辟谷与紫修生活

慧ル.紫修

5月29日，早上六点左右起来了，开始拉伸运动是，并慢跑，到出汗，感觉太棒了，发现辟谷加运动最完美的组合。运动后心情非常甜美，很有想大声歌唱的冲动。运动最后用龙腾九式作为结尾，冲凉，早上还是吃果蔬色拉，上班去，今天主要有二个重要会议要主持。中午吃了几颗花生，下午很喝，喝了几大杯茶水。傍晚到公司前面公园里漫步一小时（主要是思考问题），这漫步把我的一些问题蔬通了，回家，上厕所来了个大全的清肠运动！！！！

回家到近十点，到小区健身道上慢跑二十圈，拉伸，龙腾九式作结尾，大汗淋漓感觉真好，想不到啊，今天忘记了午休，现在呵欠都没有一个！！！太好了，冲凉后回顾了辟谷前后的身体机能的变化，我很惊讶！！！

辟谷前，我有轻度附件炎，盆腔炎及其他 些偶发性小问题，本来我是运动迷，但自从生孩子后，就不能动烈一些，有时咳嗽一下都会漏尿，但现在我能运动了，能跑了，以上这些症状都消失了，太神奇了，还会有什么发生呢？我期待着奇迹！！


！！睡不着，上不了电脑上的网，就写日记吧，我希望真实记录我每一天！！！入睡时间在凌晨二点左右。

光辉琦迹

发现辟谷加运动最完美的组合-----你的切身感受，对我来说很有意义，向你学习

生命微微

非常好，赞一个。。。。。

吕萍

做的太棒了，运动+龙腾九式+大爱，全新的生活方式。给新人很好的指导！加分鼓励！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

静水深淌

轻度附件炎，盆腔炎及其他 些偶发性小问题都消失了，恭喜你啊。
现在还在辟谷吗？