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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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湘婷婷
  • TA的每日心情

    2017-3-17 08:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-25 03:46:54 | 显示全部楼层
    感恩红红的分享
    . s! C' G; {" m) g

    点评

    浙红红
    亲爱的老乡 谢谢你的关注！  详情 回复 发表于 2017-7-27 20:39
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    浙~一慧
  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42

    • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-7-25 07:00:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:436 Z4 w7 W+ ?6 |. p
    第四次辟谷前的准备工作情况
    ' a: V, x) _& N3 x8 C; ^% [$ V# v- [      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...
    / v6 W, t+ N1 O" B' o. k  K3 A
    自我陶醉法很实用啊😊

    点评

    浙红红
    嘿嘿，一起继续玩耍哈  详情 回复 发表于 2017-7-27 20:40
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    苏-灵犀

    该用户从未签到
    发表于 2017-7-25 08:32:57 | 显示全部楼层
    好棒啊，这么仔细的心路分析
    ) c- z" Y; _) h+ O9 i
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 08:57:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    ( f4 d5 H( G2 e) L" G- H
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 09:04:05 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
    3 ^8 G7 H; u+ @: h$ ?  B6 A2016年的这个夏天，我有点忙：# `# S& O# z$ Q! x

    + h! ~) a4 @* ]* R4 i( X8 m9 s    7月上旬
    $ a4 e7 x' u$ P" P% C. w
    好棒！孝顺的美女
    * Q. F7 j, L: y
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-25 09:41:33 | 显示全部楼层
    棒棒哒* l1 G! O& T# R/ m
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    冀-难得糊涂
  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55

    • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-25 10:07:28 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15
    7 G5 i* }2 N6 A. N# f: I$ w  B啊，我还没写完，你就来回复了，多谢哈！

    & I  h; Y3 U" N  p- x6 M/ z0 D精彩！一定好好拜读！加油！
    + n* Q( o4 A. c8 U
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:03 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:37 1 K- M6 y7 \, o& M3 J2 t$ b- n
    第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

    ( e/ j, Y$ l: @谢谢分享
    / G( T: F4 Q7 |- T6 x6 A( P/ U1 y
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:02:59 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:40
    / q9 e/ g+ {$ u1 A  }; Y, N- X' s因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

    . v  D, N4 d$ {) _! G/ S你好棒+ ], L' h' C/ \- I9 T% K) v

    点评

    浙红红
    亲，非常感谢你的支持。再有机会去重庆 找你一起吃火锅哈  详情 回复 发表于 2017-7-27 20:42
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    洁净
  • TA的每日心情

    2025-8-27 00:07

    • 签到天数: 2738 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:04 | 显示全部楼层
    精彩纷呈4 e! V' ^% f+ P& Q2 w0 |

    点评

    浙红红
    感谢亲的支持与关注。  详情 回复 发表于 2017-7-27 20:42
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:06:48 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43 + P( W) l; D. g  p! [$ A% d, l
    第四次辟谷前的准备工作情况8 e; ?8 `) S% H. [9 i
          2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

    / |3 z0 I* j& h好棒，可以开饭店了，这么多菜名
    3 A3 y% K5 w, \
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:08:30 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:45 7 X; D! g( b% q
    2017年7月13日  半辟谷第1天
    4 ~7 a, Z- \5 K. d1 a
    * p2 ]! `% n# S% R! q. ^: M, G       前一天在自助火锅店，就发现自己对食物没多少兴趣了，今天一直到中 ...
    $ K' ~1 \& J5 {0 d! \, ]+ V
    顺其自然" Y0 f$ J+ n0 P' A4 P/ b
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:14:50 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
    " q" D8 y# s  b  `$ x2017年7月16日 半辟谷第4天
    ' A  j0 Z% t# G: Y
    : m8 X+ z, `9 j" W6 {- v     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

    9 z6 [& _( m7 ~谢谢分享
    : Q/ @6 E  a+ D! S4 E
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    风动的日子
  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08

    • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-7-25 11:17:08 | 显示全部楼层
    感恩分享，加油！

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    浙红红
    感谢亲的关注与支持  详情 回复 发表于 2017-7-27 20:42
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:23:10 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:54
    ; K; I- l& Q; g* K  e2017年7月17日 半辟谷第5天
    8 n- {3 v" G5 {6 F9 A% d
    1 G5 v7 W+ l  w5 |4 o8 O. c8 j       今天没有工作安排，辟谷期间睡眠更好了，一觉睡到9点醒来——舒服！ ...

    ; Y% h0 U2 E/ n# h! e/ p谢谢分享$ l' Z* p/ K- \  @
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:24:29 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:55 " C; f* A1 p4 D8 e9 [
    2017年7月18日 半辟谷第6天! z* r! A: W7 I) [. u/ E

      T  R6 [% [  ~0 q6 F/ e1 t" r     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...
    - A$ x8 f& g6 U8 _( E9 l

    / Q4 i2 Q- `) O0 @; L* r  F; w' j
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:27:58 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:56 8 k  F- ?9 x1 r
    2017年7月20日  半辟谷第8天
    9 V7 o' U7 d4 \* t2 w       孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

    & L3 e8 l" I. v$ A1 H这次没偷吃: q; i; {+ ?5 {% W6 u+ k. }
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:32:27 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12 , ?" g- V. K9 z& N7 ~- H5 Y
    2017年7月23日 半辟谷第11天
    8 i' q, q5 x; d; G  h/ ]1 T       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

    - ^7 `5 Z4 d* o  ]* V4 t% p向你学习$ Q" }) [- z' ]5 z
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-25 11:38:39 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:15 5 e- ^7 O6 U: r) Z4 {
    2017年7月24日 半辟谷第12天1 h: v2 X$ j& a
          今天杭州还是高温，还好没有工作安排，但因为天气火热，天行健锻炼大概 ...
    6 o  M* E- P& c! u
    赶紧去开饭店，口水都流出来啦* v1 i/ `) ~& S6 z& A
    回复

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    幸福天蝎
  • TA的每日心情

    2021-6-13 20:59

    • 签到天数: 120 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-25 12:00:36 | 显示全部楼层
    小红红，原来你也胖过啊，啊，哈哈，你现在好美，加油啊，小红红仙女。

    点评

    浙红红
    嘿嘿，一起继续玩耍，感谢小幸福天蝎的关注与支持！  详情 回复 发表于 2017-7-27 20:43
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