第一次辟谷开始了～来自北纬20°的陆壹亲笔！

陆壹

7月7
已经好几天没有更新日记了。各种琐碎的事情太忙。
工作时间回到家里不喜欢打开电脑。
每天依旧叩齿吞津和大爱，晚上拉筋。只是最近运动少了。
周末把外婆接来家里了。要照顾她老人家，90岁高龄，摔了一跤。
一会出去走走。今天少安回陕西了。

大自然忠实粉丝

61和少安是夫妻啊！一起加油吧！715这次辟谷班的同学，一起加油吧！

陆壹

7月13日。晴。

昨晚激动得失眠了，躺在床上2小时才睡着，想了很多，原谅我是个爱想的人。张老师的课总是正能量满满，不仅是辟谷的知识，还包括了对待生活的态度。昨天接到信息了，但自我感觉不算明显，因为每天都有饿，但食欲并不好。虽然好几个信息都有，打嗝，肚子发热，发冷，喉咙有东西往上顶…所以打算今天看情况，况且好不容易来一趟西安，我是个爱面食的南方人，心里想着必须尝遍西安美食啊。早餐吃了2个花卷，没什么特别的感觉，其实也不饿，但出门前妈妈一直叫吃早餐，就吃了，妈妈说我吃得太少，低血压不多吃点怎么够营养。我又吃了三颗枣就出门了。
今天是特别的日子，风和日丽。我怀揣着激动的心情腾云驾机从中国最南的岛屿飞到了西安！！下了飞机感觉灰常接地气！
14：30左右在鼓楼与少安汇合。逛回民街。原来回民街就是小吃一条街。中午飞机上发午餐，吃了两口米饭就不想吃了，不知道是不是因为不好吃。飞机降落的时候很不舒服，有想呕的感觉，可能因为没吃东西，加上飞机不稳，下了飞机有点晕糊，想着一会再充饥。没想到逛了半条街，看着各式各样的小吃，我的食欲也没见大涨，少安一直问我要吃什么，味道应该差不多，挑一家吃吧，我说再看看。最后进了一家馆子。点了一份麻酱面皮，少安说今天是他最煎熬的一天，看着他熟悉的美食不能吃。面皮上来吃了两口，每一口都感觉很难吞咽，我想我已经渐渐地进入辟谷状态了。跟少安说不想吃了，又怕浪费，硬着头皮再咽了两口。我想身体已经告诉我要辟谷了，不想违背。少安说别吃了咱们走吧。接着与乐行道，虫生，李锐汇合。看着街道两边的小吃，一点心动的感觉都没有，这是个好的开始。下午回到旅馆放了好几个大屁～～娃哈哈好爽！
这几天睡眠有点不好，但奇怪的是也不觉得累。今天亦如此。晚上再逛逛大雁塔周边，明早上山！！期待！！
各位同修明天见！！！

水莎

少安太坏了，哈哈，还带你去回民街，，，

原始森林

辟谷期间逛回民街是考验少安意志力的时刻哈。
祝福你俩！

彼岸花开~

羡慕~到西安了啊.陆壹妹妹加油.

