1378：《我有颈椎病、腰椎病，还有梅核气》山西大同-勤而行之2025年2月1日分享

绯红99009

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分享者：勤而行之

姓名：李卓慧

年龄：38岁

职业：工程师

联系电话：15735273993

身份证号：14021219871019****

居住地址：山西省大同市迎宾街凯德世家

简介：他是山西大同的勤而行之，他的腰椎病有十年了，虽然不是很重，但坐久了、累了，腰就特别不舒服。他患颈椎病两年多，不能长时间看电脑、看书。他还有梅核气，吸气正常，吐气困难，感觉吐不出去。
他和爱人经常吵架，常常冷战。他对爱人有一些苛刻的要求，老想管着人家。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

逾明：晚上好。

勤而行之：大家好，我是来自山西大同的勤而行之，我的电话是15735273993，我今年38周岁。之前我是土木工程师，建筑行业的项目管理。目前有三四年没上班了，一直在家。

从2023年8月走进辟谷文化平台，我就开始天天做功课。原先我有颈椎病、腰椎病、梅核气。对于梅核气，如果大家看过《破译疾病密码》这本书应该对这个病有所了解，患这个病呼吸有些困难，症状是吸气正常，吐气困难，感觉吐不出去。

逾明：这是什么感觉呢？按说这吸都吸进去了，为啥会吐不出去呢？

勤而行之：这病比较少见，呼吸困难。我过去对这病也不了解，感觉不舒服去医院检查，又查不出毛病。后来中医院一个特出名的大夫给我确诊是梅核气，喝了一百多副中药，喝药期间呼吸正常，停药又不舒服。

通过学习，走天行健，思想也发生了很大的变化。有一天突然发现自己呼吸很正常，没有不舒服，我这个病好了。

我腰椎病有十年了，虽然不是很重，但坐久了、累了，腰就特别不舒服。从检查出腰椎间盘突出后，我一直有长跑的习惯，每天跑五公里，腰肌得到锻炼，可以缓解腰椎，但解决不了根本问题。通过这两年的学习，走天行健，腰感觉好了有百分之八十。

我患颈椎病两年多，不能长时间看电脑、看书。最明显的是给孩子掏耳朵，只能掏一个耳朵，掏第二个耳朵的时候，脖子就酸痛得不行。经过一年多学习，现在我都忘了自己还有颈椎病。特别累的时候也有一点微微的疼痛，我心想：它是在提醒我，该休息了。

现在我的身体特别健康。每天除了跑步，还走天行健，大概每天走一万六七千步。运动两三天，休息一天。有时候也根据实际情况，如果今天特别累，就告诉自己休息一下也无所谓。

说一下我和爱人的关系。学习之前和爱人经常吵架，每次一吵架就是三五天的冷战，长的有十天半月不说话。搬我的被子、枕头去别的屋睡觉。过一段时间，大家慢慢开始缓和后，我又回去睡。

逾明：当时应该是刚结婚没几年吧？因为你还这么年轻。

勤而行之：一直都是这样。刚结婚那会儿，我走了，媳妇就会哄着我说：不要生气了，回来吧。我就回去了。后来人家不哄我，我自己感觉有点孤单了也就回去了。一年多以前，还有过一次一个星期的冷战。

学习咱们的文化以后，吵架还会有，但是生气、不高兴、吵架，我就出去走天行健。走着走着，自己心想：这何必呢，折磨自己又折磨爱人，这是典型的不自爱。回去就主动跟爱人和好了。

最近可能是白天吵了架，晚上走天行健，走回来就和好了。现在每次吵架冷战肯定不会持续二十四小时了。以前我对爱人有一些苛刻的要求。爱人喜欢买鞋、买衣服。我老想管着人家，管到什么程度呢？

她买回来衣服和鞋，就把快递藏起来，趁我不在家再拆开穿上。但是她一穿上，我就看到了，我说：你又买新鞋了，又买新衣服了。她说：你咋知道的？我说：我没见过这件衣服，没见过这双鞋子。

逾明：明察秋毫。

勤而行之：我很关注这些东西，我就说她：你有那么多衣服和鞋，怎么还买？你穿得过来吗？然后就发生不愉快了。

之前我爱人买回来新衣服和鞋子都是先藏起来，然后再穿。现在我爱人买回来衣服、鞋子，我说：你新买的特别漂亮，好看，买得好。后来她就不再偷偷摸摸，会主动跟我说：老公，你看我又买新鞋、新衣服了，好不好看？我说：好看。

