第二次辟谷５.３１

热爱生活！

今天辟谷第二天，昨天一天都好忙，机器坏了，跑来跑去得买配件，热啊。又辟谷，还好是第一天，没那么强的饥饿感，忙碌的一天下来，大爱没做，打坐没做，紊乱的一天终于过完。

今早起床按部就班的开始我的辟谷安排，先是叩齿吞津，然后大爱，服气，开始做事，忙碌的一天开始了，今天心里很坦然，即便还有事要做，但忙而不乱。因为店里事情多，晨练最近暂时取消，劳动也消耗体能，怕自己吃不消。总之信心十足，享受辟谷乐趣。

昨天早晨体重１１８斤，今早１１５斤，这是没吃食物的结果。可是今天上午拉肚子应该是辟谷的反应吧，哈哈哈。上次辟谷第三天嗓子痛应该也是辟谷好转反应，期待着，我能开心辟谷七天，心情很愉悦。

逍遥自在

祝你成功为你加油！

哎呦

楼主一天就轻了三斤，不错啊，咱俩体重差不多，我到了110就很难下去了。

日月光

哎呦 发表于 2014-6-1 15:49
楼主一天就轻了三斤，不错啊，咱俩体重差不多，我到了110就很难下去了。

不是一天就轻了3斤，不是体重减下去了 而是没吃饭的结果 人人都能滴

静水深淌

热爱生活是第一次辟谷吗？

容丽妍

辟谷中生活，生活中辟谷，两不耽误。多好啊！！！

热爱生活！

静水深淌 发表于 2014-6-1 21:29
热爱生活是第一次辟谷吗？

第二次辟谷，第一次是三月二十三号。上次四天，因为工作太忙，吃不消，没辟谷到底，

热爱生活！

５.３１第二次辟谷

今天辟谷第三天，昨天喝水很多，总感觉口渴，小便还黄，嗓子有点小痛，今早眼屎特多，有点小无力，起床后没敢去公园晨练，在家门口练功，减少点消耗，因为白天还有很多事情要做，不知这样可行不。自己觉得，很多事情都要量力而行，听从身体的召唤，辟谷大概也如此吧。昨天体重１１５斤，今早称体重１１３斤。心情很平静，无大喜，无大忧。就是还一直口渴，刷牙干呕，感觉这都是正常现象，继续加油，欧耶

热爱生活！

容丽妍 发表于 2014-6-1 21:32
辟谷中生活，生活中辟谷，两不耽误。多好啊！！！

谢谢大隐于市，我也很想去终南山辟谷呢，跟前辈学习，有老师指导，事半功倍，是我渴求的，但看店面走不了，不得已而为之呵呵，只是心里渴望健康关注养生，跟大家学习学习。还请各位前辈多多指导，在此谢过。

容丽妍

热爱生活！ 发表于 2014-6-2 08:27
谢谢大隐于市，我也很想去终南山辟谷呢，跟前辈学习，有老师指导，事半功倍，是我渴求的，但看店面走不了 ...

我们相互学习共同进步！！！

热爱生活！

６.３号

辟谷第四天，感觉一切跟昨天一样。就是晨起眼屎不那么多了相比第一次辟谷，晚上睡眠好了，身上不那么怕冷了，。就是昨天肚脐下方一巴掌位置有疼痛感，今天不痛了，来例假了，刚好可以试着延续辟谷时间，增加排毒效果，希望能如愿，今早体重１１２斤。附昨天吃了３０个葡萄干补充体能。因为每天都有很多事要做，

热爱生活！

下午四点吃十五粒葡萄干，可以不？我血糖低啊，吃了之后就很舒服了，是醋泡的葡萄干。

热爱生活！

６.４号

辟谷第五天，昨天下午有吃十五颗葡萄干，同修说最好吃红枣，今早煮了五个红枣。准备上午十点吃两个，下午四点吃三个，补充点能量，唉，这次就算半辟谷吧，还是打算多辟谷几天，可惜明天老公就要回来了，给他做好吃的，我要我要被多大的诱惑考验啊，，不过应该还可以，因为感觉还行，这几天还没有晕倒的症状，挺好的，今早叩齿吞津了很多遍。习惯了这种感觉。

今早起床没眼屎了。但小便还是有点暗黄，嗓子依旧小痛，眼圈发黑，皮肤没有光泽，可能都是身体的好转反应吧，期待身体越来越好。今早称体重１１０斤。昨天１１２斤。

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

热爱生活！

６.５号辟谷第五天

早上好，今天辟谷第六天了，真好，没有晕倒，没有太多不适，有点只是身体的细微变化，昨天下午，总是打嗝，还发现舌根下有点小溃疡，还是做叩齿吞津时感觉发现的，再就是昨天下午精神挺不错的，在此也感谢新人飘飘的鼓励，让我更加有动力完成七天的辟谷，听语音课程也有很大的帮助，老师现场解答疑难，谢谢老师，今早体重１０９，昨天１０斤。估计往后体重变化就不会太明显了，给自己加油。。。。

海边毛毛雨

祝您辟谷成功，感受辟谷的快乐！

热爱生活！

同修们好啊，抑制不住的兴奋，今天辟谷第六天,刚胸中一直很憋闷，总感觉胸中很多气，出不来，很难受，大口吐气，效果一般。干脆开开音乐跟着敞敞亮亮的唱了几曲，心情豁然开朗，痛快淋漓，真是意想不到的神奇，六天不吃饭还能大声高歌，而且是在跑步机上，边运动边唱歌，真爽，很久没有这样享受过生活了，我爱生活。六天辟谷让我感觉精力过剩，辟谷真神奇啊。我喜欢。

卢无不才

热爱生活！ 发表于 2014-6-5 12:51
同修们好啊，抑制不住的兴奋，今天辟谷第六天,刚胸中一直很憋闷，总感觉胸中很多气，出不来，很难受，大口吐 ...

热爱生活在贴吧看到你的帖子，状态好，恭喜你～

热爱生活！

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:45
热爱生活在贴吧看到你的帖子，状态好，恭喜你～

谢谢，今天第七天，明天就可以复食了，有点小欣喜，我不像别人没食欲。我还是很想吃东西的，只是可能不会吃很多，刚开始。

热爱生活！

谢谢，今天第七天，明天就可以复食了，有点小欣喜，我不像别人没食欲。我还是很想吃东西的，只是可能不会吃很多，刚开始。