终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

湘婷婷

感恩红红的分享

浙~一慧

浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
第四次辟谷前的准备工作情况
' v! Q, s8 r) L$ C6 G: o$ }      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

自我陶醉法很实用啊😊

苏-灵犀

好棒啊，这么仔细的心路分析
% ?1 b- u. G3 P, P( F% \

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
2016年的这个夏天，我有点忙：
0 f5 {0 n# F5 x6 d! a
    7月上旬

+ a; L$ t! U0 {  A2 F- h好棒！孝顺的美女
! ~' N" N% E! i0 D

蒙_风为裳

棒棒哒

冀-难得糊涂

浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
- K3 l) t8 E4 i3 R啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

0 ^. w( f% E! c% l精彩！一定好好拜读！加油！
. A# P3 ^: {+ ~2 n6 r! a" @

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:37
4 t7 B9 G+ ~( ~' h3 s第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

, d  b3 B- K( F, Q- T: h% g谢谢分享

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

( w* C7 V' T' k$ L5 ?4 j你好棒
3 ]+ U* Z! t6 a4 G3 A5 p

洁净

精彩纷呈
$ y- i) `6 Z3 X. U1 J: D0 r* Y

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
第四次辟谷前的准备工作情况
      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

) w; Y2 J( K9 A: }, X( w# {好棒，可以开饭店了，这么多菜名

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:45
/ h2 A. y  _) W' T$ h; U+ Q( K. P2017年7月13日  半辟谷第1天
, X3 _" r! f0 L0 |. B
) y8 e- [4 P' e       前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

( \& P4 y* r" Y  B0 B) A# A: w顺其自然

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
2017年7月16日 半辟谷第4天
0 x3 R: j6 K# C# ]* e
9 a! `5 p! S; ], w4 p  x8 N     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

谢谢分享

风动的日子

感恩分享，加油！

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:54
2017年7月17日 半辟谷第5天

       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

+ b4 M& `" X# p$ s6 d, p谢谢分享

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
2017年7月18日 半辟谷第6天
7 a. K  |' _( t! t+ @$ M. I
6 s  f# z$ g3 d! b* P: ]+ ~' C     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

3 \3 i$ Z1 S1 y3 A* N& D" `4 V

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 22:56
2017年7月20日  半辟谷第8天
       孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

8 P" C  ~  s- U+ H这次没偷吃
1 \+ ], F9 D  H8 Z. X3 I3 [6 J

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
0 [5 k3 ?  O* U7 T& A- l# u3 ^2017年7月23日 半辟谷第11天
+ x% q5 M. Y; q7 x6 d       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

向你学习
0 f$ H: B/ U% Y

渝－诚心

浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
2017年7月24日 半辟谷第12天
      今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

" w9 v" t6 ]% A: ^/ @, |赶紧去开饭店，口水都流出来啦

幸福天蝎

小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。