关于辟谷日记的格式与内容

田田 · 发表于 2010-1-15 14:35:32

身份资料
姓名：田田       年龄 23 岁    QQ:441222187现住：深圳
身体资料
身高  163  厘米    体重 57 公斤    三围：没有量心率没测过血压  没量
身体健康状况
以前的身体状况：良好
现在的身体状况：良好
以前辟谷经历：有过断食
此次辟谷的具体目的与目标：健康减肥
此次辟谷起止时间       自 2010 年元月 15 日至    2009 年 2 月 1日
辟谷日记的内容  （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）

秦人 · 发表于 2010-1-22 19:49:21

身份资料
姓名：秦人年龄 29  岁    QQ: 451833680          籍贯：河北
身体资料
身高 158 厘米    体重 56 公斤
三围：胸围厘米腰围厘米  臀围  厘米
心率血糖血压  身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：健康
以前辟谷经历：没有
此次辟谷的具体目的与目标：调整人生
此次辟谷起止时间       自 2010 年元月 15 日至    2009 年 2 月  15 日
辟谷日记的内容（未开始）

白云飞 · 发表于 2010-1-24 18:02:19

身份资料
姓名：白云飞    年龄：39 岁    QQ:          现住：上海
身体资料
身高  174  厘米    体重 65  公斤    三围：不详  心率：不详血压：不详
身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：健康
以前辟谷经历：无
此次辟谷的具体目的与目标：身心灵提升
此次辟谷起止时间       自 2010 年元月 24日至    2009 年元月 31日
辟谷日记的内容

蓝天白云 · 发表于 2010-2-6 20:17:57

姓名：蓝天白云       年龄 34岁    QQ:  无          籍贯：河北唐山
身体资料
身高 165厘米    体重66公斤三围：保密
心率、血糖、血压没量过
注：有条件的可以去医院做一次简单的体检，并填写这次体检的主要数据。
身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：亚健康
以前辟谷经历：没有任何经历
此次辟谷的具体目的与目标改善体质，恢复健康
此次辟谷起止时间       自 2010 年 2 月 1 日至  2010 年二2月21 日
辟谷日记的内容  （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）

自然醒 · 发表于 2010-2-27 06:03:12

:victory::victory::victory:

放开那女子 · 发表于 2010-2-27 08:37:43

姓名：杨       年龄 21岁    QQ:  263375512          籍贯：陕西安康
身体资料
身高 180厘米    体重60公斤三围：保密
心率=91、血糖、血压没量过
注：有条件的可以去医院做一次简单的体检，并填写这次体检的主要数据。
身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：亚健康
以前辟谷经历：辟谷四天
此次辟谷的具体目的与目标改善体质，恢复健康
此次辟谷起止时间       自 2010 年 2 月 1 日至  2010 年二2月21 日
辟谷日记的内容  （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）

侠客 · 发表于 2010-3-2 09:44:53

身份资料
姓名：  侠客       年龄 40 岁    QQ: 23703490             籍贯：河南商丘
身体资料
身高  173 厘米    体重 81 公斤    三围：胸围  100 厘米腰围 85厘米  臀
心率  64 血糖 5.8 血压 135/90  注：有条件的可以去医院做一次简单的体检，并填写这次体检的主要数据。
身体健康状况
以前的身体状况：亚健康
现在的身体状况：亚健康
以前辟谷经历：有过2次辟谷经历
此次辟谷的具体目的与目标：减轻体重  健康人生
此次辟谷起止时间       自 2010 年 3 月 1 日至    2009 年 3 月  6 日
辟谷日记的内容  （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）

小朱 · 发表于 2010-3-2 10:58:48

是的，应该这样……
学习。
在我的日记中受用了……

淼淼 · 发表于 2010-3-13 14:28:23

大家加油阿。我过一段时间也会加入的

蓝玫瑰 · 发表于 2010-3-15 15:35:31

知道了，马上去修改:)

南爵 · 发表于 2010-3-15 17:00:16

很多信息，，，数据很难弄的啊。。。。。不写可以不可以啊

小猫朵朵 · 发表于 2010-3-31 15:13:42

好羡慕你们能长时间辟谷啊，我就不行啊，我老妈天天唠叼说我饭吃的少，我前两次只断食了三天，她只以为我肠胃不舒服，如果我要是一周不吃饭她肯定会把我送医院的

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-5 11:52:22

走自己的路，让别人去说吧 ………………:victory:

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-5 11:53:08

走自己的路，让别人去说吧 ………………

习惯哲魔 · 发表于 2010-4-10 17:50:27

版主，很想知道辟谷期间为什么要用冷水洗澡，有什么讲究吗？另外想知道辟谷群号，麻烦看到消息后回复，了解辟谷两天时间而己，却深深迷上了辟谷论坛:$想在你们高人的指导下，有目的辟谷，谢谢了

南京龙腾 · 发表于 2010-4-11 13:43:22

身份资料
姓名：南京          年龄岁    QQ: 444867053          籍贯；江苏
身体资料
身高 173 厘米    体重 65公斤
三围：胸围厘米腰围厘米  臀围  厘米
心率血糖血压  身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：健康
以前辟谷经历：没有
此次辟谷的具体目的与目标：调整人生
此次辟谷起止时间       自 2010 年元4月 10 日至    年    月    日
辟谷日记的内容（！）

郝金彪 · 发表于 2010-5-3 02:17:15

第一次断食减掉了35斤，恢复饮食后体重反弹严重，争取第二次断食后严格执行原定计划！控制体重！

风之吻 · 发表于 2010-5-5 11:10:03

每个人都能这样记下来的话，是一份很好的辟谷情况资料呢。

温暖小爱 · 发表于 2010-5-21 14:55:25

收到~~~以后我辟谷了，会照着这个格式来的

温暖小爱 · 发表于 2010-5-21 14:56:01

只是我的知识储备太低，有些东西看不了，不过我会努力的~~

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