我也来凑凑热闹，写写辟谷日记吧

李佳静 · 发表于 2011-7-9 21:33:35

辟谷第二天

李佳静 · 发表于 2011-7-9 21:34:29

其实我本身不打算写的，就怕劳累各位要给我加分
嘻嘻

李佳静 · 发表于 2011-7-9 21:34:50

本帖最后由鱼儿也孤单于 2011-7-9 21:40 编辑

7月7号晚上的时候和暗香在聊冥想，聊到12点多，晚上睡觉的时候就躺在床上，开始冥想，觉得自己在一个大荷花的中央，在莲蓬的上面，周围粉红色的花瓣，就像一堵围墙，甚至荷花的清香也渗透在我偶的皮肤里。漫天的璀璨繁星，就像是点点的宝石，在漆黑的夜幕上努力的绽放着光芒。偶尔飘过一丝白云，使得夜空变的更加的神秘。凉爽的夜风，吹过，荷花荡漾在水面上，我的身体也感觉想是碧波荡漾，软软的，很舒服，很惬意。
外面下起了大雨，雨点好像就打在我的身体上，浸透在我的身体里，滋润着我的皮肤。。。。。
就这样第二天早上起来的视乎就不感觉饿，不想吃，开始进入了辟谷状态。

李佳静 · 发表于 2011-7-9 21:35:07

辟谷第二天：这两天的状态很好，但是不是太想去写辟谷日记了，第一，觉得自己辟谷的方法有点特别，怕写出来会误导别人，第二觉得辟谷是一种爱好，不想在那里哗众取宠
7月7号晚上的时候和暗香在聊冥想，聊到12点多，晚上睡觉的时候就躺在床上，开始冥想，觉得自己在一个大荷花的中央，在莲蓬的上面，周围粉红色的花瓣，就像一堵围墙，甚至荷花的清香也渗透在我偶的皮肤里。漫天的璀璨繁星，就像是点点的宝石，在漆黑的夜幕上努力的绽放着光芒。偶尔飘过一丝白云，使得夜空变的更加的神秘。凉爽的夜风，吹过，荷花荡漾在水面上，我的身体也感觉想是碧波荡漾，软软的，很舒服，很惬意。
外面下起了大雨，雨点好像就打在我的身体上，浸透在我的身体里，滋润着我的皮肤。。。。。
就这样第二天早上起来的视乎就不感觉饿，不想吃，开始进入了辟谷状态。
回想上次的时候也是跟暗香聊到了冥想，就开始了辟谷，可能我的身体很容易就会受到心理暗示的影响吧
昨天中午的时候，躺在床上，因为上午的时候看全林老师的博客，知道有一种功法叫做睡功，于是就按照睡功的姿势，头朝东，脚朝西，两脚分开，自然的放松，手臂也平伸。后面该怎么我忘记了，于是我就自己闭上眼睛，努力的想要入静，这是两只手的手心感觉开始发热，慢慢的变的很烫，我想起了明月的引导，于是我就开始试着引导，两只手上的那种热气到膻中穴，两种气到达膻中穴的时候像似有一种碰撞，虽然不强但是很明显，然后至丹田，至丹田的时候感觉后腰很酸很酸的，然后到足底的涌泉穴，到达小腿的时候，有点感觉酸酸的，很细微。这样的引导了几次，可是由于自己的杂念很多，意志不是很坚定。所以没有做的很好。
晚上的是火，跟孩子玩儿到很晚，我想要躺着入静，但是迷迷糊糊的像睡着了一样的，像是在做梦，梦见有人给我吃的东西，而起不止一个，我在想我在辟谷的时候吃东西就是罪过，不能吃的，可是他们好像给我吃东西不用通过我，就进我的肚里了，吃了很多的东西，我拼命的在挣扎，想要逃开，最后起来了，觉得像是在做梦，看看表，睡了二十几分钟。
很顺

李佳静 · 发表于 2011-7-9 21:40:06

很顺利的进入了辟谷的第二天，一切都很正常，而且有回到了上次辟谷时候的那种空明的状态
第二天快要过去了，说说我的感受吧，感觉很好，看东西的视角好像都有点不一样了，下午的时候带着孩子出去玩，口渴了，买了一瓶农夫山泉，以前我最爱喝的饮料，不知道今天怎么变的腥腥得，就像是养过鱼的水一样，我都差点吐出来，感觉从嘴里到胃里，都像是有一层木头渣滓一样很不舒服，看看自己嘴里的舌苔也不算太厚。

