我和女儿一起辟谷

悠悠岁月

好佩服你们娘俩，加油!

光辉琦迹

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

小乌

妈妈真的好棒！给孩子最好的，就是精神上面的引领，同时做她的榜样~加油~祝福你们~

容丽妍

天心海棠 发表于 2014-7-22 18:40
现在是10周岁多一点，快到10周半了。

这回孩子跟你一起辟谷，她有什么变化吗？接受能力怎么样？

天心海棠

来一张我们临行前的照片吧。

天心海棠

2014-7-18
经过一个晚上的旅程，终于在早上到达到石家庄。
我们到家一称，发现都减了，琪琪减少了7斤，我减少了6斤。琪琪对这个结果很满意，表示还要继续坚持下去。这次辟谷琪琪还有一个改变，她以前每天早上和晚上，肚子都会疼，找大夫看过，说是肠胃功能紊乱。这次辟谷，竟然没有疼，这让她也觉得很惊喜。
上午我赶快洗衣服，收拾屋子。下午又出去办事，很晚才回来。这一天都很累，一觉睡到天亮。

天心海棠

容丽妍 发表于 2014-7-23 13:20
这回孩子跟你一起辟谷，她有什么变化吗？接受能力怎么样？

体重有减少，肠胃有所好转，课程跟我说基本听不懂。{:7_135:}

天心海棠

2014-7-19
今天是周六，早上我们有读书活动。早上7点开始，我们把西安的特产——酸梅粉分给了来参加的小朋友，大家都很羡慕我们的西安之行。
随后，琪琪去上书法课，我则是回家休息。
晚上做了一遍，六字服气法和龙腾九式的功法。
家里的零食还是太多了，我经常是随意地拿起东西就放在嘴里，也没有记得吃了多少，反正是没有做饭。

天心海棠

2014-7-20
这次出门发现琪琪的运动协调能力很差，所以今天给她报一个打乒乓球的训练班，以后想将这项运动长期进行下去。老师也鼓励我们要从多运动开始。
早上做了一遍，郑多燕的减肥操，看起来动作特别简单，可是做起很难，手臂根本坚持不了。我自己做了一遍六字服气法和龙腾九式的功法。
今天下午有一个奇怪的现象，我去参加辟谷的时候，因为是吃药来的月经，本来已经停止了。今天回来后，发现又来了。 我心里挺害怕的，因为我以前出现过血崩，这次感觉量也很大。不知道为什么辟谷回来，月经也跟着回来了。

天心海棠

2014-7-21
今天早上做了六字服气法和龙腾九式的功法。
中午的时候，琪琪提出抗议，说下午要去打球，体力会消耗很多，要求吃一顿中午饭。我也有点担心孩子会支撑不住，所以给她做了饭。琪琪吃饭的时候，特别享受。孩子毕竟是孩子，对食物的眷恋还是那么强烈。琪琪算是复食了，不过我们约定好，只吃中午一顿。我这两天也有所放松，不是刻意去吃，也还有经常把食物放到嘴里。还是山里好，诱惑少，呵呵。
今天白天的月经量还是很多，让我一次次担心，不过每次出血量大，都伴随着体内大的血块。

静水深淌

天心海棠 发表于 2014-7-23 04:42
我女儿辟谷不是为了哗众取宠，而是因为她真的需要辟谷。
第一是体重严重超标，第二是她的肠胃功能紊乱。

十岁的小孩子辟谷，真不容易。
祝福你们～

黑色人生

天心海棠 发表于 2014-7-23 18:31
2014-7-21
今天早上做了六字服气法和龙腾九式的功法。
中午的时候，琪琪提出抗议，说下午要去打球，体力会 ...

真棒。真的很棒。加油。                    

哎呦

天心海棠 发表于 2014-7-23 18:31
2014-7-21
今天早上做了六字服气法和龙腾九式的功法。
中午的时候，琪琪提出抗议，说下午要去打球，体力会 ...