我爱人是乘务员，上两天班休息两天。我有三四年不上班了，现在在家里照顾两个孩子，儿子12岁，闺女9岁。因为工作不顺利，离职后不赚钱，自我感觉家庭地位变低了。

我觉得爱人有点盛气逼人，自己很没面子，导致我得了梅核气，我觉得就是因为这个原因，气不顺。有段时间我感觉有点抑郁，不能接纳自己那个现状。

在家里照顾孩子，照顾家庭，干这些活心不甘情不愿。通过学习，我觉得每个人都应该负担起自己应该负的责任，现在把家整好，把孩子看好就是我最好的状态。爱人每天下班回来我会主动拥抱、亲亲，我说：你辛苦了。这就是我通过学习的一些转变。

逾明：你爱人买鞋、买衣服，买了很多吗？

勤而行之：很多，现在家里的鞋大概有三四十双吧。

逾明：多长时间买了三四十双鞋？

勤而行之：我粗略估计，每年起码买十来双鞋。

逾明：其实还可以。你这个转变是怎么做到的？

勤而行之：通过学习，对自爱有了一些认识，之前我不会自爱。

逾明：为什么这么说呢？

勤而行之：以前我觉得好多事情要做好，不能犯错，我喜欢控制爱人和孩子，对父母也有要求，觉得他们做的有些事情是错的。

我学习传统文化，天天看四书五经。学习儒家文化，觉得要有理。有些东西能做，有些东西不能做。学习了大概三四年，头两年学得家里每个人都讨厌我，因为我学完以后拿这些东西去要求他们。

逾明：学成了照妖镜，照得身边的人都有问题。

勤而行之：对。学习过程中我在书院做了义工老师，教孩子们读经典，孩子们见了我都比较害怕，因为我严肃，看起来比较冷。后来分析这就是我得颈椎病、腰椎病的原因，因为我比较固执、认死理儿。

通过辟谷文化的学习，我重新定义了传统文化。我发现不是传统文化有问题，是我学得有问题。《孝经》说：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。学习了咱们这个文化就理解了这句话，其实孔子就是告诉我们爱自己，孝顺父母先得爱自己。

爱自己，先从爱自己的身体开始。包括《大学》里说的修身齐家，治国平天下，也是告诉我们先从爱自己开始。先修自己，再把自己的家庭搞好，然后再说治国平天下。我觉得经典说得都很对，咱们的文化也让我更深入地理解了传统文化。

学习后，我更愿意倾听别人的需要。之前在那个书院当义工，一直逼着我的两个孩子在书院学习。去年第二次辟谷结束后，我问他们：想不想去书院学习？他们说：不想。我说：你们可以不去书院学习了。

学习经典是一生的事情，不应该逼着孩子学习，不然孩子这辈子可能会讨厌传统文化。书院学生的家长有时问我：孩子不想学经典咋办？我说：不想学就休息。逼着孩子学习经典就是一种急功近利的心态。

以前我对自己要求特别严格，也特别自责，有时逼着自己做一些事情。通过在咱们这里学习，我最喜欢村长说的：做不好还做不坏了。勉强的都是不好的。管好自己是神，管别人是神经病。我平时没事的时候，就念叨这几句话，走天行健的时候我也告诉自己，要管好自己。

我跟爱人的关系，以前每次书院有课，我就去上课。爱人说想去干什么，我说：我没有时间，我要去学习。现在书院有课，爱人要逛街，我就陪她逛街，把她的需要放第一位，我不会把学习等其它事情搁在第一位了。

包括孩子，现在我也不去过多地关注他们。他们作业写没写完，写不写，我也不去管。我考虑我爱人需要什么，考虑我们两个人需要什么。

逾明：我觉得重点抓得非常好。

勤而行之：玩，一起去吃好吃的。我觉得这个是最重要的。

逾明：对。

勤而行之：前段时间村长在直播的时候说过：女人塑造男人，男人也塑造女人。我爱人比较纠结，有选择困难，做什么事没主意。现在她买东西征询我的意见，我会说：你选吧，你选的就是最好的。

以前她买回来东西，如果她买得特别好，我会说：还可以。如果她买得不好，我就说：你咋这么傻，咋选了这么个玩意儿，真是太弱智了。爱人的纠结、选择困难，其实是我给塑造出来的。

现在她买回来的东西不好，我会说：你真会选，选得特别好。如果买得特别好，我会说：你越来越会选东西了，你现在选择的东西都特别棒。我会夸她了。经过一段时间，现在我感觉她在选择上比之前要好。她有自信了，就会选得特别好，不会再征求我的意见了。

