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楼主: 微笑(昆明)

重新认识和学习辟谷(目录在1楼)

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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:29:48 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-1-23 20:32 ( v9 o9 s- R0 `8 k2 o/ s
    2014-1-23# w& f1 P$ K& {* `! N7 b
    这几天在学习胎息,倒是把呼吸方式调整过来了,现在平时都是用腹式呼吸了。, @0 n5 b6 x9 O
    昨天上原单位取体检 ...

    + P7 l9 I  w. F: j: u7 e  K2 S" [我只是经常全身发热,电流感,酥麻感……不知道。有时候全身热到忍受不了,我就换姿式,我也不知道是不是应该坚持让身体一直热,反正换个姿式,一会就不热了
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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:35:21 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-3-23 17:53 9 ?: s3 j, W7 `* f7 D: r
    2015-3-23
    ( V4 H% G* ]; e9 A1 r我一直害怕辟谷的退病反应,所以认真炼胎息,想通过练胎息舒舒服服进入自然辟谷,谁知胎息的退病 ...
    " P2 J* j% Z% I; n. n, J6 A3 f3 T
    写帖子真的挺好,原来在群里看大姐说反应,过去就过去了,在这里又能重温一遍
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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:50:26 | 显示全部楼层
    全部看完,真喜欢大姐的记录
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-18 23:00:50 | 显示全部楼层
    2015-6-18, H( c( q3 Z8 ~
    前天晚上睡觉时嗓子一点也不干燥,很正常。昨天晚上嗓子又非常干燥了。原因不明,记下来。
    - r' @3 {. }) V! m" |
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  • TA的每日心情

    2018-10-24 07:49
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-6-19 09:34:45 | 显示全部楼层
    老前辈,小女子这厢有礼了!向您学习!

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    客气,互相交流学习。  详情 回复 发表于 2015-6-20 18:09
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-20 18:09:04 | 显示全部楼层
    船到桥头 发表于 2015-6-19 09:34 % e8 w3 F3 m/ A( }9 W- e  S. a7 O
    老前辈,小女子这厢有礼了!向您学习!

    - I6 A0 U( r/ o* b3 l8 D; z客气,互相交流学习。                                                         
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-21 19:56:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-21 19:57 编辑
    6 L8 A% b  Y3 q# q
    5 B( q' b% F& j4 @! n8 l0 l2015-6-21, P6 q' U+ F+ B1 t9 {1 X
    近日,打坐和胎息时头顶(百会?)都会有反应。有时还会一股气(?)串进耳朵。胎息时会发热很厉害。做大爱时,和身体对话,双眼直流泪打哈欠。有时睡觉的时间和小孩一样,非常长久,有时很早就醒来练功。没有找到规律和道理,顺其自然。! \1 m1 i+ l- o) a8 x

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    我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉  详情 回复 发表于 2015-6-22 11:47
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    2015-8-11 18:13
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-22 11:47:01 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-6-21 19:56 % I2 A" i& n! C7 |# ?
    2015-6-21: C4 J, A* O7 W
    近日,打坐和胎息时头顶(百会?)都会有反应。有时还会一股气(?)串进耳朵。胎息时会发热很厉 ...

    4 v/ @/ p* B# J) }我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉

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    真不知道是什么情况,只能记录,顺其自然。  详情 回复 发表于 2015-6-22 11:50
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-22 11:50:30 | 显示全部楼层
    稀饭和粥 发表于 2015-6-22 11:47
    ( k$ k- w, D9 ]3 @1 c7 _1 g我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉

    6 V' ], Z7 D* P, V, j: i0 p 我不说话.jpg 真不知道是什么情况,只能记录,顺其自然。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-24 21:16:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-25 06:17 编辑 0 L1 z, b/ u1 l+ a6 L
    $ ^! s, _8 x3 `( W5 }5 b' Y; p* ?
    2015-6-246 ?1 `; u" \5 v1 ?& [( \: ?5 s
    昨晚打坐,头顶(百会)不断的有反应。我知道百会穴是一个很重要的穴。所以静静地等待下一步发生什么事。一个小时过去了,没有什么变化。从养生来说,这是一个长寿穴。另外有一个说法是人走的时候,大灵是从这个穴出走的。
    ) o8 |9 b1 V3 t  p. B3 ?8 y
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-26 21:11:41 | 显示全部楼层
    2015-6-267 s; @0 R9 C: k$ `; k& B
    昨天早上醒来,做胎息前,静静地躺在床上,全身发热,心想哪里热就哪里热,忽然意识到好象是大周天在转动。
    8 ?  v4 I7 a6 g3 w) s* C
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-27 22:26:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-27 22:27 编辑
    ( p, l+ t7 Z( m3 C! S, E& s9 H
    " P/ Q, I5 v: [. g2015-6-277 l% b# w2 `" F* a: e
    胎息快收功时,出现自发功,下腹部跳动,叩齿,耸肩,全身发热。! s' g! j& V8 _1 F1 b" H7 i  c
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  • TA的每日心情

    2017-1-28 02:41
  • 签到天数: 295 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-6-29 19:39:42 | 显示全部楼层
    微笑前辈是气功养生专家,把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛!

