TA的每日心情 |
2017-10-7 17:15 |
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签到天数: 137 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-10-25 15:13:56
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最近一次辟谷为微信记载，现上传大家分享
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- f6 R2 K" d, M8 G每一次我想辟谷总能莫名其妙的积赞出各种时间和因缘，本次也一样，2014年9月30日第五次辟谷.9月30日早单位喝了稀饭少许，随后开始此次辟谷，为了对比辟谷前后体质的变化，特别拜访了中医老师，五个问题津不上承丶胆胃不合丶膀胱经有风寒、有积滞丶肺气不渲，并约定好辟谷后再对比，除早餐外无进食，全天无饥。10月1日辟谷第二天，女儿生日，小家伙非要塞吃的给我，无奈吃了蔬菜少许，考虑到晚上要赶火车和随后要安排会议，又吃了少许葡萄，晚七点踏上北京的火车，出发前测量体重81.2公斤。10月2日辟谷第三天，早八点到北京西站，八点半接了老师，导了四趟地铁，穿过大半北京城十二点到达辟谷基地，随后整个下午都在接待学员，晚上点了穴，一天只喝了半杯水。10月3日辟谷第四天，再次进入虚弱阶段，每一次的辟谷进入第四天都这样，早晨拖着皮软的身体服气，练工，下午有所好转，全天喝水300毫升，早起称体重79.4公斤。10月4日辟谷第五天，虚弱感消除，服气丶打坐丶动静功结合，效果良好，今天爬山5公里，水200毫升，体重78.1公斤。
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10月5日辟谷第六天，吃饭变成了可有可无的事情，偶尔的一丝饿意，张口服几囗气饿意顿消。再次进入心灵的喜悦期，平和，宁静，每次辟谷进入第六天这种喜悦就开始了。这次辟谷是历次睡眠最好的，只是每日3点开始混身燥热，所幸在寒凉的北京山夜里赤膊而睡，接近5点热感逐渐退去，早起竞有一丝寒意！查书3一5点肺经当时，联想临来时中医老师说我肺气不宣果如此。早6点起床爬龙泉寺来回五公里，回到山门正在举办盛大的法会，看着这些虔诚的人们我不禁热泪盈眶。我这几天常在想我这么热衷于辟谷到底为了什么？是为了追求辟谷期间心灵的自在喜悦，还是为了证获健康的法门，前段时间老大说他的使命是让在行业的人都活的有尊严，那么我的使命呢？早起称重77.4公斤，中午送完学员踏上回程的高铁，即将到站，今天等火车多喝了3[表情]0毫升水。
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10月6日辟谷第七天，早起神清气爽，称重76.8公斤，虽然我并不在乎体重，但这种清爽的感觉还是很美好，去了趟单位原打算半天的方案2小时解决，思路清晰提笔就来。下午陪媳妇吃饭，喝了两口面汤，顿感不舒服，看来还没到复食的时间，几次的辟谷让我感觉，身体的自我调节能力比我们想象强大的多，只要正确对待呵护每个人都能健康快乐。晚上一位老哥打来电话，问我还要辟谷几天，我知道他的担心，其实这次辟谷反而不像前几次设定了目标，随缘吧，可能10天，也可能20天，也或更长，媳妇说如果没有吃的享受，那人生岂不失去一大快意的事情。今天在车里听了王菲的心经，莫名其妙的流泪，这两天特别容易感动。全天照常喝水。3 m" H& W* H4 T$ D2 p/ V$ l3 Z) e- _
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9 z, D. Z) L: r8 m10月7日辟谷进入第八天，生活和工作进入正轨，唯一不同的是要服气，同时省去了吃饭时间，今天服气时进入特别的状态，一是仰卧服气身体不自主抖动，二是站姿服气时短暂的无意识状态很美妙，辟谷分享结束，打搅处谅解。- I$ I4 ]. r6 S/ X
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$ W. Q8 M, T0 m3 u7 u# L10月9日辟谷进入第10天，体重这两天没有太多变化，昨天再次拜访了中医大夫，与辟谷前身体状况对比，一项明显改善，其余四项有所好转，这两天服气气感明显增强，入静比较容易，睡眠质量高，睡眠时间少但精力不减，思维清晰，心灵细腻。本次辟谷结束，明天开始复食。
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狗仔卡
发表于 2014-4-17 20:05:25
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