重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-16 14:32:41

2015-12-16
今天早上在床上做胎息，胎息同时还发了自发功。散步，采光。虽说是辟谷第三天，力气和精神还可了。当然没有不辟谷时的那个精力。

云淡风清@ · 发表于 2015-12-17 00:48:04

感恩天地万物，感恩龙腾辟谷论坛，向前辈们学习！

回春婆 · 发表于 2015-12-17 04:50:24

大姐，您又自然辟谷了。

看到您说红叶也与您同频，一个黑龙江，一个云南，没有联系，同时自然辟谷。

奇迹的发生不是有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然。

回春婆 · 发表于 2015-12-17 04:54:41

微笑(昆明) 发表于 2015-12-16 14:29/ m& p3 U3 ^9 c% p+ S1 A
2015-12-16$ w$ m) ]9 B$ _3 p2 `' s$ o
一直在练胎息，有资料说，胎息可以引退辟谷和自发功。我上次辟谷是在8月份，想也应该自发一次 ...

潜意识通知您了。您就会心想事成了。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-17 21:06:32

2015-12-17
今天是第四天，早上到了外面采光，站桩，打坐。做了九式。精神还好，体力还行。这次辟谷的经验是，只要有饥饿感觉，就马上胎息和向胃里注入真气。
感到胎息和采光是“抗饿”的最有效措施。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-19 19:43:43

2015-12-18
昨天整天在不断做胎息，和向胃注入真气所以人特别有精神，心想是可不可以延长辟谷时间。
因为人很精神，所以练功有些松懈，练功没有那么认真。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-19 19:44:15

2015-12-19
昨天没有认真练功，今天感谢没有那么精神了，早上感到没有力气，下午练了一下午的功，晚上又精神了。

迟虞 · 发表于 2015-12-20 06:53:55

您是我学习点榜样，每次看到您的日志，我都受益匪浅，谢谢。感恩辟谷，感恩龙腾，感恩宇宙万物。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-21 10:13:52

2015-12-21
昨晚复食，带着自己煮的清水白菜参加了一个饭局。没有秤所以没有称体重。

小蔷蔷 · 发表于 2015-12-21 15:11:36

微笑婆婆您太棒了请问您讲胎息 3000息5000息指什么

小蔷蔷 · 发表于 2015-12-21 16:29:33

微笑婆婆你的胎息启动剧烈吗

鹅城人 · 发表于 2015-12-22 10:27:38

感谢楼主分享，学习了。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-22 13:53:56

小蔷蔷发表于 2015-12-21 15:11
9 q5 @+ F: m2 \3 }6 E2 P微笑婆婆您太棒了请问您讲胎息 3000息5000息指什么

指下丹田呼吸的次数。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-22 13:56:05

小蔷蔷发表于 2015-12-21 16:29
2 k& k8 A0 o7 R8 V$ g微笑婆婆你的胎息启动剧烈吗

可剧烈，也可轻缓。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-22 13:56:58

2015-12-21
正式复食，还是老办法，吃得很少，嚼得很细, 除了清水白菜外，其它和全家人一样。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-22 13:57:29

2015-12-22
早上辟谷后第一次大便，颜色略深，其它和平时一样。

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-23 11:59:39

2015-12-23
早上辟谷后第二次大便，颜色正常，其它和平时一样。
辟谷七天，现在是复食第三天，体重没有变化，大小便正常。这七天中只是有点没力气。老伴笑我的辟谷是花七天变得没有力气，现花七天恢复力气，什么变化也没有产生真悲摧
难道真的应了我说的那句话 “辟谷的好处就是节省了伙食费”？

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-24 11:39:12

2015-12-24
力气一点一点地回来了，但吃得还是不多，吃少点感到舒服些。在想能不能通过练胎息做到辟谷时不感到饿，而人很有劲？

沪-风的速度 · 发表于 2015-12-25 21:46:45

微笑婆婆你你真厉害，向你学习！

冀一安然 · 发表于 2015-12-26 11:24:34

婆婆真是神人呐，什么病都会治！呵呵

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