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    谢谢关注,希望互相学习和交流。  详情 回复 发表于 2015-6-29 22:53
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 10:43
  • 签到天数: 564 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-6-29 22:39:47 | 显示全部楼层
    老前辈,向您学习!谢谢

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    谢谢关注,希望互相学习和交流。  详情 回复 发表于 2015-6-29 22:54
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-29 22:53:59 | 显示全部楼层
    妙有 发表于 2015-6-29 19:39
    - b9 R; }2 B3 E, ?' m6 c" \微笑前辈是气功养生专家,把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛!
    7 j0 D3 n  p1 k, x* l
    谢谢关注,希望互相学习和交流。                                                  

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    总是流泪 姐姐是不是你的眼睛出问题了 ?  发表于 2015-8-5 21:32
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-29 22:54:32 | 显示全部楼层
    相逢是缘 发表于 2015-6-29 22:39 7 t2 M. M  \4 s( n5 K! c7 j7 O
    老前辈,向您学习!谢谢
      h* n7 z$ W9 x
    谢谢关注,希望互相学习和交流。
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-4 17:42:59 | 显示全部楼层
    2015-6-28,至7-1 & v5 D) V, h# L
    有一天闻到了一种药味,好象是救心凡(藿香正气凡?)的味道。在公园里闻到了桂花的淡淡的香气,自从做气功恢复了嗅觉后,总是闻不到桂花香,自己还以为现在的桂花品种变了,没有香气了。人体总是那样奥妙,很难理解。
    / \4 L) v4 b( C3 Y/ G儿媳出差买回了很蘑菇(菌子)叫我们过去吃,云南的菌子种类很多,我叫不出名,也不敢随便吃,儿媳是云南人对各种菌子较熟悉也知道各种做法。在喝菌子鸡汤时,感觉到一股热流直达下丹田。注意:是直达下丹田而不是直达胃。
    ) W2 G! W. J5 v0 ^做胎息时,如果尽量少用鼻子呼吸,则身体会强烈发热。
    ; }9 I' m# N+ E! ~" }5 G不知什么原因,29日有点便秘,用了过去的老办法,服土豆蜂蜜汤好了,从此又开始吃醋黑豆了。1 |7 K5 w/ r6 A2 e0 K
    最近只要开始和身体对话就会泪流满面,有时还会打哈欠。我和身体说,从出生来到老,终生能陪伴我的只有我这亲爱的身体了。我们要一起努力过好每一天。争取一个健康长寿的生命。我不认为我的身体是一具随时可丢的臭皮囊。我感谢我的身体给予我的付出。我爱她,谢谢她,请原谅我过去的无知,对她造成的伤害,我要诚心地说声对不起。% ^# G6 e+ V9 u% m7 _
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-11 22:06:01 | 显示全部楼层
    2015-7-2至7-10
    * S  X+ S$ n& }0 i  u. E' Z3 k3 C6 D这几天练功较好,每天在公园里走路,脚有劲了。做大爱时我和身体说我出生时上天给与我这完美的身体,但我不知道爱惜,弄出了这么多毛病,真是太对不起我的身体了,和身体道歉了,并保证尽量不再犯同样的过错。有一天做大爱时,我告诉了身体我准备上终南山辟谷,希望得到她的支持。
    $ v; a$ ^( |" h- }' l9 k2 y在公园里练功时发现身体还是较柔软的。
    $ F5 w1 Q4 q9 |# q有一天做胎息时出现了自发功,面部的各器官都在动。: W' S6 z9 a* g
    一般来说练胎息时身体会发热,但有时也会出现发冷的现象,不想问为什么,一切顺其自然。
    4 X9 _/ D1 p3 f+ V) j: u每次早上做完功课后,身体很轻松愉快,想唱想跳。& V: F/ [- {8 K! B$ c; Q' m8 r
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-11 22:07:16 | 显示全部楼层
    2015-7-11
    9 P7 M# R. I; }2 z早上第一件事就是做胎息,想了一下是否可以将胎息和体式呼吸结合起来做,又想是否可以与大小周天结合起来。试了一下好象可以。
    : P- v4 w4 Z* h& f! c) X胎息完毕就是做大爱。我做大爱实际上就是和身体对话。我是边打坐边和身体聊天,还没有开始说多少,双眼就泪水直流。我告诉身体说我准备参加8月17日的辟谷训练菅,我想对身体来一次大清理和排毒,这样我这宝贝的身体就会更健康,我们的生活就会更美好,在去终南山之前我会好好地锻练身体,尽量给身体增加能量,这样大家就能更好地完成这次辟谷……说着说着身体里有一阵阵暖流在蕩漾,身体也在轻轻地自发动着。我也顺势念着:谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。我们就这样愉快地互动着。收功后心情特别轻松愉快,边唱边跳着去做家务。6 W/ T; ^% K$ }- h8 w. @

    点评

    学习了  发表于 2015-8-13 11:59
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  • TA的每日心情

    2020-1-6 09:41
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-7-11 22:40:37 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功。我们一起加油,
    4 l1 V! K( w( U1 A  C2 I5 B+ y. \* C: X# D6 N* K
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