静水深淌

传一张终南山的照片。

深山雪狼

陆壹 发表于 2014-6-28 17:50
发几张晨练照片。晨练时不常带手机。

美女帅锅，有一对鸳鸯谷友，加油

陆壹

7月14，雨转晴，辟谷第一天。
早上起床叩齿，去公园走走。跟着少安，乐行道，虫生，李锐大哥和徐峰大哥坐车启程终南山，有点曲折，下着小雨走了几公里。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
到了安排好住宿，我与少安分开住，来之前就想过这个问题，一起住与分开住都各有利弊，不纠结，到时随缘。结果是分开住，挺好，我们住在天旋宫二楼。
贝小妞，重生，放下，子胖也过来了，大家迅速熟悉起来，我相信能结缘来辟谷的同修都是性格很好的人，较于现代人来说相对没有太多浮躁。大家一同去重生那喝茶聊天。
接着回到青山绿水接待陆陆续续来的同修，大家热火朝天地聊天，感觉很好。好多人都不相信我已婚^_^，说看起来像学生，吼吼～
今天和昨天一样好多屁啊，而且人多我都不敢放，因为身体感觉是响屁，人多放出来对大家不尊敬呀。默默地一点一点把屁放出来。感觉身体里的浊气出来了，就这个feel倍儿爽。
今天胃略疼，不知是因为胃寒还是饿了？但排斥食物。下午点穴，最明显的感觉是口里生津液，脚底发麻。少安给我吃了一颗枣。好多了，补充了元气，今天例假第一天，不知道是好还是不好，希望能有一些脏东西排出来。
晚上看视频《水知道答案》，眼泪在眼眶打转，一直都是一个比较感性的人。看到孩子们饭前感恩食物，不浪费粮食，看到水在美好年前的结晶。真的，很感动。想到自己食欲不好，经常浪费粮食，很是惭愧。杯子里水都有感情，我们身体里的水份，血液，也是同样的。你对她好，你感恩她，她会回报你。你责备她，嫌弃她，不善待她，她会难过，生气，失望，甚至生病。平时要多练习大爱健身法，与身体对话，感谢她，也是对我们自身最好的回报。《不设限的人生》，力克给我们上了一节最励志的课！我们有什么理由不好好珍惜现在的生活，不好好爱自己，不去做自己想做的事情。我们不必羡慕别人拥有很好的物质生活，不必要羡慕别人长得有多美。以最好的状态过好每一天。
最后我要感谢我少安，对我的包容和照顾。今后我要更爱我的亲人，更加珍惜善待帮助身体的人，更爱宇宙万物。不在乎异样的眼光，生活依旧美好。

无名人

你两身材都这么好，辟谷嘎哈啊

小狼花

露露，终于看到你照片本人拉,夫妻双休就是好,辟谷顺利！我的日记说要传照片的，一拖就忘了，对自己不那么自信，哈哈。期待你精彩的辟谷分享........

陆壹

大自然忠实粉丝 发表于 2014-7-9 22:26
61和少安是夫妻啊！一起加油吧！715这次辟谷班的同学，一起加油吧！

是呀，我们还住一个房间，太有缘啦，你的自我介绍讲得太好了，受益匪浅啊

陆壹

水莎 发表于 2014-7-13 20:33
少安太坏了，哈哈，还带你去回民街，，，

哈哈，是我要他带我去的，结果他自己更受煎熬，他比较熟悉那些食物的味道，我反倒没胃口起来，哈哈，水莎，这期好多人啊，可惜你没来！

陆壹

原始森林 发表于 2014-7-13 20:54
辟谷期间逛回民街是考验少安意志力的时刻哈。
祝福你俩！

谢谢森林的祝福，同样祝福你身体健康，万事顺利！

陆壹

彼岸花开~ 发表于 2014-7-13 21:40
羡慕~到西安了啊.陆壹妹妹加油.

彼岸姐姐不来好可惜，大家一起辟谷能量满满的～谢谢你的祝福，我也祝你开心幸福，身体好！

陆壹

静水深淌 发表于 2014-7-14 12:58
传一张终南山的照片。

你是这期学员吗？怎么会有介个照片～我想把我马赛克了……

陆壹

深山雪狼 发表于 2014-7-14 22:23
美女帅锅，有一对鸳鸯谷友，加油

谢谢雪狼，这里大家共同努力，共同进步!感觉太幸福了

陆壹

无名人 发表于 2014-7-15 12:37
你两身材都这么好，辟谷嘎哈啊

无名大师，说得好像你身体不材不好一样，那你干哈辟谷呀，嘿嘿

陆壹

小狼花 发表于 2014-7-15 12:38
露露，终于看到你照片本人拉,夫妻双休就是好,辟谷顺利！我的日记说要传照片的，一拖就忘了，对自己不那么自 ...

哇，豆芽来回复我了，好开心，今天自我介绍我还说到你了呢，真的谢谢你让我结缘辟谷了!回去和大家分享，和大家一起拉筋

小狼花

陆壹 发表于 2014-7-15 14:02
哇，豆芽来回复我了，好开心，今天自我介绍我还说到你了呢，真的谢谢你让我结缘辟谷了!回去和大家分享，和 ...

我第一次听到辟谷是在我们养生群里，说来忏愧，好久不上论坛了。