今天开始第一次辟谷

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-17 09:22:46

大家好！在论坛学习了一段时间了，今天开始尝试第一次辟谷。早晨按卧式龙腾九式，六字服气法服气7次。喝了一杯水。很希望自己能坚持七天。

墨海方舟 · 发表于 2014-2-17 09:29:45

预祝您辟谷成功！加油！！

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-17 09:32:49

墨海方舟发表于 2014-2-17 09:29
预祝您辟谷成功！加油！！

谢谢墨海方舟，还请多多指导帮助。

苹果鲤鱼 · 发表于 2014-2-17 09:55:59

加油！！！.........................................................................................................

榕榕 · 发表于 2014-2-17 13:42:27

祝你成功、、、、、、、、

月出皓兮 · 发表于 2014-2-17 13:48:35

祝你成功.............

李晗诺 · 发表于 2014-2-17 13:49:11

加油哦，坚持就是胜利。

实在没有网名 · 发表于 2014-2-17 15:29:55

坚持就会胜利加油！！！！！

虚空 · 发表于 2014-2-18 02:28:48

坚持才是硬道理也祝你成功加油

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:39:06

苹果鲤鱼发表于 2014-2-17 09:55
加油！！！.......................................................................................... ...

非常感谢谢！正在努力中

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:39:37

虚空发表于 2014-2-18 02:28
坚持才是硬道理也祝你成功加油

谢谢你！昨天感觉很舒服。会努力的。

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:40:42

实在没有网名发表于 2014-2-17 15:29
坚持就会胜利加油！！！！！

谢谢你的鼓励。正在努力中。

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:41:15

李晗诺发表于 2014-2-17 13:49
加油哦，坚持就是胜利。

谢谢鼓励。坚定信心。

悠闲居士 · 发表于 2014-2-18 08:41:50

坚定信念，定能成功，加油

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:42:57

榕榕发表于 2014-2-17 13:42
祝你成功、、、、、、、、

谢谢！期待七天后。。。

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:43:36

悠闲居士发表于 2014-2-18 08:41
坚定信念，定能成功，加油

谢谢你！坚定信心，努力做好

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:44:47

月出皓兮发表于 2014-2-17 13:48
祝你成功.............

谢谢你哦，争取成功......

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-18 08:48:15

昨天的第一天辟谷，整体感觉良好，身体感觉很轻松，中午吃了三粒枣，几粒葡萄干，没有饿的感觉，做了会儿大爱健身法，晚上做了几节瑜伽。
今天已经开始第二天了，早晨趁家人吃饭的时间做了龙腾服气法。

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-2-19 08:41:27

昨天是第一次辟谷的第二天，早晨龙腾卧式服气法一遍，大爱健身法一遍，上午吃了三粒枣和几粒葡萄干，有时间含枣核生津。晚上回家感觉不饿，但是看着家人吃饭想吃东西，敢紧去练习龙腾服气法。整体感觉很好，身体感觉轻松。但是家人都反对，好像不吃饭不行似的，压力有点大，但是心里还是想要坚持下去。我要坚持！

归去来兮 · 发表于 2014-2-19 08:51:20

加油！坚持住前三天哈，后面就好很多！等您7天甚至十来天辟谷下来，仍旧活蹦乱跳的，家人和朋友的看法会改变的。

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RE:第一次辟谷的第二天