胖鱼的辟谷贴

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 08:58:59

辟谷开始日期：6.24
辟谷前： 6.26 的体重
68.2 66.5

感受：辟谷进入第三天了，还没有排便。
除了偶尔气短外，别的都不错，精神也不错。

锻炼：快走40分钟，或者在家打扫卫生：40分钟，外加每天30分钟的毽球。

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 09:00:41

辟谷前的体重： 68.2
6.26 的体重 66.5

昨天晚上起夜了，小便量很多，颜色和平时一样。
对了，昨晚右耳朵和腮帮子有点难受，今天又感觉不到了。

让心搁浅 · 发表于 2014-6-26 09:20:12

胖鱼，这么快开始辟谷了，服气服气了吗？

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 09:52:45

那必须的服气啊，早上服气一会，竟然出汗了，身体吧
这几天踢毽球，背上出汗多

让心搁浅 · 发表于 2014-6-26 09:57:42

一条胖鱼发表于 2014-6-26 09:52
那必须的服气啊，早上服气一会，竟然出汗了，身体吧
这几天踢毽球，背上出汗多

哦，那就多踢毽球。
你有多高？体重比我还多十多斤。

容丽妍 · 发表于 2014-6-26 10:38:40

准备辟谷多少天呢？曾经辟谷过吗？

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 11:10:32

让心搁浅发表于 2014-6-26 09:57
哦，那就多踢毽球。
你有多高？体重比我还多十多斤。

我152，体重68

我的根本目标在于减肥，你们多多鼓励我吧

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 11:13:05

容丽妍发表于 2014-6-26 10:38
准备辟谷多少天呢？曾经辟谷过吗？

第一次辟谷，准备是7天，后面看自己的状态，顺其自然
当然能到 14天的话，那最好了

妮菲塔丽 · 发表于 2014-6-26 11:41:52

加油。我今天第三天，叩齿，服气完。喝了杯柠檬水

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 12:16:11

妮菲塔丽发表于 2014-6-26 11:41
加油。我今天第三天，叩齿，服气完。喝了杯柠檬水

我也是第三天，咱两互相鼓励吧。
我还没有排BB ，刚出去晒了一会太阳，暖暖的，舒服的不行

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 12:16:55

补充一下：
晚上10：30 上床睡觉，一觉到6点。偶尔会做梦

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 15:56:46

第三天的下午，一点都不饿，
但是膝盖酸软，要酸软，好像是例假快来的症状。

出去晒晒太阳去

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-26 17:46:59

还是腰和膝盖酸软。怎么回事了？
例假至少还的一周多了

无住生心 · 发表于 2014-6-26 18:11:33

胖鱼有空看看大爱健身法，要多服气哦。

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-27 09:03:50

无住生心发表于 2014-6-26 18:11
胖鱼有空看看大爱健身法，要多服气哦。

收到，谢谢你, 好好学习大爱

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-27 09:05:59

辟谷第四天;
体重：65.1
早上起来，叩齿吞津  ，服气
昨天出现的腰膝酸软症状减少很多，但是胸很痒，真是奇怪，，，
昨晚睡眠不是很好。半夜醒来一次

今天状态不错，美美的晒了15分钟的太阳，晒的暖暖的

自己给自己加油

黑色人生 · 发表于 2014-6-27 12:58:53

鼓励，加油。这鱼…还游得动吗？

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-27 14:29:32

黑色人生发表于 2014-6-27 12:58
鼓励，加油。这鱼…还游得动吗？

哈哈，争取做一个能游的动的鱼，目前游不动

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-28 13:25:52

辟谷第5天，体重64.4
还没有排BB。必须的上手段了，早上喝了一大碗蜂蜜水和一晚淡盐水
今天一会饿，一会饱。好奇怪啊
精神状态很好，想找人打羽毛球

加油

让心搁浅 · 发表于 2014-6-28 19:35:37

一大碗蜂蜜水就饱了呀。胖鱼5天了，加油～

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