胖鱼的辟谷贴

水莎 · 发表于 2014-6-29 08:11:47

为啥要喝盐水啊？汗！

无住生心 · 发表于 2014-6-29 10:24:38

胖鱼体重减得慢，是不是吃多了？

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-29 13:14:13

辟谷第6天，还是没有排BB。早上又是一杯很浓的蜂蜜水
体重 63.9

早上还去打了羽毛球，出汗的感觉还不错，不过打的时间不长。悠着点

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-29 13:16:03

水莎发表于 2014-6-29 08:11
为啥要喝盐水啊？汗！

我辟谷的同事告诉我的。错了吗？求指正

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-29 13:16:52

无住生心发表于 2014-6-29 10:24
胖鱼体重减得慢，是不是吃多了？

没有吃东西，除了这几天喝了几碗蜂蜜水。

哪里不对吗？求指正，谢谢

深山雪狼 · 发表于 2014-6-29 15:27:49

本帖最后由深山雪狼于 2014-7-2 16:17 编辑

不好说胖鱼是断食还是辟谷，并且还几种辟谷方法搅在一起用，不过你自己感觉有用就好

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-6-30 08:28:22

活动可以减量，祝楼主辟谷成功！！！加油！！！

高向群 · 发表于 2014-6-30 09:33:08

一条胖鱼发表于 2014-6-26 11:10
我152，体重68

我的根本目标在于减肥，你们多多鼓励我吧

容易饿的话多练服气，在饿前练，没事揉腹，每天100次以上，增快排便进程，

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-30 09:21:16

辟谷第7天，体重：63.6
本想继续坚持，但是看了很多人的回复，担心方法不是很对，明天就复食吧。
后面有机会当面找老师，现在继续积分看帖子学习

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-30 11:31:34

高向群发表于 2014-6-30 09:33
容易饿的话多练服气，在饿前练，没事揉腹，每天100次以上，增快排便进程，

我每天揉腹 200下，换着方向揉。但是排了一点点。

谢谢指导

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-30 11:46:14

顺便提问一下，看了很多的辟谷日记，都说在辟谷的过程中，会觉得比较冷。浑身痒。

到目前为止，这两样我都没有出现过。

咋个回事？

八股 · 发表于 2014-6-30 13:24:25

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

一条胖鱼 · 发表于 2014-7-1 09:23:31

7日辟谷结束，很是开心自己竟然也有如此的毅力
今日复食，从水煮大白菜开始，至少吃三天。

感谢各位的支持谢谢你们

一条胖鱼 · 发表于 2014-7-1 09:32:32

忘记汇报了，辟谷第6天和第7天，体重都是63.6 没有任何变化

简易不易 · 发表于 2014-7-1 11:23:11

赞叹！事实说话啊。祝楼主辟谷顺利，心想事成。

一条胖鱼 · 发表于 2014-7-1 13:32:22

话说中午的水煮大白菜真是不好吃啊，不知道怎么回事，吃了一点点就饱了。
那就少量多餐吧。

晓慧 · 发表于 2014-7-1 17:39:11

复食很重要，复食期间一定要多运动，加上饮食清淡，不然很容易再次长起来的！

让心搁浅 · 发表于 2014-7-1 19:28:15

会担心就得要开始吃饭。
以后有机会去终南山的。

锦月泉 · 发表于 2014-7-2 10:26:32

有机会真的要去终南山，有老师的指导，辟谷的感觉确实不一样！

一条胖鱼 · 发表于 2014-7-2 09:27:13

今天进入复食第二天，早上吃了一点点的馄饨面。

联系三天，体重一点都不变化，还是63.6
一度怀疑我家的称坏了，早上吃过饭后再去称，数字变化了。

少吃多餐。

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