辟谷辟谷

左左

     总想有一天，不必给家人做饭的时候再开始辟谷，那样就会更好地远离诱惑。但是，那一天始终没有到来，我依旧每日在厨房为家人忙碌三餐，依旧为餐餐产生的剩饭如何处理发愁。到哪个山上或培训班去清心静气地辟谷在我想来是件太容易的事情，可是，如我一样的做饭主妇，如何在厨房和剩饭堆里辟谷？辟谷又如何在日常生活中常态化？这于我是一个难题。大隐隐于市。我这个厨房里的辟谷准备者，能超越这个满目食品的环境吗？我问自己。
   至少早晨到现在，我还没有吃。

左左

     即使平日能坚持不吃，而每周末务必回老家参加雷打不动的全家大聚餐，又该怎么办？想想十多位会以什么样的眼光看一个不吃饭的人？——就像看一个异类！唉！有时想想不免叹息：难道我们真需要吃那么多东西吗？吃饭究竟是一种需要？还是仅仅只不过是一个习惯！
   我想我给自己不辟谷找的理由实在太多太多了。

lzf_1969

不多啊！等你找的足够多时，你就会明白什么理由都不是理由。

左左

惭愧惭愧！多谢指教！我应该坚持！

蝶舞飞飞

没那么多理由，真想辟就辟了，如果受不了食物的诱惑就听身体的，那就吃，那就是状态没到，到了自然也就辟谷了。我辟谷的时候也得为家人准备三餐，单位同事小聚，我就着重说这关系生死（实际不会）但不懂的人听了也就不再勉强你，可以让辟谷继续下去。

左左

蝶舞飞飞 发表于 2014-7-2 10:45
没那么多理由，真想辟就辟了，如果受不了食物的诱惑就听身体的，那就吃，那就是状态没到，到了自然也就辟谷 ...

感谢感谢！您教会了我拒绝的方法。

简易不易

有时候是自己心中还没有完全放下啊。

一片白云

    积极准备，不断学习，当一切积累到一定阶段，机缘就会随之而来。祝左左朋友心想事成，辟谷成功！

左左

无限感激各位朋友对我的热情帮助与指导。

左左

      中午婆婆包了包子，让我们回去吃饭。家人都回去了，我是果断拒绝了。于是，又逃避了一顿中餐。窃喜！可是又感觉自己长此下去未免显得冷漠了。两难全！
      既然打算辟谷，要先称一称体重。记不清上次称重是什么时候了，大约是去年某天。上称一看吃了一惊——58.8公斤！身高1米64的我，太重了！这是我长年疏于关注外表的结果。
      当然，这次打算辟谷，也绝不为减肥。

左左

简易不易 发表于 2014-7-2 11:33
有时候是自己心中还没有完全放下啊。

     您认为我没有放下什么呢？我只觉得不该糟塌了粮食，可又不知该如何处理剩饭菜。

归乡的喜悦

当我们不够强大时，任何理由都会阻挡我们，当我们够强大时，我们会影响改变他人的看法，记得看看精品辟谷日记，，，理解！

左左

归乡的喜悦 发表于 2014-7-2 14:47
当我们不够强大时，任何理由都会阻挡我们，当我们够强大时，我们会影响改变他人的看法，记得看看精品辟谷日 ...

多谢您的激励！我会多多学习。

深山雪狼

健康养生从心开始，先在论坛学习，健康可以从每天开始

左左

      晚上因为干了点儿家务，觉得口干舌燥，于是喝了碗西红柿汤，是撇的清水汤，没有固容物；不解渴，又喝了三小茶杯清水。这算是我一天来摄入的全部食物。干活时有一些倦怠。但一坐下来就完全恢复如常了。

左左

深山雪狼 发表于 2014-7-2 16:10
健康养生从心开始，先在论坛学习，健康可以从每天开始

    是的，以平常心，明天继续。

左左

     辟谷第二天：7月3日。现在体重57.5公斤。早晨6点起床，口苦咽干，喝了3小杯水。便马不停蹄走来走去地干活儿，直到现在才总算能够坐下来了。虽然都是轻体力活，但明显感到疲惫。早起至今共喝清水5小杯，在厨房称上称了一下，约250克。
     困乏，想午睡。但想到自己平日午睡起来总是焦渴难耐，忍不住要吃水果或喝汤。为避免起来后一霎时神智不清，控制不住地要胡吃海塞一通汤水瓜果之类。所以，便不午睡了。

热情洋溢

蝶舞飞飞 发表于 2014-7-2 10:45
没那么多理由，真想辟就辟了，如果受不了食物的诱惑就听身体的，那就吃，那就是状态没到，到了自然也就辟谷 ...

飞飞说的没错，状态到了对饭就没感觉，如果老想吃还是时机不成熟，就听从身体的，

热情洋溢

简易不易 发表于 2014-7-2 11:33
有时候是自己心中还没有完全放下啊。

每次做饭做少点，不够吃的话补充点别的，我经常会蒸点杂粮馒头，先尽大家吃，不够会吃点馒头会零食，婆婆做饭每顿必胜，剩饭吃着没营养，口感也不如新饭，所以少做饭最好

容丽妍

饮食要向南方人学习，尤其是上海人学习，可以精美，都是小份，定人定量科学搭配，了解每个人的食量，怎么也能解决剩饭剩菜的问题吧，你辟谷可以用心去反思你的做饭做菜的习惯，也是一种突破。