逾明：很好，分享得很棒，谢谢你。

讲师点评：勤而行之的分享很有意思。之前他是个追求完美的人，注重细节。越注重细节越认真，黑白分明，越容易活得较真。较真的时间长了就容易较劲，所以他有颈椎病、腰椎病。他也说了自己固执，不灵活。

梅核气就是嗓子有异物，他这个梅核气是吸气没问题，吐气有困难。他平常的生活和工作爱追求完美，这不顺眼，那不顺眼。这些不顺心装在内心容易，释放出来很难，也不太会和身边人表达。

他和媳妇一生气就冷战。像咱一般生气的时候吵一架或拌几句嘴就过去了。他是冷战，一个冷字用的非常贴切，他的气就攒着，深深地压在内心出不来。

他行动力很强，悟性很高，抓的重点非常好，要和自己的媳妇搞好关系。处事也灵活了，生气了就出去走天行健，走完没事了，回来给媳妇来个拥抱。这种方式代表着他在越来越灵活地转变。

包括他让孩子读经典。到底要不要让孩子读经典？他最后的分享就非常恰当，学习经典是一辈子的事儿。

古圣先贤给我们留下的《论语》，《道德经》，《庄子》，《大学》，《中庸》，中华文明这些璀璨的文化，这些经典中每一句话对人都会带来很大的启发。我们身边这些万事万物，我们的观念，我们的发明创造，万事万物都在不断地更新。

没有一个事情是可以持续上十年、二十年不变的。我们自己说的话，可能今天说的，明天就要变。但只有这些经典传承几千年下来，你想改一个字，加一个字，减一个字都做不到。所以说读经典非常好。

但是不能太过于着急，学习经典是一辈子的事儿。太着急了，总想把经典一时之间背下来，都记住，反而失去了意义。为什么？

我给大家说一个简单的例子。整部《论语》到底讲的是什么？其实整部《论语》讲的内容都是不同的时机，我们可以做什么。祭祀的时候、和朋友相处的时候、学习的时候，这个时机可以做什么。孔子为什么被称为圣人？就是因为在《论语》当中，他告诉我们这些。

我们把《论语》记下来，让我们学会不同的时机可以怎么做。碰到困难的时候、碰到事情的时候，朋友从远方来了，有朋友对我不好的时候，我可以怎么样。

不同的时机可以做什么，这是非常灵活的。但大部分人学得非常死板，必须要背，不管实际不实际，反正就是使劲背，然后把兴趣给消磨完，那就麻烦了。

课后很多人经常来找我聊。在我看来咱的文化和佛教、道教都是相通的。大家如果真的对这个有研究，就像勤而行之总结出来《大学》里讲的和咱现在讲的爱自己是一回事，他能感受到。我不知道大家有没有这种感觉？

没有找到这种感觉，咱就留个悬念，大家可以慢慢地去找这种感觉。我现在越来越有这样的感受，佛教、道教包括咱现在讲的这些文化当中这个道是相通的，只是展现的形式不一样。就算你不学习这些经典，咱能把自己的生活过好，后续再听像《道德经》的这些内容，你一瞬间就能找着感觉，或者也会有触类旁通的感觉。

站在不同的角度，认知也不一样。比如一只腐烂的老鼠尸体，有人看到恶心得不得了，有人看到得赶紧拿东西盖起来给它扔掉，有人觉得可以研究一下，但乌鸦或秃鹫会认为是无上的美味。因为这背后有不同的认知。
我们听到音乐会开心，小狗、小猫都不知道音乐是啥意思。认知不同决定了对待同样的事情，理解、感受、感悟全都不一样。

推 荐 人：飘扬

文字整理：爱自己

文字校对：邓邓

整理组长：顺顺

文字编审：花谢花飞

编审组长：如心

总 编 审：微笑

论坛发布：绯红

论坛组长：太阳花花

媚妹

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分享者：勤而行之
姓名：李卓慧
性别：男
年龄：39岁
职业：工程师
联系电话：15735273993
身份证号：14021219871019****
居住地址：山西省大同市迎宾街凯德世家

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：他有严重的颈椎病，给孩子掏耳朵的时候只能掏一个耳朵，掏第二个耳朵脖子就痛得不能再掏了。26岁就查出腰椎病。他还有梅核气、低血糖、偏头痛、抑郁症。他结婚14年在家里就是一个大爷，没洗过袜子、内衣，也不干家务，从来不做饭。还总爱挑毛病，他特别高冷、不苟言笑、特别严肃，小孩子见了都害怕。


