首次辟谷——循序渐进中促使身心和谐

浙-云水禅心 · 发表于 2014-8-6 20:36:08

楼主，我跟你的情况有点象，便秘几乎是我的心病，记得小时候就有的，请问你辟谷到现在便秘这个问题怎么样啊，期待你的回复。

优秀的圈子 · 发表于 2014-8-6 21:36:10

我的便秘也是超级严重。。。包括异味。。
期待8.12第一次辟谷！

中原先生 · 发表于 2014-8-7 08:36:04

祝楼主辟谷成功!!!!!!!!!!

历史阿梅 · 发表于 2014-8-7 22:52:22

您的日记写得太好了，向你学习！

平水相逢 · 发表于 2014-8-7 23:30:26

谢谢楼主的辟谷日记分享，写得很好！

格桑梅朵 · 发表于 2014-8-8 09:00:12

呵呵，加油哦，祝福成功{:7_144:}

悠扬怡然 · 发表于 2014-8-8 09:34:40

祝楼主辟谷成功!!!!!!!!!!

开心豆 · 发表于 2014-8-8 14:05:03

恭喜甩掉了十斤肉粑粑，继续加油

心灵港湾咨询室 · 发表于 2014-8-8 18:53:21

辟谷第八天:

      今天去称了体重，怎么又多了一斤呢？呵呵，该做的都做了，是不是晚上偷偷吃了几颗熟花生和几个毛豆呢？确实嘴好馋哈。。。。。。

辟谷第九天:

      阵雨下了一天，孩子和老公都需要吃饭，做饭看着他们吃也是煎熬，下午一人难得躺着看电视剧，肚子也有些咕咕叫，好像嘴也馋，就又吃了花生和冷冻红豆粥，这样其实吃了并不舒服，不过确实有需要。也许真得有需要了吧？！无论如何，也许现在已经打破辟谷了，不过能够少吃一点就少吃一点吧，比较减肥任重而道远哦！

心灵港湾咨询室 · 发表于 2014-8-9 09:57:10

第十天：

昨天下午开始吃了五谷杂粮，晚上超市买了牛肉，也吃了少许，真是香哈！早上醒来，还有心继续辟谷，也许不行了吧？早上起床需要培训学习，阵雨下个不停，天凉了！换上以前的衣服，感觉很爽，真得感觉自己瘦了，身轻气爽，好美的感觉！于是，我又想开始坚持了，瘦下来真好！

十点了，其实有些口渴，肚子里也空空的......

心灵港湾咨询室 · 发表于 2014-8-11 16:22:29

不知不觉中开始进食了，饭菜真是香哈，味觉确实发达了。。。。。。。假以时日，一定再给自己创造机会再次辟谷的机会。。。。。。。

回春婆 · 发表于 2014-8-11 17:09:04

学习了，谢谢分享。走进龙腾，心想事成。

心灵港湾咨询室 · 发表于 2014-8-12 16:11:54

复食之后，稍微吃些食物，每天肚子都涨涨的，可是不吃了还会有饥饿感，昨天晚上有称量了体重，体重大大提升，仅仅比原来少了三斤! 不免有些失望，不过考虑到排毒效果，。。。。。以后还得节食哈

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