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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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湘婷婷
  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-25 03:46:54 | 显示全部楼层
    感恩红红的分享
    " `: v0 r8 h7 x/ ~. K
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-7-25 07:00:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    9 g; l2 M" Z* ^" t/ Z第四次辟谷前的准备工作情况. Y1 P. t3 k0 t
          2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    & N- L' |5 q7 S+ a3 C- W- `- `自我陶醉法很实用啊😊
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    苏-灵犀

    该用户从未签到
    发表于 2017-7-25 08:32:57 | 显示全部楼层
    好棒啊，这么仔细的心路分析4 d/ C" t5 j/ C! v+ h' }; T
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 08:57:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    / S/ F& F2 l" _+ Q9 h
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 09:04:05 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36 5 p' o" f! }( s$ |
    2016年的这个夏天，我有点忙：
    0 k9 Z3 o  \+ R% z: O* f9 b8 m: t. x4 q/ X/ _% v+ t- G
        7月上旬
    9 H; l( ~0 {$ t7 Y
    好棒！孝顺的美女% u4 F# v$ U2 @8 A
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-25 09:41:33 | 显示全部楼层
    棒棒哒8 T2 @- T' p! u* d$ V* k
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    冀-难得糊涂
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55

    • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-25 10:07:28 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    ' S" I( w" L/ i! F- b1 G0 e* k$ A啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！
    2 B; P6 M2 e) a0 a  E
    精彩！一定好好拜读！加油！! u" G, o& g: o( v
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:03 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:37 # A0 S6 D4 b# i9 V4 T
    第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...
    4 g6 P! b: r) \7 l
    谢谢分享( }% v. d; d) [5 m9 L6 x( [/ W9 Y
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:40 : u7 D" F" T% Z
    因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

    ; o+ }& R6 y  T. y; t; {) [你好棒. c( `9 m9 y; _$ \& \: Y
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    洁净
  • TA的每日心情

    昨天 00:04

    • 签到天数: 2692 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:04 | 显示全部楼层
    精彩纷呈
    " r. e6 }2 j! F. j2 u
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43 ( E# L9 b( @7 |! a
    第四次辟谷前的准备工作情况6 r6 b: N, }1 J- s$ w
          2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    , _7 ~$ q: f! Z! b: m好棒，可以开饭店了，这么多菜名
    ' v3 R) n# A; P3 `8 J4 h
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:08:30 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:45 $ x  ^. K1 q0 ]
    2017年7月13日  半辟谷第1天" @# A# L( D" R6 A  F% l/ I

    $ Y0 J% \/ V( U       前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...
    1 N8 I# K/ N$ i( h1 O2 F& B
    顺其自然( ]3 M5 v5 w, U/ ?# K3 M
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:14:50 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
    3 T7 T( `5 `  l2017年7月16日 半辟谷第4天# R  V( K5 u0 L% o4 e4 f+ @; @

    % _" @: m! z6 {" r6 s     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...
    ( Z( M* A+ Q3 h! U! t; ~
    谢谢分享) Z" C# i$ b1 [$ j# {/ O
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    风动的日子
  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08

    • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-7-25 11:17:08 | 显示全部楼层
    感恩分享，加油！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:23:10 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:54 - |. q0 j% y  Y! b- L# N
    2017年7月17日 半辟谷第5天9 L4 J0 t& X' W. i

    . s: E" E; |5 w% k* `4 k$ \       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...
    ; \4 E. E/ L+ ^+ e) b2 x
    谢谢分享
      L1 {* u8 g- N# s! o
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:24:29 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
    / D6 M) s- |6 F' f5 l2017年7月18日 半辟谷第6天8 d  c( m6 ~7 ]" k) X
    - p1 Y( @* Z" O0 C3 z
         今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...
    ) z% O  m& ~+ i1 i
    3 l$ i. u1 ?5 ~. u3 ]7 E2 ^! g
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:27:58 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:56 9 i3 f  y! [0 H. K3 C3 }$ N' B
    2017年7月20日  半辟谷第8天9 B2 T1 |, \( Y# z) _
           孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...
    & d# K, o" C+ R
    这次没偷吃
    ( C9 V2 \' U: Y7 c. ^* y1 ]4 P
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:32:27 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12 $ A4 ]& ]! p$ e) V* t$ D. x  o
    2017年7月23日 半辟谷第11天
      b$ _1 x3 a% @+ J( B+ o       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

    " P/ W2 j* J- T4 V1 ^向你学习0 X/ k0 E4 N4 W; m. C7 M
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 19:34

    • 签到天数: 2920 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:38:39 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    : i8 T. A: o7 G  ]+ ?4 }" g* p2017年7月24日 半辟谷第12天
    # m9 `9 d3 |5 H! G1 _7 v# {0 W      今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

    ! @7 ]! B; }5 M  a1 o. I4 W* d  h赶紧去开饭店，口水都流出来啦
    1 F2 J% D5 w% K" L0 a0 _
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    幸福天蝎
  • TA的每日心情

    2021-6-13 20:59

    • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-25 12:00:36 | 显示全部楼层
    小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。
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