听从身体的需要，自然辟谷

菩提子师父 · 发表于 2014-4-9 15:51:43

   【辟谷】
   很偶然的，没有任何人提醒和资讯的提醒，就是不想吃饭了，好像感觉这样会有很多体验和经验，这才设定了15天的计划，才开始查找关于辟谷的资料。付诸实施。

   5月30日，今天是我辟谷的第一天，早上吃的馍，喝的蛋汤，决定从中午开始。
   11：30公司的工作餐送来了，当然没有我的，可恶的是同事专门拿来在我面前吃，那个香，对我，绝对是一种折磨。好吧，我撤了，中午：一个苹果，两个酸奶！没有饥饿感了！
晚上红糖水，半个苹果。

辟谷第二天

   【饮食】早上温开水一碗，中午猕猴桃两个，晚上姜汁红糖水一碗。
   【状态】精神充足，没有太大的饥饿感，思路清晰，能感觉到身体的变化，能感觉到能量的转化与吸收，肚子小下去一大截。
   【感悟】现代人的大量优质的食物消耗了我们大量的能量，我们在吸收能量的同时候也在消耗能量，食物只能给我们提供物质能量，而充满在我们周围的暗能量是大自然给我们最好的礼物，转化自然能量，才能有一个健康的身体。

辟谷第三天

   【饮食】早上就早餐奶一个，中午淡盐水一瓶，晚上姜汁红糖水半碗，火龙果一个。
   【状态】精神充足
   【感悟】起心动念皆是能量的消耗，尤其是负面的东西会对能量有着极大的影响

辟谷第四天

   【饮食】早上就早餐奶一个，中午淡盐水一瓶，晚上姜汁红糖水半碗，弥猴桃一个。
   【状态】精神充足，学习、生活、工作没有受到影响
   【感悟】感觉自己的脾气燥了些，有些事情直于面对，说真话

辟谷第五天

   【饮食】早上就纯牛奶半个，中午淡盐水半瓶，晚上红糖水半碗。
   【状态】精神充足，声音变的粗，沉，以前的有些尖。
   【感悟】负面的信息、恐惧会迅速的消耗大量的能量，当这方面的信息来临时，能感觉到自体的能量迅速消耗。

辟谷第六天

   【饮食】早上就纯牛奶一个，中午矿泉水，下午喝了些参茶，晚上红糖水半碗，火龙果半个。
   【状态】精神充足，下午开了下朋友的中巴车，比较耗能
   【感悟】心为一切主宰，心不动，则万物不动！

辟谷第七天

   【饮食】全天矿泉水［进入全辟］
   【状态】精神充足，不睡觉感觉也很充足
   【感悟】身体是意念的表现

辟谷第八天

【开斋】早餐拌汤，中午大米粥，晚上大米粥

   原计划的15天辟谷时间，在第七天的时候闻到五谷香，口中津液流，身体和胃部产品了反应，我知道是我的身体需要进食了，这个时候面临着继续还是结束的选择，后来想想不能太亏待身体，就决定结束辟谷。
   总体的收获：原先的高血压现在基本正常，体重下降了些，全身轻松，思路清晰，头中和上身打坐时能量感觉明显！

光辉琦迹 · 发表于 2014-4-9 16:59:13

没写练没练功呀！写详细一些

让心搁浅 · 发表于 2014-4-9 20:34:22

不想吃饭并不等于自然辟谷，楼主应该正常吃饭才对。

念你的爱 · 发表于 2014-4-9 20:45:44

辟谷也是好几个呢
听从身体的需要，自然辟谷

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-6-25 19:31:25

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-6-25 20:05:34

不错的贴子，又有了些心得……

随缘 · 发表于 2014-6-26 05:12:46

什么是辟谷，你懂吗？？？？？？？？

陌上初熏 · 发表于 2014-6-26 05:19:20

姜汁红糖水尽量不要晚上喝，主要说姜，“早吃姜似人参，晚吃姜似砒霜”

萌小喵 · 发表于 2014-9-19 14:02:12

自然辟谷是什么？

跟辟谷不一样吗,还是辟谷的另一种。。。

尘封百年 · 发表于 2014-9-20 10:04:57

辟谷的方法有好几种，
听从身体的需要，顺其自然

喵小萌 · 发表于 2014-9-20 14:19:44

自然辟谷是什么意思？

就是突然不想吃饭就想辟谷了吗？

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 15:55:41

学习了，非常谢谢楼主。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

听从身体的需要，自然辟谷

相关帖子