唉，孩子辟谷好难啊，刚又跟我女儿生气了，总躺着不运动，我不拉着根本就不练功，气死我了！

天心海棠

哎呦 发表于 2014-7-23 20:49
唉，孩子辟谷好难啊，刚又跟我女儿生气了，总躺着不运动，我不拉着根本就不练功，气死我了！

{:7_137:}别生气，这对辟谷来说是大忌。
我们的心态也要放平，不要求一次辟谷就达到理想的效果。如果有机会，我们可以多辟几次。
现在你女儿可能自己对减肥要求没有那么强烈。我姐家孩子自动自发地减肥呢。

天心海棠

2014-7-22
昨天蒸了一次米饭，只有琪自己吃，估计要吃三天了。琪琪现在基本的状态是日中一食。不过，其它时候零七八碎的东西，总往嘴里放。每天下午去锻炼，回来后和我说累死了。我也希望她能通过运动，把体重减下来。
今天回春婆阿姨在QQ群里的聊天给了我很大启发，对回春二字有了更深的理解。
这次辟谷和上次心态不同，上次太急燥，回来后基本上就回到以前的路上，可是这次，我想将辟谷一直进行到底。今天的月经量有所减少，心中有些踏实了。自己想想，原来是自己的身体知道自己需要什么，我体内的垃圾还没有排干净，所以才会继续来月经。不像吃西药，只是机械的执行命令。排不出去的垃圾，堆在体内就成了各种各样的病。
今天下午有些放松，只做了一遍龙腾九式。

天心海棠

2014-7-23
今天去称体重，发现根本没有下降，还是维持在回来时的水平。心中很懊恼，想想这几天还是对自己太放松了，不知不觉地往嘴里放东西。还有就是运动量太小，身体根本无法提高消耗的动力。我的肚子一直鼓鼓的，我今天也下了决心，不给自己定时间，我要将辟谷一直进行下去，不追求天数，我想每一天都在辟谷的状态中。
今天Q群里水莎分享的一句话，对我触动很大：好好练功比不吃饭重要得多。这句话是张老师常说的，今天听来，就好像专门有人来点化我一样。我练功还是不够，一是次数不够，二是重视程度不够。明天要加强练功和运动，争取身体能早点好起来，我也能尽快瘦下来。
今天的月经基本没有了，我也明白，这部分的体内垃圾已经排完了。
今天晚上洗澡，发现脚底的蜕皮现象好多了，脚跟也比以前光滑了很多，高兴～

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-7-23 20:49
唉，孩子辟谷好难啊，刚又跟我女儿生气了，总躺着不运动，我不拉着根本就不练功，气死我了！

一切随缘，不必强求，保持平静的心态是最重要的。南无阿弥陀佛。

为了遇见你

谢谢楼主分享，祝辟谷快乐！

鲜花朵朵向阳开

天心海棠 发表于 2014-7-24 08:29
2014-7-23
今天去称体重，发现根本没有下降，还是维持在回来时的水平。心中很懊恼，想想这几天还是对自己太 ...

对十岁的孩子辟谷我不赞成，孩子要健康成长，要合理饮食适当控制饮食，尤其是零食，多鼓励孩子运动，跳舞打羽毛球乒乓球或者学习跆拳道。孩子没有对辟谷的理解，心智达不到辟谷的境界，自然没有意志力。看你们母女辟谷，怎么自始至终都有吃东西的习惯呢？而且那么多的零食，即便是不在辟谷期间，所谓的零食也尽量少吃甚至不吃，要知道胖子基本都是吃出来懒出来的。

云海茫茫

鲜花朵朵向阳开 发表于 2014-7-24 09:43
对十岁的孩子辟谷我不赞成，孩子要健康成长，要合理饮食适当控制饮食，尤其是零食，多鼓励孩子运动，跳舞 ...

同意！孩子太小，饮食控制就好，辟谷孩子根本不会明白的。