终南山辟谷日记

佛手回春

3月26日晴  辟谷第四天
早上起床感觉有点虚脱，昨晚十二点左右出了一身汗，可能身体是在排毒。洗完脸就到广场练习龙腾九式和服气法，感觉体力有所好转。上午上课时有点困腿还是有点酸痛。下午腿酸痛感减轻，回到宿舍同学给了一个枣吃了，休息了半个小时就到广场散步走了十几圈，就回来等着等二次点穴，晚上感觉腿酸涨感减少，我想明天可能会更好。今天一天喝了三杯水和一个枣，还是有点金黄色。