该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

李卓慧：我是来自山西大同的李卓慧，论坛名叫勤而行之，今年39岁，我的电话是15735273993，这是我的身份证。

我是一个施工管理项目的经理，我儿子今年13岁，女儿10岁。2023年我接触到辟谷文化。之前我有颈椎病、腰椎病、梅核气、低血糖、偏头痛、抑郁症。经过这两年的学习，腰椎和颈椎偶尔还会有一些不舒适，其它问题基本上没再出现。

之前我颈椎病比较严重，给孩子掏耳朵只能掏一个耳朵，掏第二个耳朵脖子就痛得不能再掏了。26岁查出腰椎病，为缓解病痛，我从28岁起开始慢跑。经过长时间跑步腰肌发达以后腰椎疼痛得到了减缓。但如果一个月、半个月不跑的话腰椎就开始犯病，这个病一直很折磨我。现在坐在电脑前玩两三个小时游戏也没什么影响。这是我疾病的一些改善。

我是2012年结的婚。婚后这14年里我在家里就是一个大爷，连袜子、内衣都是我媳妇包办，我从来也不干家务也没做过饭。我媳妇特别会疼人，有时候我看一眼杯子，再看一眼我媳妇，她就知道我要喝水，就会把水杯端到我面前。

我媳妇对我一直都很好，但我却总爱挑毛病。有时下班回家看见家里边比较乱，我就一边收拾一边骂。家里乱一般都是孩子弄的。我一骂，我媳妇就认为是骂她，我说：我没骂你，我骂孩子。

我媳妇做饭经常不小心把锅烧干，我就不停地说她：你干活也不看着火，这有多危险。后来再烧干锅的时候，她怕我说，就往锅里倒点水后把锅藏起来，等烧干的地方湿润到一定程度，再赶快洗干净。

她特别喜欢网购，尤其爱买衣服和鞋，每次买回东西来我就说她。后来她怕我说，就不敢让我取快递。她自己取回来快递，趁我不在就赶紧把包装拆了，把衣服、鞋子藏到柜子里。即使这样，每次她一穿上我就知道这件衣服是新买的，我还会说她：你咋又买衣服了？她说：你怎么每次都能发现？我说：我盯着你呢，我当然能发现了。我俩总为这些小事吵架。

我跟媳妇最大的矛盾源于我父母。因为我父母一直在忙事业，没给我们带过孩子。我媳妇经常吐槽一些：你父母总是不想看孩子之类的话。我接受不了就跟她吵。我说：父母来看孩子是人情，不看孩子是本分，你不能对我父母指手画脚的。

开始我们最直接的解决方法就是冷战。我们家里经常处于冰冷的状态，我们冷战最长的一次，半个多月我俩一句话没说。我媳妇常年手脚冰凉，晚上睡觉前我要在被窝里给她暖手、暖脚。

为这件事我们去民政局闹过三次离婚。我说：你老说我父母，这日子没法过了，你不想过咱就离婚吧。

2023年我刚学辟谷时，和一个谷友分享我媳妇指责我父母，我们正在冷战状态。这个谷友说：孝敬父母应该在心理上、行动上，并不是在言语上。你媳妇骂你妈的时候，你应该理解一下、帮衬着点。从那以后我媳妇每次骂我妈，我就跟她一块儿吐槽我妈。

去年我上山学习我妈过来看孩子，中午做完饭我妈出去玩了，孩子自己在家。我媳妇回来特别不开心，跟我说：你妈太过分了，看孩子一点也不尽责。我附和着说：我妈真的太过分了，我非得和她说道说道。听我这么一说，我媳妇却说：你不用打电话说了。她指责我父母这件事情就这么解决了。

2021年的时候，我媳妇单位要求她上班，我就和她换了一下位置，我离职在家里看孩子。通过学习，我媳妇每次下班回来，我就会主动亲她一口，帮她提一下东西。后来我家孩子和我抢着第一个和我媳妇拥抱、亲吻。

我媳妇说她现在感觉家庭很温暖很幸福。包括我后来报的辟谷指导师和幸福婚姻课程，都是我媳妇让我报的。

张渭廉：你媳妇学这个没？

李卓慧：她没学。

张渭廉：好。

李卓慧：我从2021年开始学习传统文化，有个老师说男人最重要的一点要戒色，戒色是修行最直接、最有效的方法。一个人除了生育以外，没必要过性生活。我当时挺认可这个说法的，就开始减少和我媳妇过性生活的次数，弄得她也很痛苦的。

