2014年2月22日开始第二次辟谷

老农

芳草青青 发表于 2014-2-27 09:49
谢谢前辈：[心境一如。心若不生，境亦不见！]你总是在点醒我。我还要学会[静]才行，学会[放下]，把
心境 ...

著此念就执着了。此心本来清净，何须再找一个清净？此谓头上安头。
万缘放下！连放下都放下，本来无事。试试，真的很难。了无所缘，非常不习惯。试试吧。

芳草青青

袁丽 发表于 2014-2-27 19:50
群主很不错哦，辟谷确实是净化我们的身体和心灵的最佳通道，我这是第三次辟谷，今天是第4天，目前为止只吃 ...

[目前为止只吃了酵素水，感觉状态出奇的好，...]袁丽 ：谢谢你的支持，想问你是用的什么水果做的酵素水，我想知道你最后的效果，辟谷完了不要忘记告诉我啊

芳草青青

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:23
愿我所有的进取，修行的功德一并回向给我的亲朋好友们，愿他们幸福安康的生活。回向给引我走向健康的老师和 ...

深山雪狼 ：谢谢你的捧场，我是听你的‘召集令’才决定2.22开始第二次辟谷的，你的影响力就是我的动力。{:7_136:}

芳草青青

老农 发表于 2014-2-28 07:37
著此念就执着了。此心本来清净，何须再找一个清净？此谓头上安头。
万缘放下！连放下都放下，本来无事。 ...

[了无所缘，非常不习惯。试试吧。]好的，就试试吧！{:7_136:}。我身上的‘执着’怎么这么顽顾，{:7_135:}。你看，我又

执着了，真没有办法。老天啊！连放下都放下才好。{:7_152:}

芳草青青

老农 发表于 2014-2-28 07:29
呵呵，看到好的图片喜欢收藏（我执）。与大家分享。

老农图片表达得很有含意。寄意于情。。。。。。。。

芳草青青

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:21
呵呵，谢谢师兄这么支持，加油，来的晚了点

没有来晚哦，看见你整天在论坛和群里忙，辛苦你了，谢谢你的鼓励和支持。

芳草青青

央金措姆 发表于 2014-2-27 20:59
很有心得，学习了。

央金措姆 ：你也是我学习的榜样，你在我心理就是：美女加领导。{:7_152:}

袁丽

芳草青青 发表于 2014-2-28 08:37
[目前为止只吃了酵素水，感觉状态出奇的好，...]袁丽 ：谢谢你的支持，想问你是用的什么水果做的酵素水， ...

我的酵素是水果做的，你可以网上查询酵素

芳草青青

[第六天]2014.2.28

昨天晚上因有其它事情在外面走了4个小时，身体没有什么不妥的地方，凌晨1点钟回家，2点钟上床，3点钟入眠.

今天早上6.30起床，虽然只睡觉3.5个小时，状态也很好，没有前几天起床虚弱的表现了[肚子脉动较大，口渴喝水出汗，稍动发热出汗，体温低，疲乏]，叩齿，大爱后开始上网，在状态好的时间里，我总在想该做些什么呢？

今天早上测体温36.3度，测体重42千克[6天减少2千克]，无大便，白舌苔继续加厚。近2-3天整个状态好转，但是存在偶尔有点胸闷，口中有异味，肚子有些刮肠的感觉，是否是排毒的现象，今天下午肚脐上方的胰腺有些不舒服[可能是吃了3颗生花生，10颗葡萄干，指头大一点芝麻的缘故]，我摸着胰腺：肚子啊肚子，我在同情你的忍受之苦，你怎么控诉起我来了呢，看来我还没有读懂自己的身体，还是我先向身体认错吧。总体来说：辟谷正在走向轻松愉快。

全天同样是蜂蜜水和枸杞红枣水共1100毫升左右，柑子水3瓣，练功2次，打坐1次，服气5次。另外补充了：3颗生花生，10颗葡萄干，指头大一点芝麻，辟谷时间我想延长到28天[不知道身体是否允许]，不想肚子有更多的苦恼。

论坛上有个同修这次辟谷状态超好，精神好，没有饿感，别人怎么诱惑都没有食欲，进入真正的辟谷状态[如果是我：面对别人的诱惑，会产生食欲，但能够坚持住不吃]。我太羡幕她了，她说她身体素质好，平时锻炼多，还有游泳什么的。这时我想起老师说的‘有心练功，无心成功’。

还有一点，我喝水的时间是想喝才喝，网上有个练瑜珈同修在一篇文章中说：辟谷时只饮水,每日定时三餐（别人吃早中晚餐的时间就是你饮水时间），每次三杯。（除此之外跟平时一样，想喝水时随时可喝）。我觉得这个方法很好，明天开始实行.

