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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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湘婷婷
  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-25 03:46:54 | 显示全部楼层
    感恩红红的分享
    8 B* L1 H5 s9 m2 m1 U# W, p
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-7-25 07:00:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    : x1 @* b# e; \! K+ A7 `$ C5 s第四次辟谷前的准备工作情况+ W* \) M$ S2 e# U
          2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...
    & E4 V. R3 q% M- S- G& S) C
    自我陶醉法很实用啊😊
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    苏-灵犀

    该用户从未签到
    发表于 2017-7-25 08:32:57 | 显示全部楼层
    好棒啊，这么仔细的心路分析
    0 ]* ~3 t& _* E3 O( E. `
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 08:57:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享% f7 f9 T" j1 v$ y: M
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 09:04:05 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36 ; }1 Y8 ]6 K+ D
    2016年的这个夏天，我有点忙：, o* Z# m8 j+ r  ?; `+ y
    ' j, n/ [; C* d- N
        7月上旬
    4 c5 m8 _% U% ]) S8 y
    好棒！孝顺的美女7 S, y) J2 ~+ a2 t# l3 m, Y3 b/ z5 r
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-25 09:41:33 | 显示全部楼层
    棒棒哒8 M+ \5 @0 y( c. n
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    冀-难得糊涂
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55

    • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-25 10:07:28 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15 5 \& N, m5 F# Y4 G. N
    啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

    " `) z; Y, n2 l' a$ Y# m: k. j精彩！一定好好拜读！加油！9 o5 U) {) ?% k7 T- M6 z  V6 H
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:03 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:37
    * @8 ^( j4 d# Y$ c$ I$ k; u第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

    5 J( Q7 Q7 Y4 P* \7 A* M谢谢分享4 w- S  P* `% w
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
    8 V2 Q& o, ]& o7 ^! z因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...
    2 R/ N: }) @" c7 O4 N6 Q& [4 a
    你好棒/ c" E( q8 H8 `: K# |/ I
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    洁净
  • TA的每日心情

    2025-8-27 00:07

    • 签到天数: 2738 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:04 | 显示全部楼层
    精彩纷呈% C, x% t7 N$ G9 z: e% P5 F
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43 , m& \% e7 }$ j
    第四次辟谷前的准备工作情况
      ?% U: L/ `, U# O& H4 S      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...
    ) f3 j. F2 n/ M1 ^) M
    好棒，可以开饭店了，这么多菜名
    8 v3 k" ~: B6 I( N6 M5 g4 D* L
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:08:30 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:45
    " g9 M3 ~0 G5 g" ]( M2017年7月13日  半辟谷第1天% B: o) _8 e' y) |" y  q  l

      C0 Q6 j% u+ E" J2 t* a+ _" [+ R8 i       前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...

    4 D" `/ ^. ], k' ]. H/ ~顺其自然
    ! C# N' m, M6 I' _4 w! P& @2 J
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:14:50 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
    5 x7 r& a: o9 |1 Y, U) @9 D; T2017年7月16日 半辟谷第4天
    ; i% I$ L2 e' ?2 \4 Q5 \  V, s% E" h9 q) Q- b$ H
         今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...
    % `' S- v" A. M) e
    谢谢分享
    7 K2 r9 n- e9 j8 R, |& W) a
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    风动的日子
  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08

    • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-7-25 11:17:08 | 显示全部楼层
    感恩分享，加油！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:23:10 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:54 9 V: |9 k" t2 r# w
    2017年7月17日 半辟谷第5天. L$ T! e: Z. ^
    ' V" D2 n6 @" ^& m7 Q
           今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

      ]! I$ x# c4 N谢谢分享; W: N1 T' R9 V
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:24:29 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
    # r; S2 k0 J* M* G/ U4 V7 e2017年7月18日 半辟谷第6天6 H9 i1 r0 c# B! C( O6 i0 p
    5 i; L0 V2 i$ H2 s, r: c. e
         今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...
    0 j8 G/ }) o# r+ A/ Y" ~

    3 D+ }3 C3 M. }8 z- E6 o# O' c
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:27:58 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:56 ( i" G: u* I  K- D' r% o! u; i
    2017年7月20日  半辟谷第8天' e, b. E$ M* \3 `' l
           孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...
    9 a# s8 M" O  ]8 _2 m
    这次没偷吃
    9 Q. O0 b: K7 n# b
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:32:27 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12 & i/ d2 K( w9 L0 F' f! L
    2017年7月23日 半辟谷第11天
    / j0 h! `: f4 H       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...
    & K! D0 Q% x/ v+ g% g; V
    向你学习. z5 u4 P4 z5 a8 N, [
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:38:39 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15 3 }$ o8 }6 ]( _7 \& o
    2017年7月24日 半辟谷第12天
    5 r- Q  H" X% Y2 h  e7 y      今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...

    8 H6 {0 u7 A/ x% Z" T0 U3 u; x' i赶紧去开饭店，口水都流出来啦% ~' ^* m8 P* b/ Q1 X
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    幸福天蝎
  • TA的每日心情

    2021-6-13 20:59

    • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-25 12:00:36 | 显示全部楼层
    小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。
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