张渭廉：“学传统文化的人要戒色”，这种观点还挺流行的，学成这种的人不少呢。

李卓慧：当时我觉得人家说得很正确，我也要在这一点上去实践。学习了咱们辟谷文化，我才知道夫妻生活很重要，尤其学习幸福婚姻课程以后，有一点我很认可，就是要“调情”。

在家里我白天就开始调情。我们家厨房比较狭窄，有时从她身边经过时，我故意贴着她过去。我媳妇说：这么宽你为啥要贴着我？我说：太挤了。她会说：你真流氓了。我说：我流氓的就是你。

我媳妇前段时间说：我就喜欢吃硬硬的东西。我说：你当然喜欢吃硬的东西了，越硬越好。生活中我开始学着“不正经”。

我从小到大一直都比较严肃，话也较少。我父母经常说：男人要少说废话，多做事情。我媳妇之前说我：特别高冷、不苟言笑、特别严肃，小孩子见了我都害怕。

张渭廉：很多文化倡导的就是少说话、多做事，不能说废话，不能说没用的话。这个也不能说错，我认为可能用错了地方。在工作中，在开会的时候你不能说废话，不能说一些没用的话，是吧？可是在生活中，在家庭里，尤其在夫妻之间、孩子之间，一定要多说废话。说的废话越多，说得不正经的话越多越幸福。

这是我们在实践当中得出来的结论。十年前我没讲过这个，我讲怎么样把夫妻关系经营好？可是怎么样经营夫妻关系，我没有提出这个观点。在近一两年，我才主张大家多说不正经的话，多说废话。尤其跟孩子说的废话越多，这个孩子越幸福。

你发现没？孩子说的每一句话都没用。他不会跟你讲，学校里数学题怎么样，语文作文怎么样，他讲的全是那些乱七八糟、不正经、没用的事。这正暗合了我们的文化，叫“无用之用”。孩子本身就是庄子，每个孩子都是庄子。而我们，像你以前的生活就偏离了“道”，就是过得太正经、假正经了。

你得的那些颈椎还有腰部的病，你是不是分享过？因为有一次有人分享说过梅核气，我还专门让他解释了一下，是你吗？

李卓慧：对，是我。

张渭廉：梅核气是什么再解释一下，我又忘了。

李卓慧：梅核气是一种身心疾病。我的症状是吸气没有障碍，但呼气呼不出来，呼气的时候感觉很困难。

张渭廉：是窒息吗？

李卓慧：也不是窒息，总之就是呼吸特别难受，总感觉胃里边的气往上走，不往下走。

张渭廉：我不懂。

如果要是映射的话，还是内心的气不顺，是吧？气出不来，憋了一口气，内心不够顺畅。刚才说的那种“少说话、多做事”的人，把事情都憋在心里，没法排解，各种各样乱七八糟的症状就出来了。假正经的人都比较固执，不够灵活。

你现在跟以前截然相反了，其实你对待妻子的态度映射着你对待生活的态度。你不再那么执着了，开始有了各种各样的花样、废话、不正经。把你的这些总结成两个字，一个字叫“哄”，一个字叫“骗”。

夫妻关系有问题，尤其是因为跟老人的关系。如果你觉得你妻子不尊重你妈，老说你妈坏话，你该怎么办？就就向她学。媳妇骂，你要比媳妇骂得更狠。当然不能当着你妈的面骂，要在背后骂。这就叫“连哄、带骗”。

她骂一句，你骂两句三句，还要做更过激的事情。这个时候你会发现，你媳妇就会变。她会拉住你，是吧？这就是技巧。这得要有强大的自信才能配上用这种技巧。

要有这种游戏的心态，有这种庄子的心态。他不会遵循仁义道德那个教条，要对母亲尊敬、尊称，不能说母亲坏话。咱这从来没有说过，该说就说，该骂就骂。你到母亲面前可不敢这样。到妈妈这，说不定妈妈会说儿媳妇坏话。

如果他跟妈妈在一块，妈妈有没有可能会说儿媳妇的坏话？那时候他该怎么办？同样开始骂媳妇，是不是？陪着妈妈一块骂。妈妈可能就吐槽一句，你要比她说得更狠，要加倍。你把这掌握住，婆媳关系是不是就调整好了？

咱这男学员相对来说少一些，很多男同志不会处理婆媳关系。看着婆媳在闹矛盾，其实是在争夺儿子。千万不要跟妈妈一条心，跟妈妈一条心你就傻了。也不要跟媳妇一条心，跟谁都不要一条心。跟自己一条心，这叫自信。你要跟妈妈一条心你就傻；你跟媳妇一条心也是傻，这是个辩证的关系。

