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楼主: 微笑(昆明)

重新认识和学习辟谷(目录在1楼)

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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:29:48 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-1-23 20:32 - A# A/ p# {5 t# V1 h) q0 }4 C; A
    2014-1-23- S0 ~# r/ `$ j3 }( l# i3 @
    这几天在学习胎息,倒是把呼吸方式调整过来了,现在平时都是用腹式呼吸了。+ Z: }3 m) H) R% P" `
    昨天上原单位取体检 ...
      _$ m6 L+ o6 v4 f5 \6 l% Y
    我只是经常全身发热,电流感,酥麻感……不知道。有时候全身热到忍受不了,我就换姿式,我也不知道是不是应该坚持让身体一直热,反正换个姿式,一会就不热了
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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:35:21 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-3-23 17:53
    5 o+ j" z1 L; c! ?) W4 m/ _; E3 E' d2015-3-23, g" ^- |1 R# c$ Z  `! s0 t) \# v
    我一直害怕辟谷的退病反应,所以认真炼胎息,想通过练胎息舒舒服服进入自然辟谷,谁知胎息的退病 ...

    ( n# u! p8 ^/ ~, t/ a) e2 R写帖子真的挺好,原来在群里看大姐说反应,过去就过去了,在这里又能重温一遍
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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:50:26 | 显示全部楼层
    全部看完,真喜欢大姐的记录
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-18 23:00:50 | 显示全部楼层
    2015-6-18- j+ k- {4 z; M& L+ [. ~  V0 D2 ^" P+ g
    前天晚上睡觉时嗓子一点也不干燥,很正常。昨天晚上嗓子又非常干燥了。原因不明,记下来。) B+ _( _# T. O
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  • TA的每日心情

    2018-10-24 07:49
  • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-6-19 09:34:45 | 显示全部楼层
    老前辈,小女子这厢有礼了!向您学习!

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    客气,互相交流学习。  详情 回复 发表于 2015-6-20 18:09
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-20 18:09:04 | 显示全部楼层
    船到桥头 发表于 2015-6-19 09:34 : l( x! `' _1 z! ~: Q: ^! O
    老前辈,小女子这厢有礼了!向您学习!

    $ L3 N) Z, @# r客气,互相交流学习。                                                         
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-21 19:56:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-21 19:57 编辑 " c6 G( C0 @# [7 Y( o2 c0 k

    : I& e7 v  N0 w2015-6-21
    + d% V6 j/ H5 |8 s2 f2 Z6 c4 T近日,打坐和胎息时头顶(百会?)都会有反应。有时还会一股气(?)串进耳朵。胎息时会发热很厉害。做大爱时,和身体对话,双眼直流泪打哈欠。有时睡觉的时间和小孩一样,非常长久,有时很早就醒来练功。没有找到规律和道理,顺其自然。3 A4 I! S9 S8 B; \  F

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    我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉  详情 回复 发表于 2015-6-22 11:47
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    2015-8-11 18:13
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-22 11:47:01 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-6-21 19:56
    - g' O; P7 O7 ?# N/ V% Q2015-6-21
    ' w6 W6 h. F- |! @近日,打坐和胎息时头顶(百会?)都会有反应。有时还会一股气(?)串进耳朵。胎息时会发热很厉 ...
    - p8 K, i# Z; ^: @8 b
    我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉

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    真不知道是什么情况,只能记录,顺其自然。  详情 回复 发表于 2015-6-22 11:50
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-22 11:50:30 | 显示全部楼层
    稀饭和粥 发表于 2015-6-22 11:47
    7 I5 ?0 y' x( ]5 y3 V4 W我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉

    ; P  G. @( o2 R+ ~# G' m 我不说话.jpg 真不知道是什么情况,只能记录,顺其自然。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-24 21:16:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-25 06:17 编辑 2 {. i+ B+ z% H* N% Y
    . u# {% c( W* N/ u* R' `
    2015-6-249 @2 G, Q6 K  P6 U. ^% l6 T
    昨晚打坐,头顶(百会)不断的有反应。我知道百会穴是一个很重要的穴。所以静静地等待下一步发生什么事。一个小时过去了,没有什么变化。从养生来说,这是一个长寿穴。另外有一个说法是人走的时候,大灵是从这个穴出走的。
    8 X# i2 C: b; j) E; v
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-26 21:11:41 | 显示全部楼层
    2015-6-26, ~# p1 l! T  e+ |
    昨天早上醒来,做胎息前,静静地躺在床上,全身发热,心想哪里热就哪里热,忽然意识到好象是大周天在转动。
    7 [: p, G+ I3 M7 P& O) q
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-27 22:26:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-27 22:27 编辑
    / }5 k& G% z, [, \/ F/ I0 F
    . y8 a6 a( s: _" S% }3 `( Y, Q( F. P2015-6-27& X# s. Q: ~2 _: ~# }6 K% C* v
    胎息快收功时,出现自发功,下腹部跳动,叩齿,耸肩,全身发热。
    3 P6 ~& x( u3 h& g8 {& Z
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  • TA的每日心情

    2017-1-28 02:41
  • 签到天数: 295 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-6-29 19:39:42 | 显示全部楼层
    微笑前辈是气功养生专家,把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛!

