小狐狸4月22日终南培训的准备

佛山小狐狸

今天回到佛山，开始补功课了。
去之前一直听张老师的话，好好吃饭，不过自从收到张老师的通知电话后，饭量有自然减少了。
21号飞到西安，感谢大木专门到机场来接我们，一起进山，在飞机上吃了饱饱的午饭。
下着毛毛雨，山里烟雾缭绕，空气清新，简直就像人间仙境啊。

佛山小狐狸

不知道怎么回事，上传不了照片呢，本来想让你们看看人间仙境的。
改天再研究一下怎么搞吧。
21号晚上，张老师和吕老师分别开始帮我们点穴。
从这一刻开始，真正进入辟谷。
我觉得我慧根不够喔，大家都提前进入辟谷状态，我可是准时才进入喔。

佛山小狐狸

22号早上，开始学习龙腾九式和服气法，饿一晚上，暂时没什么感觉，到了晚上饥饿感就开始强烈了，特别是住的院里正在做饭。
有点想放弃了呢，我要吃肉啊。

佛山小狐狸

23号饥饿感更强烈了，闻到香味就想吃东西，而且开始觉得手软脚软了，其他小伙伴们状态似乎都很好，赶紧服气服所啊，早早上床睡觉吧。
晚上和达瓦跑到龙凤山庄洗澡去了，说是咱大院里水不够热，我习惯了天天洗澡呢，说实在，我觉得还没咱院里环境好呢。
回到大院咱小组开了个小会，大家相互认识一下，有缘千里来相会啊。

佛山小狐狸

从开始进入辟谷状态就没有排便了，什么也没吃，只是喝水。
24号，第三天了，小伙伴们说是最难熬的一天，可是这早起来，反而开始没有饿的感觉了，就是下楼梯时还有点脚软，之前就没有什么不适应的状态，只除了我天天唠叨想吃肉啊，偶是无肉不欢者啊。
说一下咱住的院子，主人很干净，挺有爱心的一家人，只是我们那房间没有锁，而且门板潮湿涨了，我们是每天早上抠门，中午抠门，晚上抠门，我半夜还得再抠门一次，上洗先间。
今天练习大爱和通周天，因为订了25号早上的机票，所以中午就和一些小伙伴们出西安城里了。
顺便讲一下，虽然我之前也看了一些日记和讲解，但是之前是完全没有辟谷过，只是有一点养生的基础，所以这次去终南山之后发现，如果也是像我这样零基础的小伙伴们，最好还是去参加张老师的面授课程，感觉和收益不一样的。当然，如果你们的慧根异常，还可以自然进入辟谷状态，那就另当别论了。

好了，今天先讲到这，接下来会再补充24号下午和25号的日记喔，我再研究一下看怎么把照片放上去吧，那位小伙伴可以教教我喔，我去练功了。

让心搁浅

进入状态还是挺快的。
点击高级模式然后再点击附件或图片，按提示就可以啦。

净土家园

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佛山小狐狸

继续，今天早上6：30起来，心情很好，状态也不错，先喝一杯红枣枸杞水，按梅子的方法，兑阴阳水，昨晚喝了一碗净汤和吃了一颗橙子，感觉特别饱。
先练大爱，和身体沟通一下，然后刷牙洗脸，女士们最重要的，保养脸蛋，然后练腾龙九式，接着上班，换衣服前称了一下，49.5kg，我去终南山之前是52.6kg，体重下降的挺正常的。
脸色很好，也没有憔悴。{:7_141:}

佛山小狐狸

补充一下西安的行程。
24号中午离开终南山，大木很好人，把我送到酒店。
之前其实一直担心自己坚持不下去的，因为听达瓦和阿燕说西安的小吃特别多，特好吃，刚好我订的酒店后面就是西安的小吃一条街，太疯狂了。
行李放下先去机场大巴那探路，结果发现在西安过马路真不容易啊，到酒店那不让提前买票，说是20分钟一班。
然后去小吃街溜达了，买特产去了。

佛山小狐狸

在街上溜达了一圈，闻着诱人的羊肉香味，真想狂吃一顿啊。
买了好些特产，那么大老远从广东跑到西安来，最后决定善待一下自己，买了一份凉皮和两个柿饼，街上买红枣，老板给试吃了两颗。
为了不再测试自己的忍耐力，撤，咱回酒店了。
吃了几口凉皮，感叹这个份量的同时又在慰自己，还好只有几口，因为大部分都是汤，没喝，直接扔了。偶买的柿饼竟然不见，翻遍了大包小包，就是找不到，老天也不让偶吃啊。
早早上床睡觉吧。
有一点很好，就是我和肠胃说，这么多年辛苦了，这几天我们辟谷，让你好好歇一下，但是我知道你们依然很努力的有在运动喔。这天排便了。

且行且珍惜

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春兰

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