我明天就要体验辟谷了

光辉琦迹

“端正心态， 从零开始， 坚持练功。
辟谷对于有耐心的人来说， 一点不难。
对于急于求成的人来说， 难于上青天。
记住老师说的了！！！

让心搁浅

水。。。 发表于 2014-5-29 17:14
2014.5.29   周四   复食第五天

   完全没有感觉到自己在复食期，一切都恢复到了从前，今中午2点20才开 ...

呵呵，很多人没辟谷前担心辟谷后会不会得厌食症，只有自己体验过了才会明白。

水。。。

金州核桃 发表于 2014-5-29 19:39
注意别吃咸的。切切。。。。。。。

啊，早吃了耶……{:7_135:}

水。。。

让心搁浅 发表于 2014-5-29 21:23
呵呵，很多人没辟谷前担心辟谷后会不会得厌食症，只有自己体验过了才会明白。

   是呀，可以失败可以输，但不可以只想想、旁观不感受却担心这担心那，来这个世界就是体验的过程……

水。。。

金州核桃 发表于 2014-5-29 19:29
辟谷反应不大，看来你的身体素质很好呀。

我自己总感觉自己身体素质不好，没想到体验后感觉自己的身体不错的，大爱健身法的赞美起到了非常重要的作用。

水。。。

光辉琦迹 发表于 2014-5-29 20:57
“端正心态， 从零开始， 坚持练功。
辟谷对于有耐心的人来说， 一点不难。
对于急于求成的人来说， 难于 ...

   “端正心态， 从零开始， 坚持练功。” 将辟谷进行到底。

水。。。

金州核桃 发表于 2014-5-29 19:37
学会读懂身体的语言并不容易，辟谷能给我们更多体验。

{:9_173:}学习学习再学习，体验体验再体验，一切真知来自实践。

水。。。

金州核桃 发表于 2014-5-29 19:17
水。。。加油，羡慕你老公支持，我今天辟谷第20天，准备明天结束，我老公反对，只是对我没办法，只好在旁 ...

哈哈，老公支持的太不够，需要慢慢影响他，通化他……正确的好的结果一定会有说服力……{:9_173:}

水。。。

金州核桃 发表于 2014-5-29 19:47
大爱健身法做得很好呀，向你学习。。。。

大爱健身法大爱健身法我真心爱上它了，非常有收益……赞美感谢自己的身体，现在，我全身的每个细胞，每个组织，每个器官都发挥着它最大的作用，各司其职互助互爱，我是被上天恩宠与祝福的，我是最最健康的，谢谢你，祝福你，我爱你们！谢谢你，祝福你，我爱你们！谢谢你，祝福你，我爱你们！​Namaste

水。。。

补记  2014.5.30   周五   复食第六天

   今天早上没有做拉伸和调息，感觉还好，神采奕奕的吃了两个芒果，芒果也是个到东东，告诉大家下，芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。      
     我的肠道感觉非常通畅，每天都会办大事，中午我主厨我做主，全部都是素菜，哈哈……。给同事们做了两个菜，还有一个友情赞助一个菜；大家吃的太好吧，反正我怕剩菜浪费吃了太多，没想到胃一直安静着舒适……再也没有什么饥饿疼饱胀感受的感觉了，我好棒的胃肠啊，爱死你了，我会好好爱护你，不让你受一点点委屈，答应我好好和我一起享受快乐享受这美好的生活。晚饭不吃已经成为一种习惯，老公也已经默默接受了……看到我不再抱怨身体的不适就开始支持我了耶……


2015.5.31   周六    复食第七天      

本来是去徒步采椒蒿的，看看天气不好下中雨了，白杨沟一定雨更大，就取消了，去看望一个人在家的婆婆，婆婆想着我们要去，要我们晚上不要回去了，陪陪她，哎，周六晚上的语音课也就没听上，这两天休息一直也没学习，最近眼睛有点干痛，提醒我要少上网微信和看手机，要管理自己，刚要保护好我的宝贝眼睛。

今天是六一儿童节，分享给大家
为人要童心，纯真一点；工作要童心，认真一点；处事要童心，看淡一点；生活要童心，开心一点；儿童节了，祝福大家永葆童心，天天开心

水。。。

   2015.6.1   周日    复食第八天      

   在婆婆家家人一起包包子，吃了有带，累坏了婆婆和弟媳妇，倒是我回家路上感觉步伐轻快，走了3公里没感觉到什么？多锻炼就是好，弟媳妇走不动了落在后面。一定要把运动
进行到底！晚上去练瑜伽，感觉伸展拉伸后非常舒服，睡眠一如既往的好。


   2015.6.2    周一   复食第九天

  昨晚和爸爸约好的今天去看望他，早上吃饭一直是我的重头戏，醒来后喝水一杯，然后洗漱收拾完吃了两个小芒果，喝了一大碗红豆浆，两个包子一块小米饼，一盘炒藕片，一盘阿魏菇炒青椒。老公去加班了，我赶紧抓紧时间洗衣服。12点前要出发去爸爸家，然后和爸爸一起去大姐家吃饭，大姐昨天才出差回家，做了一大桌菜，的亏有两个素菜，鸡汤也非常吃喝。和大姐妹妹聊的些误码世道的……晚上想看电影，结果……

晚安

水淼

我一直感觉辟谷和我有机缘

让心搁浅

水。。。 发表于 2014-5-30 18:20
大爱健身法大爱健身法我真心爱上它了，非常有收益……赞美感谢自己的身体，现在，我全身的每个细胞，每个 ...

大爱健身法做得很好,向你学习，爱自己，爱家人，爱生命，爱世界。

水。。。

水淼 发表于 2014-6-2 21:40
我一直感觉辟谷和我有机缘

哈哈，那一定是有机缘的{:7_144:}

水。。。

让心搁浅 发表于 2014-6-2 22:55
大爱健身法做得很好,向你学习，爱自己，爱家人，爱生命，爱世界。

水淼

走进风景如画的终南山，享受辟谷健身的乐趣

深山雪狼

是啊，真正的辟谷就是一种享受，让我们用辟谷来扮靓我们的生活，让我们通过改变自己来改变生活

乐行道

祝福祝福。。。。。。

水。。。

深山雪狼 发表于 2014-6-3 14:28
是啊，真正的辟谷就是一种享受，让我们用辟谷来扮靓我们的生活，让我们通过改变自己来改变生活

雪狼老师说的太对了，喜欢做的事是一种享受，辟谷真的是在享受中使自己越来越好{:7_144:}