真正的不是几句话。你看着他在这讲的，他经历了前面几年，说不定十年二十年的痛苦。然后又经历了思考，经历了尝试。我看很多人还是没听懂，“连哄带骗”、“见风使舵”都对。怎么样运用？还得靠诸位去实践。

李卓慧：我再说一下亲子关系。

我之前学过中医，对吃的特别重视。不吃凉的，不吃水果。在2023年学辟谷之前，大概有四五年期间我家没吃过西瓜。我儿子大概有七八年没吃过雪糕了。我连饮料都不喝，也不许孩子喝。

我学辟谷之前，我家孩子特别容易生病，尤其是我儿子。之前但凡在外面偷吃一根雪糕，第二天肯定生病。看见他生病，我就问他：你是不是在外面又吃凉的零食了？他就承认：是。他一生病，我就要带他去看医生，喝中药。

刚学辟谷的有一天，我在走天行健的时候，正巧遇到我女儿放学。我女儿看见我，赶紧把雪糕扔到了草丛里，我假装没看见。当时我就想：孩子吃个雪糕还要背着我。

学了辟谷文化后我开始慢慢地让孩子吃零食、吃雪糕了。这几年他们反而没怎么生病。尤其是我儿子每次生病，我说：带你去看医生啊？人家说不用，我过两天就好了。真的过两天就好了。

自从开始吃这些“垃圾食品”后，他们身体反而比之前好了很多，也不怎么生病了。前段时间我带他去吃一次肯德基。吃完他说：爸爸，以后还是不要吃肯德基了，我还是喜欢吃饭。

我放开以后，他们开始有段时间有些控制不住吃零食，但是慢慢地零食对他也没有那么大诱惑了，反而很有节制地吃零食，我觉得挺好。

还有在学习方面，我从2021年开始学习经典。每天中午带着孩子一起读半个小时，晚上读半小时。读到后来，他们每次都是含着眼泪说：特别不想读。星期六、星期日我带他们去上国学课，他们很痛苦。其实他们一直很抗拒、很反感。但是我坚持说：学经典对将来的人生一定会有用的。现在想想，当时我就是急功近利的一种心态。

到了2024年，我学习咱们这个文化一年后，我问他们还想不想读经典、上国学课了？他们都说不想去了。我说：不想去就不去了。后来我就停掉了他们的经典课和兴趣班。

我儿子2024年每天作业写到十一二点，后来我命令他十点之前写不完就去楼道写。他有时写不完我就把书包扔在楼道，说：啥时候写完你再回来。最后导致孩子到了秋天说：我不想上学了。

我跟媳妇当时感觉天都要塌了，非常痛苦。我们大概从晚上九点开始就数落孩子、开始骂，骂到十点多他就睡觉去了。我一个人睡不着，就出去走天行健到十二点多。

在走天行健过程中，我突然想起村长说过一句话，“遇到问题都是好事。”我就一直跟自己说：这是个好事，这是个好事。后来我跟孩子说：不想上学就别上了，咱回家。后来他说：要去私立学校读书。我们就又花了三万块钱，把他转到了私立学校。

他去那个学校只上了一天课，就打电话告诉我们说：不想在那儿待了。上了一天课学校就扣了我们三千多块钱，我们就又把他接了回来，送到了公立学校。回来后他开始又不写作业，上课睡觉，我们也没管。

我媳妇当时还不能接受，我说：上课睡觉、不写作业，总比不上学强。就这么持续下去一直到今年上了初一。我学了这个文化以后，自己经过思考，觉得这是现在最好的办法了。

我儿子初一第一次考试，七门课考了150分，平均每门课得了20多分。放学回来他告诉我：爸爸，我考了150分。他觉得自己考的太糟糕了，我问他：考了倒数第几？他说：倒数第二。我说：希望你下次能考个倒数第三。他说：为什么呢？我说万一倒数第一那家伙没考试，你起码还是倒数第二。我儿子听了我的话以后，觉得我对他的成绩也不太重视，他自己也没那么难过了。

今年他跟我说要买个游戏机，我说：我没钱。他说：自己去要去捡废品卖钱。我说：好的。现在他捡了大概三个月的废品，每天捡废品捡得挺开心的。他捡回来废品，我带着他一起去卖。现在攒够了钱，游戏机也买上了。我媳妇要求他平时不能玩，星期六、星期日可以玩，他挺开心的。

