终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红 · 发表于 2017-7-24 22:34:53

第四次辟谷开始了。每一次辟谷都是一次经历，先回忆一下往事哈。

辟谷前的一些经历
   自2003年7月份发现自己怀孕后，体重逐渐增长，直到2004年4月份生育后，瘦了一些，到了年底又开始慢慢地胖起来了。12年多，我一直认为自己太胖、体重超标。

   记得第一次减肥，我是去的减肥院办了疗程，从123斤减到了113斤，当时，很开心，一年后变成了126斤……
我开始像打不死的小强一样，走上了坚持减肥的道路。苹果减肥法、黄瓜减肥法、西红柿减肥法、拍打减肥法、点穴减肥法、服用某宝莱产品、服用某利产品、壹分钟享瘦减肥法、服用螺旋藻产品、减肥药……每一次减肥，我都可以经历一次体重的跌停板，然后过些时月再经历一次涨停板，而且还要多得到一些肉肉的收益。历年来，我给自己的减肥收益总结了以下原因：1、产后发胖没有及时修复；2、没管住嘴；3、身上肉太紧了，不好减；4、体质如此，喝口水也会胖；5、遗传（我的爷爷奶奶、父母都不算苗条）……
庆幸自己一直在减肥的道路上坚持不懈，终于有一天，在拍打拉筋的群友中，知道了有“辟谷”一法。四处打听、网络搜索，发现辟谷班的费用比较高。我仔细盘算，如果要辟谷，就得经常地做这事，辟谷是可以减肥的也是养生的，但是每次参加辟谷班还要交那些费用，一年去参加几次，也是费用不少啊。

   2016年春天，我的客户告诉我，杭州玉皇山周信堂的刘道长，每周六带着他的徒弟在河坊街有义诊。我便去报名了，想诊一诊这胖到底是什么鬼。结果，道长的徒弟看了看我，没说几句话就把我打发了。他认为我没啥好诊的，无非就是胖了一点。随后，通过道长的义工加入了他们的群。在杭州的万松岭书院，道长每周六会讲课，内容是《易经》、《黄帝内经养生》等，我很有兴趣。接着，没什么特殊情况，我每周六都坐一个小时多的公交赶到万松岭书院去听道长他们讲课。也就是每次听课，我路上得花两三个小时，去参加这堂一个半小时的课程，我很想改变自己，很想健康。那时我的概念中，我很明白，肥胖者更容易引起三高等情况……

   道长讲课，中气很足，但声音语气又很平和，为人非常随和。就这样，我开心地参加了几个月的课程，也逐渐在道长的公益课中，调整了自己的心态。7月份，道长在课堂上通知：因杭州即将召开G20，所有的聚会将停止，包括我们周六的课程。如果再开课，要等到9月份G20后结束了。那节课后，我特意问了下道长：“请问今年会有辟谷班学习吗？”道长说没有。

   由于有了参加义诊、道长公益课的经历，我开始幻想：辟谷会不会也有公益性质的呢？于是，貌似异想天开地百度搜索了一下“免费辟谷”，嘿嘿，还真有。于是，我就这样结缘了“喝风-免费辟谷”。不过，暑假来了，我要陪孩子了，所以一直没有经常混论坛，也没去关注准备工作，只是加入了喝风免费辟谷的一个QQ群。

书琳-辽 · 发表于 2021-11-28 10:56:15

浙红红发表于 2017-7-24 22:43, Z5 W5 b6 u) I! M
第四次辟谷前的准备工作情况
8 p9 l7 _( X. L 2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

自我陶醉！是个好办法！

光辉琦迹 · 发表于 2021-4-20 20:57:13

训练营得抽空多次参加，语音课得经常听，精品日记得多看，一切的准备工作都是我应该做的

人生醒悟 · 发表于 2021-4-14 10:11:21

好棒{:7_429:}

陕安然 · 发表于 2021-3-30 09:10:01

真实的感受！感谢分享！

黑健康是福 · 发表于 2021-3-30 05:54:35

感恩分享

王宇50120 · 发表于 2021-3-28 09:25:32

看了姐姐的日记，明白了我为什么辟谷没有瘦下来，因为我内心缺乏安全感，心不静。有心练功，无心成功明白了这句话的意义

晋和风细雨 · 发表于 2021-2-14 16:02:49

亲你学的真好！找到了自己恐惧的原因！

晋和风细雨 · 发表于 2021-2-14 12:52:22

亲你分享的真好！

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-1-24 23:13:57

好棒好棒的美女，分享的真好。感悟生活，感唔人生。学习了。

新B钟爱一生 · 发表于 2021-1-23 16:10:51

说的特别好，分析特别对！

顺缘景儿 · 发表于 2021-1-13 01:00:18

感觉也找到了自己不断跌停又涨停的原因了，胖是自己没有安全感，一点儿都不假

信愿真行 · 发表于 2020-6-4 09:03:24

读来舒服，爱中释怀。超喜欢你吆

豫A音含 · 发表于 2020-6-3 10:34:14

向你学习

辽慧新 · 发表于 2020-6-1 19:11:43

心法重要加油謝謝分享

开心鱼 · 发表于 2020-6-1 17:00:49

缘分到了一切好事都来到了

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-26 22:44:08

“想让老家身边的人看到自己的变化，让他们也跟着学习辟谷——这个想法现在我清楚了，也是不合适的。有缘之人，无论是否看到我的变化，他/她都有机会结缘喝风-免费辟谷的”——谢谢过来人的经验提醒。

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-26 03:31:51

黎晋发发表于 2017-9-16 14:29) p- Q* X1 C2 Q" M M% l2 Y* D$ Q" j
领悟精髓才是重点

点赞！

闽D狗蛋哥哥 · 发表于 2020-5-26 03:29:45

点灯花发表于 2018-7-4 16:45
e; s/ }/ x7 I2 `哎，看了你的日记，你的亲人中生病的比重真的是很高啊，人在这种氛围中是很容易不由自主的被影响的，所以 ...

太谢谢您的指点了，让我这个“旁人”能有所醒悟，真的很感谢。

罗玉霞43036 · 发表于 2020-5-4 19:23:55

红红悟性真好，学习的榜样！

晋春 · 发表于 2020-5-4 17:31:11

感恩分享

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终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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