新人初次尝试（半辟谷），希望有人能指导下~谢谢啦~

狐仙大人 · 发表于 2011-7-11 16:17:05

回复羽羽的帖子

啊啊

我也要15天上啊!

羽羽等我啊

羽羽 · 发表于 2011-7-12 16:07:21

回复狐仙大人的帖子

嗯嗯~感觉你都好久么有出现啦~！！！妞加油吖~ 你坚持几天啦~？

羽羽 · 发表于 2011-7-12 18:21:25

十六天啦！
顺利的迎来了第16天很开心昨天晚上多啃了半个苹果最近会有饿感啦哈哈到了美食诱惑最强烈的时候了啊！！好难受啊好难受就是心理上的难受很难熬··悲催了··
决定晚上啃半个苹果解馋·· 每日的红枣+核桃肯定是要继续滴~！
我要坚持住加油！！抵制诱惑！！！

天我合一 · 发表于 2011-7-12 18:48:26

真棒！加油！向你学习！

虚空 · 发表于 2011-7-12 20:28:30

我相信你是一定能够成功的

三鲜小馄饨 · 发表于 2011-7-12 20:56:37

支持啊。。。

kaijilin · 发表于 2011-7-13 17:20:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

羽羽 · 发表于 2011-7-14 00:31:38

迟来的十七天报道！！
首先谢谢楼上各位大大们的鼓励和支持~ 我也将一如既往的努力~  今天一直在查看旅游的相关内容，转眼看时间已经超过了12点了~！真的是该去睡觉了~ =0=
   每日练功虽然不是一套下来次数够多但是·，一直坚持了·~ 这次妈妈买回来的红枣换了口味太甜了吃下去一个就想吐··其实我觉得可能和我吃多了红枣也是有关系的把  所以今天就吃了核桃和苹果继续喝水喝水再喝水~~！
距离我21天的目标也越来越接近了~ 感觉一切都不像我想象的那么恐怖~ 嗯还有就是关键时刻不去迷恋各种美食也是很重要的··哈哈不过觉得自己如果去旅游的话肯定是要吃遍当地特色的咯~所以不急啦 (*^__^*) 嘻嘻！！  各位继续在论坛关注的人士们晚安啦希望大家继续健康的一天··今天不能早睡可惜啦！！

羽羽 · 发表于 2011-7-14 00:32:30

回复天我合一的帖子

嘿嘿谢谢对自己有信心就好啦只要有毅力你也一定可以成功的·不要气馁哈~加油~！

羽羽 · 发表于 2011-7-14 00:33:09

回复虚空的帖子

呵呵谢谢··我也在朝着这个目标努力呢！最后几天的倒计时啦坚持住就OK啦~！

羽羽 · 发表于 2011-7-14 00:34:00

回复三鲜小馄饨的帖子

谢谢MM ！！每次看到大家的回复和鼓励都给我带来莫大的动力我一定会坚持到最后的~！！

羽羽 · 发表于 2011-7-14 00:35:31

回复 kaijilin 的帖子

谢谢噢(*^__^*) ·
其实一开始我也是不知道要练功的还是在辟谷的时候一边在论坛上面学习一边自己摸索呢哈哈虽然没发现什么门道但是论坛这个大家庭教会了我不少好东西嘻嘻~
我会继续努力坚持到最后的 ··~！

羽羽 · 发表于 2011-7-14 20:37:04

十八天！！
哈哈开心，妈妈说我这两天瘦的好厉害啊··弄的我有点怕怕的··
   先来自爆家门一下嘿嘿
身高170
   体重辟谷前：55-56KG
目前··家里秤坏了··不知道啊··嗯···现在据目测绝对不到100 ··囧！！我妈咪一直觉得最适合我的体重就是98G  嗯·现在又开始担心我的身体啦· 不过估计辟谷结束后体重自然可能回升一点
不得不承认我是有减肥的目的来坚持的~ 惭愧下，但是到现在我觉得对于我来说最大的收获是我对于毅力的锻炼以前总是被各种诱惑所动摇啊或者说中断自己的目标【PS很多方面都是】但是这一次我看到了自己的毅力！我觉得人的信念真的非常非常重要！
之后就是发现自己的味觉嗅觉听觉基本上就是五感吧都变得比之前要敏锐了许多这个是我完全没有想到的~ 然后就是有种身体里面清空了很干净的错觉=-= 囧啊·！！
但是呢我之前一直有低血糖所以常常觉得血糖不足只有练功了才能不足这个缺陷~比如我今天没有练功就感觉人很弱~真的很不行  这个估计和我没有吃红枣有关系把因为妈妈这次买的红枣感觉太甜了不习惯··嗯总觉得味道怪怪的· 吃下去胃里面也不太舒服·！~ 就是喝水也很重要啦每天2瓶农夫山泉哈哈~ 我今天也将继续加油不过精力不是很好  而且这21天我基本都是在家里度过的  慢慢发现上网对我都没什么吸引力啦除非我要网购或者查旅游的事情~ 嘿嘿所以呢今天就先下网  各位大大们也早早休息吧对养生好吖  晚安~！！明天继续回来报道！~

虚空 · 发表于 2011-7-14 20:58:22

加油慢慢来

羽羽 · 发表于 2011-7-16 11:26:53

补更十九天报道！！
   太悲催了~！！昨天晚上家里网络连不上，论坛手机上不去··不给力的手机和网络啊唉唉啊啊啊 ~！最近不是吃核桃的季节红枣也不想吃现在每天的事物更换成了炒熟的黑芝麻~吃下去感觉很好  而且很香吃着很舒服~！！
   昨晚妈妈把秤里面更换的电池买回来了  我站在秤上  一看！哇塞·好吓人！..
体重成了48.5KG ·· 也就是说我现在只有97斤··我就囧死了！！  怪不得我妈说我成了薄薄的一片··好吧~ 我承认·这个体重让我很有压力~...
         今天是第二十天啦~我将继续努力~！fighting~！！

羽羽 · 发表于 2011-7-16 20:54:26

今天20天啦！！！
好开心~ 明天就将迎来这次辟谷的完结了~！觉得自己很不容易啊~~ 爸妈都觉得我太夸张啦很担心我的身体其实我自己都觉得还好啦~~
今天呢吃了不少的黑芝麻~ 嗯因为我天生就低血糖所以为了补充晚上的时候吃了一个苹果很甜瞬间就感觉好多啦~ 希望这次的辟谷可以有一个完美的结束
为了适应自己的胃的状态所以呢我决定了明天晚上喝一小碗的米汤~~ 之后呢周一就开始非常关键的复食啦在复食的过程中我要努力养好自己的胃哈哈~ 给自己打气 ~！各位奋斗的兄弟姐妹们也加油哈~！

圆明 · 发表于 2011-7-17 01:37:05

哇塞，这么长时间，了不起。

虚空 · 发表于 2011-7-17 14:07:46

回复羽羽的帖子

根据你的情况 24天就可以复食了恢复少期再来

羽羽 · 发表于 2011-7-17 19:50:38

回复虚空的帖子

额~我这是第一次打算明天就开始养胃来恢复饮食了·今天晚上喝了小碗的米汤来适应~
24天就可以复食~？是指复食的过程需要24天么~？

羽羽 · 发表于 2011-7-17 19:51:14

回复圆明的帖子

呵呵谢谢噢 ~只要有毅力我想你也可以的··嗯就是要注意不能太劳累就好~

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kaijilin kaijilin 当前离线积分 270 IP卡狗仔卡该用户从未签到	发表于 2011-7-13 17:20:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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