走进龙腾

性德自然

今天开始吃东西了，可能肠胃不是很好， 早饭是吃粥的，中午在外面吃了饭，吃了后胃觉得有点不舒服，也许是断食几天后不适应。
第一次觉得三天是比较合适的尝试，时间久也坚持不了，量力而行。

关于排便，第一天早上有一次，因为前一天是吃东西的。 第二天和第三天都没有，但是第三天晚上觉得肚子不舒服，似乎要拉的感觉但是拉不出。今天第四天早上感觉强烈，肚子痛了，然后拉了两次，出门前一次，出门后一次。第一次不多，第二次较多，还有点不成形。不知道是不是我肠胃不好的缘故。

让心搁浅

开始吃东西应该要细嚼慢咽。
呵呵，不要怀疑自己的肠胃。