我问他：这段时间捡废品你有啥收获？他说：第一个收获就是觉得挣钱挺难的；第二个收获是，捡废品时很多人都看他，一开始觉得很不好意思，现在觉得无所谓了，自己很开心。

我说：儿子，你捡废品卖的钱，远远没有你自己想到的这些收获大，你做的挺好的。总之，我现在对孩子的成绩不是很重视，他学习好也行，学习不好也行。

我闺女现在每天六点放学后，放下书包就出去玩。玩到七点回来吃饭，吃完饭开始刷小视频到八点，才开始写作业。我从来不问她作业写没写完？写的对不对？人家现在自主学习，成绩是中上等。我家庭现在这个氛围特别的好，很少有矛盾。

今年九月份我家还发生了一件很重大的事情，我媳妇买塑身衣被骗了四万多块钱。我十月份学完幸福婚姻课程回来，媳妇实在扛不住跟我说：被骗了四万多块钱。我说：才四万多，小意思，无所谓。

我说：我给你挣回来不就得了。她说：咽不下这口气，要去打官司，律师都联系好了。我说：别的我一定支持你，但是打官司我绝对不支持你。就把她给拦下来了。

她说：你能不能和我一起把这个衣服退了？我说：能。我希望她最好把这个钱认了。她说：她认不了。于是我陪她去店里帮她要钱。去了以后我跟店员说：我现在没工作，也不用去上班、挺闲的。你得给我退一部分钱，如果不给我退的话，我就天天来你家。我也不打、也不闹。

最后好说歹说人家答应给退了一万块钱。我媳妇还不满意，我说：赶快打开收款码收钱走人吧。这件事就这样结束了。

我学习之前，孩子成绩还可以，学习以后孩子的成绩反而差了。我学习之前，家里边也没遇到过什么大事，学习以后我媳妇却被骗了四万多块钱。但是我现在觉得，发生这两件事情其实也很正常，都不算什么问题。

不是说学习这个文化以后就遇不到问题，是学习后再遇到问题，我看来都不是什么问题。这是我学习这两年最大的收获。

张渭廉：对，这是核心。

不是说学习了以后，每天都是好事，每天都是幸运。不是的，还是会有问题的。可是我们对待问题的态度不一样了。你像刚才那两件事，随便一件，有可能这个家庭就陷入了灭顶之灾。孩子不上学了，好多家庭就觉得眼前一黑，没有希望了，很多父母都是这样的。孩子不上学，他的人生都没意义了。

真的有这样的家长，孩子不上学家长要死要活的、崩溃了。这种家长互相指责，然后指责孩子。人生这样的事儿、这样的困难、这样的挑战、这样的坎坷肯定会有。可是遇到这样的坎坷我们该怎么做？这才是核心。

自信、自爱，真正影响我们的不是这些坎坷。孩子七门课考150分怎么了？他将来就不能给这个社会做贡献了吗？你放心，他做的贡献比考第一名、第二名的一点都不少。你放120个心，这个孩子绝对将来有大用。天生他肯定有用，每一个孩子都有用。

可是父母觉得他不上学就完蛋了，考试不及格就完蛋了。整天去指责、去批评，然后再去找什么心理医生，再去报什么课程，再去什么私立学校，那就麻烦了。这个孩子有可能都长不大，有可能会跳楼的。我真的见过不止一个这样的家长。

讲的挺好。按说该结束了，但是我还想问一下，我知道你炒股票赚了一些钱，你是11月份上的财富课吧？

李卓慧：对。

张渭廉：你应该是第一个涨到50%的，完成了这个目标，是你吧？

李卓慧：是。

张渭廉：我只知道这四个字的论坛名，我还专门问这个人是谁？别人给我发来你的资料，我专门关注了一下你。那只股票是自己挑的还是别人选的？还是咱在那里边讲到的？

李卓慧：我自己挑了一只创业板的股票，然后问了你。你说：这只股票挺好的。我准备去买,结果创业板股票有资金达到10万的条件,我正好不够。我就退而求其次，随便选了一只谷友问过你，你说挺好的股票。选完以后，我就像你说的，我也不看，也不去关注它。

突然有一天我媳妇儿说也要炒股，让我帮忙看一下行情。我把你讲过的股票都放入了自选池。我打开那个自选池，正好看到那只股票已经收益了49%。当时我就想，你说的收益达到50%就卖。现在49跟50也差不多，当时我犹豫了有一分钟，该不该卖呢？

