辟谷日记

鲁千江月

为你点赞！

梧桐树下

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冀A廿千里

上午去走天行健，也没有喝水，中午做完饭，接着又出去走天行健了。结果天气有点热，大爱做的不太好，总是被打扰。往回走的时候就有点乏力，给腿做大爱稍微好点，到家我就喝了梨水。状态好多了。不勉强自己，我爱我自己，我是健康的，我是苗条的，我是富足的，我是安全的，我是快乐的，我的世界一切都好。

冀A廿千里

鲁Q随缘 发表于 2019-10-30 12:58
给你点赞????

谢谢你

冀A廿千里

梧桐树下 发表于 2019-10-30 14:08
为你点赞！

谢谢你

冀A廿千里

鲁千江月 发表于 2019-10-30 13:07
为你点赞！

谢谢你

冀A廿千里

今天天行健19000步，六字服气和龙腾九式各一遍，气感还不太掌握，没关系慢慢来，会越来越好的。