黯影浮香 · 发表于 2011-7-9 22:36:40

冥想也可以这样：随意体会一下自己的某个感觉，顺着这个感觉去寻找它带给自己的第一个联想，再顺着这个联想的画面继续体会每一刻的感受，感觉就会动起来..............
在健康的思想下，潜意识一般都会保护自己，向美好的愿景发展，所以不妨继续一试{:7_152:}

狐仙大人 · 发表于 2011-7-9 22:52:31

回复黯影浮香的帖子

来支持鱼儿

嘿嘿
顺便交流学习

点点 · 发表于 2011-7-10 10:04:33

你的日记很真切，实实在在的，向你学习哈！

冥灵的庙堂 · 发表于 2011-7-10 15:23:20

这样子的辟谷会超过十天？
楼主要努力练功哈

李佳静 · 发表于 2011-7-10 16:16:07

回复冥灵的庙堂的帖子

我辟谷从来没有给自己规定过几天，都是随缘而行

李佳静 · 发表于 2011-7-10 16:22:24

本帖最后由鱼儿也孤单于 2011-7-10 19:37 编辑

辟谷的第三天：一切都很正常，今天摘掉自己的眼镜，往外看的时候感觉眼睛有点凉凉的，不知道是因为下雨天还是因为辟谷？
大便还没有，但是一大清早的就知道，自己的大姨妈来了，这是来大姨妈时第三次辟谷，以前的两次都很正常的就过了，所以这次也没有什么好担忧的，就是浑身的酸疼，特别是腰和背后的膀胱经，觉得很是酸疼，让孩子在背上踩踩，蹦蹦的好一些，之后还会
前几天老师感觉自己的身体浮肿，眼睛早上睡起来也是浮肿，不过今天再摸摸肚子，比前几天小朵了，身子也轻松，特别是走路的时候，觉得身体就像长高了一样。
结合前两天的一些现象，真的有被人说中了，估计是我的气比较虚，所以会出现一些酸痛的现象，今天的一切正好是个印证

求道 · 发表于 2011-7-10 16:45:24

关注着你奥鱼儿。希望你跳过龙门。

散人芳 · 发表于 2011-7-10 18:13:44

本帖最后由散人芳于 2011-7-10 18:14 编辑

摘掉眼睛！！！！！
摘掉眼睛！！！！！
摘掉眼睛！！！！！
摘掉眼睛！！！！！
摘掉眼睛！！！！！
这是亮点有木有？？！！！

李佳静 · 发表于 2011-7-10 19:37:01

回复散人芳的帖子

哈哈哈，笔误，笔误
看了你的回帖还吓我一跳
嘻嘻，自己吓自己

守望苍穹 · 发表于 2011-7-10 19:55:04

回复鱼儿也孤单的帖子

这种方法挺好的，只要能进入状态效果还是大大的有。从里到外把身体洗干净洗透...

守望苍穹 · 发表于 2011-7-10 20:02:48

本帖最后由守望苍穹于 2011-7-10 20:03 编辑

鱼儿也孤单发表于 2011-7-9 21:35
辟谷第二天：这两天的状态很好，但是不是太想去写辟谷日记了，第一，觉得自己辟谷的方法有点特别，怕写出来 ...

我练睡觉功除了淡淡地给自己一个放松的意念，从不强迫自己入静，别的什么都想，不过内心是安静的，就那样想着想着就会在不经意间一个‘转变’进入状态。呵呵，可能是个体上的差异吧。

玉小 · 发表于 2011-7-10 20:31:39

加油鱼儿，我今天没开始，有点惭愧，明天一起上路。

李佳静 · 发表于 2011-7-10 21:30:30

回复守望苍穹的帖子

是啊，我今天晚上出去转了一圈，发现什么都跟平时不一样，路边的灯光变得柔和鲜艳，让人看了特别的舒服，街上的人觉得好像比平时多一样的，但是其实还是一样的多，平常看见人多我就头晕晕的，今天没有那种感觉，包括看天上的月亮就像水洗过了一样的漂亮

李佳静 · 发表于 2011-7-10 21:31:06

我觉得我这次辟谷的状态是最好的一次，虽然到现在才有三天

李佳静 · 发表于 2011-7-10 21:31:59

回复守望苍穹的帖子

你也练睡功？那太好了，有时间指导一下我，我的QQ是185399946

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