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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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湘婷婷
  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-25 03:46:54 | 显示全部楼层
    感恩红红的分享
    ! w% D6 W+ S! `
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-7-25 07:00:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    1 M# K0 w$ c( A; k% }7 g第四次辟谷前的准备工作情况
    3 l+ g& Z0 B7 H$ ~      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...
    % A% e# D: o* I. h
    自我陶醉法很实用啊😊
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    苏-灵犀

    该用户从未签到
    发表于 2017-7-25 08:32:57 | 显示全部楼层
    好棒啊，这么仔细的心路分析6 n8 r! Z  A1 j7 t8 b) k
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 08:57:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    ; N9 G* M% \  |* L3 r0 g7 ^& \
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 09:04:05 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
    ! V' W' J, n& c0 `/ n" F5 \0 c2016年的这个夏天，我有点忙：
    , o6 F' D$ O$ w! m7 z2 V
    2 ~! N, x8 H, H& Y3 g    7月上旬

    : \" {' ^7 W3 F好棒！孝顺的美女
    , D. F' v  F$ n/ N' [' X/ n' E
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-25 09:41:33 | 显示全部楼层
    棒棒哒) t3 X& ^- C. m$ J& J
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    冀-难得糊涂
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55

    • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-25 10:07:28 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    5 h: s9 @9 H- `! j啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！
    1 j# H- F% L5 i
    精彩！一定好好拜读！加油！1 n. x/ ?- k" c! ]$ t. d
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:03 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:37 : ^, j) y( M  v1 B; l
    第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

    ( T) N( F7 T3 t. O谢谢分享
    8 V" I9 ]2 w9 {; u
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:40 2 z' A% M( C# S9 J/ o6 _7 v
    因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...
    ) J9 h/ o# ]) L& m
    你好棒: T( M! I1 Q) u( r* V/ p' z& w6 g) |
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    洁净
  • TA的每日心情

    2025-8-27 00:07

    • 签到天数: 2738 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:04 | 显示全部楼层
    精彩纷呈
    1 G7 ~3 l8 r* L) K; [
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    - M7 T, {# j; q# G4 r5 |. P第四次辟谷前的准备工作情况
    6 f& A; t2 a- Q5 E  [- X7 H  R' s  M      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...
    : P3 m8 q( A+ K% `3 l
    好棒，可以开饭店了，这么多菜名
    8 S5 A4 o9 R! W
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:08:30 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:45 5 G( r. w* {- d2 Z# b% m7 y) R
    2017年7月13日  半辟谷第1天# ~6 ~+ E2 l+ P* J7 }' Z& `6 U' i
    * r  y" d% i* K7 L! i
           前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...
    ! r# C6 E& i: X+ F
    顺其自然* R+ c! ^# [. e/ j
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:14:50 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49 " y/ O; [1 ]1 U5 O* f& h+ |
    2017年7月16日 半辟谷第4天- M( l8 h' m* a* g

    " h- r, W4 i6 O3 l1 i' p9 S     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...
    / q. h) w( n4 c# S' `# _6 o
    谢谢分享( E3 n+ i" j  a
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    风动的日子
  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08

    • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-7-25 11:17:08 | 显示全部楼层
    感恩分享，加油！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:23:10 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:54   V9 W/ U& p) g% z
    2017年7月17日 半辟谷第5天
    % u% {: w/ r) o" m# X- y( S
    + z7 m# v1 m9 |       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...
    # l/ D* D. \4 \% P1 n
    谢谢分享/ V: b, P: i% e8 S9 S
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:24:29 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
    # Z" e$ b* s0 c! A* E2017年7月18日 半辟谷第6天
    : @7 ^1 c  t/ W. u9 X$ o% l3 r, {  F8 a" W0 d4 h
         今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

    % q5 v0 S; z, q& y; ]& l
    - p# z# }' G: V% q9 E/ D
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:27:58 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:56 ) P2 F, u0 N! Y
    2017年7月20日  半辟谷第8天
    0 _6 |1 V' }8 K) V4 p9 X       孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...
    . S2 C! B' O5 A
    这次没偷吃
    0 n. V) w8 G& a2 w% ]
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:32:27 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
    ) k- E, S+ d: F! h$ B& M! a* U2017年7月23日 半辟谷第11天
    3 v& @  u& d7 n+ {& q: a! F       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...
      W6 r+ \; ~# E# V' f2 v& M& l* i
    向你学习
    " I1 s* C$ ^! a% V
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:38:39 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15 ( Y' b7 m" q3 ~  t0 j- e5 h
    2017年7月24日 半辟谷第12天( w6 w7 X. s+ K& O, {  u' b
          今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

    - D( K  a/ D8 g+ t2 k9 x& ^# L赶紧去开饭店，口水都流出来啦
    / P4 W' s  M. b, k. ~
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    幸福天蝎
  • TA的每日心情

    2021-6-13 20:59

    • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-25 12:00:36 | 显示全部楼层
    小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。
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