辟谷日记

冀A廿千里

白雪792367 发表于 2019-10-24 19:19
太好了，加油

我们一起加油吧

冀A廿千里

今天早上醒来，做叩齿吞津，大爱跟胃宝宝沟通，状态不错，然后做六字服气，天行健。一天都在上课，受益匪浅，以后要慢慢落实了。全天没有进食，晚上有点疲倦，含一粒话梅。

冀A廿千里

早上醒来，状态不错，我爱我的身体。你真棒。我们今天继续哦。我爱自己，我赞同我自己。我是健康的，我是轻松的，我是苗条的，我是安全的。

鄂张俊涛

加油

冀A廿千里

自信积极，微笑乐观；满不在乎，轻松自在；不亢不卑，宽仁博爱；敢说敢做，拿得起放得下。我要进入健康、成功、自在的人生！

冀A廿千里

鄂张俊涛 发表于 2019-10-26 13:11
加油

一起加油

冀A廿千里

晚上坐公交看到路边的饭店，觉得好饿啊，就想着吃点东西，可是我的胃宝宝立马就给打了几个饱嗝。谢谢你哟，我最智慧的身体。我爱你们，顺其自然才是我应该做的啊。

冀A廿千里

今天是我的第六天辟谷，早上醒来状态不错，没有饿和渴的感觉，叩齿吞津，感谢身体。我今天要参加婚礼，就跟胃宝宝沟通咱们今天随缘吧如果想吃就吃点，毕竟给家人解释也不太好，结果胃宝宝很平静的接受了，我真爱你我的身体。我爱自己，我是健康的，我是快乐的，我是富足的，我是安全的。

无我79160

加油

冀A廿千里

无我79160 发表于 2019-10-27 08:27
加油

谢谢你

冀A廿千里

昨天随缘吃了饭，还不少，但是我学了心法以后知道了不纠结，吃了就吃了。今天接着来，早上做叩齿吞津，大爱。表扬自己，我是最棒的，我是健康的，我是苗条的，我是安全的，我是富足的。

冀A廿千里

今天辟谷七天，还是有点小馋，但是我就出去走天行健，做大爱，胃宝宝好给力啊。晚上看到家人吃饭有点馋，但是忍住没吃，我爱自己，我是最棒的。

冀A廿千里

早上醒来，叩齿吞津，抚慰一下胃宝宝，没有饿感，我的身体你真棒，我爱自己，我爱我的身体。我是健康的，我是苗条的，我是安全的。我是富足的。昨天一天喝了点煮的白萝卜水（里面放了盐和香油），以前要是喝肯定不怎么样，昨天喝的时候别提多美味了。我想这也是养欲的结果吧。以后我会珍惜食物，感恩的心对待每天。

鄂张俊涛

点赞

冀A廿千里

今天早上醒来已经七点多了。叩齿吞津，大爱语。推腹做了一遍。昨晚看书忽然悟到了原来自己的甲状腺结节是因为干什么事都力求完美，做事情着急的相啊。感谢智慧的身体给我提醒，我会改变自己的，以后做事不急不燥，接纳不完美的自己。现在想想觉得自己原来怎么那么着急啊，再着急事情不是也是一件一件的办啊。我爱我自己。我比以往任何时候都更爱自己。我是健康的，我是苗条的，我是富足的，我是安全的，我的世界一切都好。

冀A廿千里

鄂张俊涛 发表于 2019-10-29 07:33
点赞

谢谢你

冀A廿千里

一天吃了一个苹果，一个小枣，早中晚各喝了一碗萝卜汤（萝卜汤里放了一点给家人炖肉的汤）。晚上称重一点没掉，不纠结，身体是智慧的，我信任他。（但我总结可能还是因为有油吧，可能影响辟谷的效果）。
最让我高兴的是孩子夸我说瘦了，脸色也好看了。真开心，谢谢宝贝儿，妈妈会继续做好自己的。

鄂张俊涛

冀A廿千里 发表于 2019-10-30 12:33
谢谢你

不客气

冀A廿千里

因为昨天喝了带油的萝卜汤体重没掉，今天就想着来个全辟谷， 早上跟身体沟通，打了两个喷嚏，好的，我就认为是同意了吧。现在才接触大爱，以后慢慢体会就会越来越听懂身体的语言的。到了中午给家人做好饭，不饿不馋，也没喝水，觉得口干就含了一口水，一会儿吐掉。

鲁Q随缘

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