因为我想着会不会再继续涨呢？这时候恰恰就是考验人性的时候，我说：我一定要卖。然后就挂单卖了。当我挂上去以后，正好涨到50%，就卖掉了。卖完后过了有30秒吧，我又把所有钱随便买了第二只股票。

张渭廉：第二只股票怎么样？

李卓慧：今天我看了一下，好像收益已经上了25%了。

张渭廉：你买的还是自选池里先前我们讨论过的股票吗？

李卓慧：对，都是你讲过的。

张渭廉：好，不错，这个心态特别好。

买了之后就不看了，涨到50%就走掉，然后再拿所有的钱再买下一只股票。我估计我讲过的那些股票，至少有一半已经都启动了。没关系，肯定还有没启动的。过了50%就把它卖掉，卖掉就不用看了，再去买一只趴着没涨起来的股票。

大家问了很多只股票，我印象里大概讲了十多只，不会到二十只的。这十几只股票够你今年、明年玩的了，也够上财富课的这些同学借鉴了。

我听到有好多人都已经超了50%了，可是他们有些人老分仓。虽然涨了50%，可是他们赚的不多，这就很可惜。千万不要分仓，你这点钱一个仓位就行了，而且这个50%很轻松的。我以为你专门下了功夫学了缠论呢，你应该没学吧？

李卓慧：没有，我对股票基本上一窍不通。

张渭廉：好，那就行，那你就不用专门学缠论了，就学这个就行。咱这算是缠论的简化版吧。行，你媳妇的损失肯定补回来了吧？

李卓慧：补回来了。

张渭廉：好，没问题。那行，今天就讲这么多？

李卓慧：我还有个小插曲，村长。

张渭廉：好。

李卓慧：之前飘扬联系我好几次，让我分享，我一直有点拒绝，有点抗拒。我给自己的理由是，我觉得自己学得还不够好，不能上来分享。

但是大概一个月前我走完天行健以后，突然意识到我为什么不愿意分享？因为面对主播的时候，感觉自己好像被撕掉了面具。有时候内心深处我不太愿意接纳真实的自己，有些恐惧。于是我就跟自己说：你为啥要恐惧呢？拿掉面具认识自己难道不好吗？当我想通的时候，我对自己说：我要面对，我要认识我自己，我不应该逃避。

上次报名的时候我选的是和逾明连麦分享。因为我觉得他笑呵呵的，和他分享比较好一些。我最害怕和村长分享，我一定不选村长。这次张兵给我打电话说：和村长预约的那个谷友临时有事，让我来替补。恰恰就和你分享，我觉得这可能是我自己的选择吧。

张渭廉：对。这怎么说呢，最重要的就是你敢于展现自己了。其实这个世界上大多数人跟你原来一样，不敢展现真实的自己。这个世界上有百分之多少我不知道，他们活得其实都很累，都是装的。

刚才我说：我素质差、文化水平低、是个抠脚大汉。这个最核心的也跟你心理一样，不愿意装。不装，其实就是获得了一种自由。生活一下变得自然了起来，轻松了起来，是不是？要卸下这种伪装。

人一辈子不仅在我这儿，在所有的人面前，在飘扬面前，在你媳妇面前，都要有这种自信。这是一种自信。

为什么你刚开始不愿意分享，到那一天天行健的时候你却愿意分享了？其实是你的这种自信，它一点一点在成长。你每一天的天行健它都在成长一点。包括你做那些事儿，你跟你妻子在厨房里边，你有意地故意碰她一下或者怎么样，这其实都是你的自信，你内心的一种东西在成长。

能跟你媳妇儿一块儿说你妈的坏话；跟你妈一块儿说你媳妇儿的坏话。都有一种叫做自信、自爱的东西在你内心深处成长。成长到了一定程度，你自然而然地就像笋长出地面一样，你就可以分享了。你将来还能做很多事，包括你说你的孩子，我也看中孩子这一点东西。

我给大家做一个广告：这一期挑战营有智慧家长课程。所谓的智慧家长是什么样的？李卓慧分享的，培养孩子心中的那种看不见摸不着的自尊、自信、自爱，家长一定要呵护它、培养它。

孩子有了这种东西，将来在这个社会上他就能立足、就能顶天立地，就能创造出别人想象不到的各种各样的、所谓的奇迹。而没有这种东西，我看到很多家长为了学习成绩整天在毁灭孩子的自尊、自信，这是很可怕的。这种东西是每个人内心最有价值的、最重要的。

讲的挺好，谢谢山西大同的谷友李卓慧。

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