老农

芳草青青 发表于 2014-2-28 08:54
老农图片表达得很有含意。寄意于情。。。。。。。。

惭愧！惭愧！无意而已！

老农

芳草青青 发表于 2014-2-28 08:50
[了无所缘，非常不习惯。试试吧。]好的，就试试吧！。我身上的‘执着’怎么这么顽顾， ...

忘了吧，本来如此。回归本来而已！

让心搁浅

芳草青青状态越来越好了，加油～

芳草青青

让心搁浅 发表于 2014-3-1 12:24
芳草青青状态越来越好了，加油～

让心搁浅 :前四天差点，后面时间状态好点，有得大家的鼓励。{:7_136:}谢谢

芳草青青

老农 发表于 2014-3-1 10:39
惭愧！惭愧！无意而已！

{:7_152:}{:7_152:}{:7_152:}

芳草青青

老农 发表于 2014-3-1 10:42
忘了吧，本来如此。回归本来而已！

{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

芳草青青

[第七天]2014.3.1
昨天晚上失眠，半夜2：00入睡，早上醒来一切良好，但感觉身上的肉有压痛的现象[接触床的一边]，近段时间都有这种感觉不知道是气血不通还是其它原因，起床后就消失了。
今天事情比较多，人有些累，我还是坚持了练功，打坐，服气。全天同样是蜂蜜水和枸杞红枣水共1100毫升左右，柑子水3瓣。

芳草青青

老农 发表于 2014-3-1 10:42
忘了吧，本来如此。回归本来而已！

图片寄语说得真好，谢谢你老农 。{:7_144:}。。。图片：墙内开花墙外香。

老农

芳草青青 发表于 2014-3-1 19:43
图片寄语说得真好，谢谢你老农 。。。。图片：墙内开花墙外香。

哈哈！

芳草青青

昨天晚上11：30入眠，今天早上4：00醒来，一切还好，练完功后开始整理房间，由于下蹲的次数比较多起来快，有点头晕想吐乏力，喝了蜂蜜水后体能增加。

辟谷以来我的脸色都比较好，都是打坐练功的结果，第一天辟谷很轻松，第二天开始出现症状，第五天好转只是早上有时体能不足[但很快消失]，并有刮肠刮肚缺油的现象，

对于辟谷的各种反应，我想知道：哪些是属于同修共有的[体温降低怕冷，睡眠减少，出现低血压现象，有时疲乏无力等等]，哪些是属于个体反应[如辟谷期我肚子冷痛，跟身体素质有关的反应]。排毒身体肯定有反应，修复身体细胞肯定有反应，气冲病灶身体肯定有反应，面对这一切，我们应该向太虚一样包容自在，让他发生毫不抵抗，当你了解是辟谷的必然产物，就愉快的去接受他，他们只是小小的风吹过而已。

全天坚持了练功，打坐，服气。同样是蜂蜜水和枸杞红枣水共1100毫升左右，柑子水2瓣，中等苹果四分之一块。

芳草青青

[第八天]2014.3.2

昨天晚上11：30入眠，今天早上4：00醒来，一切还好，练完功后开始整理房间，由于下蹲的次数比较多起来快，有点头晕想吐乏力，喝了蜂蜜水后体能增加。

辟谷以来我的脸色都比较好，都是打坐练功的结果，第一天辟谷很轻松，第二天开始出现症状，第五天好转只是早上有时体能不足[但很快消失]，并有刮肠刮肚缺油的现象，

对于辟谷的各种反应，我想知道：哪些是属于同修共有的[体温降低怕冷，睡眠减少，出现低血压现象，有时疲乏无力等等]，哪些是属于个体反应[如辟谷期我肚子冷痛，跟身体素质有关的反应]。排毒身体肯定有反应，修复身体细胞肯定有反应，气冲病灶身体肯定有反应，面对这一切，我们应该向太虚一样包容自在，让他发生毫不抵抗，当你了解是辟谷的必然产物，就愉快的去接受他，他们只是小小的风吹过而已。

全天坚持了练功，打坐，服气。同样是蜂蜜水和枸杞红枣水共1100毫升左右，柑子水2瓣，中等苹果四分之一块。