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    谢谢关注,希望互相学习和交流。  详情 回复 发表于 2015-6-29 22:53
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    2018-2-5 10:43
  • 签到天数: 564 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-6-29 22:39:47 | 显示全部楼层
    老前辈,向您学习!谢谢

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    谢谢关注,希望互相学习和交流。  详情 回复 发表于 2015-6-29 22:54
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-29 22:53:59 | 显示全部楼层
    妙有 发表于 2015-6-29 19:39 % I: i8 l9 s3 B' t6 j  U
    微笑前辈是气功养生专家,把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛!

    4 J/ d; H& I3 m9 [9 B+ u谢谢关注,希望互相学习和交流。                                                  

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    总是流泪 姐姐是不是你的眼睛出问题了 ?  发表于 2015-8-5 21:32
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-29 22:54:32 | 显示全部楼层
    相逢是缘 发表于 2015-6-29 22:39
    - j& W& p, T% [$ p# n老前辈,向您学习!谢谢
    " G, u; T) R% E7 i1 S$ J
    谢谢关注,希望互相学习和交流。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-4 17:42:59 | 显示全部楼层
    2015-6-28,至7-1 1 G9 W. J( [3 x9 k+ h/ y: f* \
    有一天闻到了一种药味,好象是救心凡(藿香正气凡?)的味道。在公园里闻到了桂花的淡淡的香气,自从做气功恢复了嗅觉后,总是闻不到桂花香,自己还以为现在的桂花品种变了,没有香气了。人体总是那样奥妙,很难理解。( C7 z$ q. j# F+ g$ `% g
    儿媳出差买回了很蘑菇(菌子)叫我们过去吃,云南的菌子种类很多,我叫不出名,也不敢随便吃,儿媳是云南人对各种菌子较熟悉也知道各种做法。在喝菌子鸡汤时,感觉到一股热流直达下丹田。注意:是直达下丹田而不是直达胃。
    2 |( t# B4 I; e+ Z% ?做胎息时,如果尽量少用鼻子呼吸,则身体会强烈发热。
    4 H3 Q( M+ `1 G& g不知什么原因,29日有点便秘,用了过去的老办法,服土豆蜂蜜汤好了,从此又开始吃醋黑豆了。
    . j8 W) p  ]/ L( r+ H. p/ g* ~最近只要开始和身体对话就会泪流满面,有时还会打哈欠。我和身体说,从出生来到老,终生能陪伴我的只有我这亲爱的身体了。我们要一起努力过好每一天。争取一个健康长寿的生命。我不认为我的身体是一具随时可丢的臭皮囊。我感谢我的身体给予我的付出。我爱她,谢谢她,请原谅我过去的无知,对她造成的伤害,我要诚心地说声对不起。8 R+ c) b: q- q* h
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-11 22:06:01 | 显示全部楼层
    2015-7-2至7-10! c0 O* Z8 f' p
    这几天练功较好,每天在公园里走路,脚有劲了。做大爱时我和身体说我出生时上天给与我这完美的身体,但我不知道爱惜,弄出了这么多毛病,真是太对不起我的身体了,和身体道歉了,并保证尽量不再犯同样的过错。有一天做大爱时,我告诉了身体我准备上终南山辟谷,希望得到她的支持。6 ?  o  C2 V7 ]
    在公园里练功时发现身体还是较柔软的。
    $ D4 c8 H+ U$ B# Q有一天做胎息时出现了自发功,面部的各器官都在动。
    7 t# Y: V  n% Z8 A/ p2 |一般来说练胎息时身体会发热,但有时也会出现发冷的现象,不想问为什么,一切顺其自然。
    5 N' ~- k) j( R  d每次早上做完功课后,身体很轻松愉快,想唱想跳。
    ; i. F# Z3 \# I
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-11 22:07:16 | 显示全部楼层
    2015-7-11
    % l7 x6 e9 G, d0 L6 f9 f" Q7 N2 ]  V& d早上第一件事就是做胎息,想了一下是否可以将胎息和体式呼吸结合起来做,又想是否可以与大小周天结合起来。试了一下好象可以。
    - y& C# M! ]! g, M" L/ U6 |胎息完毕就是做大爱。我做大爱实际上就是和身体对话。我是边打坐边和身体聊天,还没有开始说多少,双眼就泪水直流。我告诉身体说我准备参加8月17日的辟谷训练菅,我想对身体来一次大清理和排毒,这样我这宝贝的身体就会更健康,我们的生活就会更美好,在去终南山之前我会好好地锻练身体,尽量给身体增加能量,这样大家就能更好地完成这次辟谷……说着说着身体里有一阵阵暖流在蕩漾,身体也在轻轻地自发动着。我也顺势念着:谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。我们就这样愉快地互动着。收功后心情特别轻松愉快,边唱边跳着去做家务。; a, Q; X* d/ V; d

    点评

    学习了  发表于 2015-8-13 11:59
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  • TA的每日心情

    2020-1-6 09:41
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-7-11 22:40:37 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功。我们一起加油, 4 x; @$ n5 I$ X* F1 f& {: z) P' E
    ; w& H8 V7 b  h8 t
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