辟谷 是一份让我惊喜的礼物 。

朝圣者

   思前想后 ，还是开了一个日记贴。
  本来打算打定决心默默辟谷自己好好坚持的，但是看了那么多帖子，我觉得有必要记录这份难得的过程，让我肯定会受益匪浅的过程。

   15号的时候，我决定断食了 ， 当时还是打着断食的旗号开始的，但是机缘巧合我在逛贴吧的时候发现了一个关于辟谷的帖子，然后  我想也没想的就开始搜寻关于辟谷的知识  再然后  我来到了这里  。
   我只能说  这个世界  是很奇妙的  它会让你失去一些  也会赐给你一些意想不到的惊喜   辟谷  就是我的一份礼物。 虽然我还没有成功  但是我还是能肯定  它是这样的 呵呵。16号一天都在看关于辟谷的知识  但也只是刚入门   我还要好好学习  恩  。
   6.15 ：黑咖啡 一杯   蜂蜜水 一杯   水。。。
   6.16 ：淡盐水  蜂蜜水  水 。。。
   6.17 ：mc 来了  我有点担心  因为我一直内分泌失调  mc不正常  于是我煮了八宝粥 买了袋阿胶枣   还喝了杯玫瑰奶茶  吃了几片苦瓜   于是  我前两天的坚持 白费了  。逛论坛的时候又好好看了一遍帖子  发现mc期间可以辟谷  于是我决定  18号  继续  重新开始  21天辟谷。而且  我学习了一下服气  大爱健身法  和打坐  。我觉得收益很多呢，我一直都信佛的  很喜欢看那一类的故事  所以看大爱的时候很有感触  我从来都没有想过这20年来我的身体竟是遭受了很多折磨  现在开始我要好好爱她  想关爱老朋友一样  好好对她  。{:9_176:}

朝圣者

6.18   1000ml 水   其中一半是蜂蜜水  。今天中午胃有点小疼  于是我用大爱法与我的宝贝胃对话了  神奇的是  它真的好很多  于是我心情就特别好  我觉得  学有所用是件很开心的事   我一直都失眠  所以我晚上会用帖子里的方法试一试对失眠的效果  然后还会进行服气的  今天只是第一天开始而已   加油  恩  、

散人芳

。。。。我想失眠 。。。

朝圣者

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   为什么  {:7_146:}

朝圣者

今天觉得牙有点疼呢  口也特别渴  痘痘最近发的很厉害  我要坚持  好好排毒  

williamzw

{:7_135:}有人失眠， 有人想失眠。

关注楼主。

散人芳

失眠就可以把睡觉的时间省下来做别的事了。。。

祥和源

呵呵，楼上，你可以选择不睡觉呢

祥和源

楼主加油哦，辟谷是令人惊喜的一份体验，是终身受益的养生养心之道

黯影浮香

看了你的帖子好感动哦{:9_176:}
知道怎样辟谷就是伟大的一步{:7_144:}
祝你辟古顺利{:7_136:}

朝圣者

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果断 感谢  呵呵。

朝圣者

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要是你像我一样  失眠到眼睛很困就是睡不着难过的 想去自杀  就知道有多痛苦了  珍惜吧 健康多好呢 。

朝圣者

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是呢  只是看帖都很震撼  。

朝圣者

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谢谢呀  希望我能领悟它的美好  。

散人芳

啊。。。失眠我以为就是不会困。。。。

朝圣者

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   不是的  呵呵。

朝圣者

   6.18   早晨喝了半杯水  觉得很胀没有胃口  就没有再喝了  宿舍的人买了很多吃的  我好像也没有特别想吃的感觉  就做了服气  第三次服气就觉得很饱的感觉 还是做足七遍 昨天跟也在减肥的寝室的人说了我在进行的辟谷  可能是我没讲清楚 她不太感兴趣 也没有多问  她昨天去称体重  这么多天只减了一斤 于是今天她又开始进食  我想这回我一定要成功  才可以证明  辟谷是有效又健康的一种生活方式   。
    对了  昨天称称是98斤   之前都是102-104  有时是100   不过  现在对减重也没有那么大的感觉  反而是迷上了辟谷过程中前人说的那种排毒的感觉   我很想也体会一遍 。
   忍不住又要说一遍，大爱健身法真的太奇妙了  不舒服的时候  真心的和自己对话  很有用  。{:7_137:}

朝圣者

哦  对了  昨晚上用了大爱关于失眠的治疗   虽然没有很快就睡着了  但是比以前入睡还是快了些  中间也没有半睡半醒的感觉  今天很早就醒了  而且醒了不会困  很精神  呵呵。

散人芳

啊。。你们服气都这么严格的。。。看来我太不认真了。。。我都是随性的。

朝圣者

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我也是才学会  所以没有很严格  就是感觉饿的时候 服气 会有用