无心练功，功自成！我的第一次辟谷

超怡

到今天发贴为止，辟谷已经是第四天了，因为一直不确定自己是不是辟谷状态，或许像张老师说的，是意念辟谷，但信心不够，昨天反复听语音讲课，打消了心中的疑惑，今天终于有勇气上来和大家分享了！也将前几天的日记重新补上。
NO.1在之前一直在关注龙腾辟谷，还没有注册前一直都在看辟谷日记和辟谷方面的知识，对辟谷升起从来没有过的喜悦和信心。看了大爱健身法，刚好有朋友介绍看《秘密》的视频，好象同时找到了宝藏一样开心，迫不期待心想明天就开始辟谷。稀里糊涂就开始了辟谷，早上起来都是饱饱的，习惯性不饿也要吃了一根小芭蕉，中午也没有饿的感觉，也是惯性喝了点青菜汤，一直都是饱饱的，下午吃了几颗龙眼就感觉很不舒服，不吃倒没有感觉了。晚上刚好碰到张老师讲课，经老师确认是意念辟谷，但信心不够！我觉得是我不相信自己吧！但得到了肯定，就象有一股力量在支撑着了，我要继续。
NO.2第二天还是没有什么饿的感觉，早上锻炼半个小时，还有大爱法及叩齿吞津。中午又惯性给自己吃了一个芭蕉，吃了几个龙眼，感觉肚子不舒服，干脆什么都不吃了！晚上去快步走了半个小时，感觉身体变轻了。晚上失眠了，口渴，起来喝了几次水。
NO.3虽然失眠，早上起来还是很精神，先大爱健身法，然后叩齿吞津。因本人信佛，早上要做功课半个小时。喝了点阴阳水（就是昨晚的冷开兑今天新的热开水）就去上班，上班有空闲时间就念了一部地藏经，后来就觉得头疼了。应该是气不足，下次还是注意点。中午回去休息，下午好了一些。傍晚继续半个小时的快步走。一天下来喝了三瓶500ML的水。晚上十一点觉得好累，一会就睡着了。
NO.4今天早上起来精神是相当的好，头有点隐约的疼，估计是气冲病灶吧，不管它了，继续大爱健身法和叩齿吞津，然后半个小时的功课，今天就悠着点，尽量跟着身体的感觉走，不能象昨天那样子超负荷的运转了。广西的天气很热，还是得经常喝水。一路上都有同学们的支持和帮助谢谢！感恩龙腾！

周舟

有心练功   无心成功  功到自成

黑色人生

非常棒的一次开始和体验。
这样的方式和状态类似于辟谷和断食之间。
但无所谓，重点在于自己仔细感觉一下身体的变化。渴了喝饿了吃没什么关系。大爱是很不错的。
加油！

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

         心态决定状态，你很棒。

财神奶奶

谢谢分享！有心练功   无心成功  功到自成 。

積和

有心练功   无心成功  功到自成

超怡

妙觉一人 发表于 2014-8-2 11:57
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！{:7_137:}

小小月

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

原始森林

意念辟谷，超怡真棒。

超怡

周舟 发表于 2014-8-2 12:49
有心练功   无心成功  功到自成

也有心，也无心，因为还没有找到心呢！哈哈，现在才发现我写的是无心，我也不知道是无心还是有心了。

归乡的喜悦

意念辟谷，状态很\(^o^)/~ 继续O(∩_∩)O哈！

超怡

黑色人生 发表于 2014-8-2 14:55
非常棒的一次开始和体验。
这样的方式和状态类似于辟谷和断食之间。
但无所谓，重点在于自己仔细感觉一下 ...

谢谢你重生师兄的教导，呵呵，我会慢慢地去体会和感悟自己身体的变化。

超怡

回春婆 发表于 2014-8-2 15:32
欢迎加入龙腾辟谷行列。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

谢谢阿姨关注！我经常有看您的日记啊，您的乐观和上进，是我们学习的楷模！

超怡

原始森林 发表于 2014-8-2 19:49
意念辟谷，超怡真棒。

谢谢鼓励，亲身去感悟是真的不一样！太神奇了！

超怡

要声明一下，要辟谷最好是到训练营，有专业的导师，会让你对辟谷更好的体会和了解。因本人时间问题，十月份才有时间到西安，到时不见不散哦！还要说明一下，我身高度165，体重70公斤，算是比较结实，匀称的那种，要说是胖也算有点，小毛病有点多，牙齿不好，有慢性胃炎，吃不适合的东西时，左右腿都会疼，肺活量小，在低气压时，经常有缺氧现象。（以前竟然能去西藏玩了一圈，我觉得也是奇迹）睡眠不好，有时会头痛。背部肩胛骨的地方有时会疼到眼泪都会掉。都是以前没有好好吃饭不爱惜自己的身体，要好好向它们忏悔了。

小小尘埃

超怡

昨晚因有远途回来的朋友，碍于面子，邀请吃宵夜，以前晚上也不爱吃东西，只是去坐了一下，昨天下了大雨，天气有点凉，出现了呕吐，但是没有东西可吐啦，应该是背部着凉了。赶紧撤退，回去喝了杯热的玉米汁，感觉胃和背部暖起来了。但是一杯玉米汁不喝完又怕浪费，喝完了又太胀了，真是矛盾。今天早上起来晚，背部还是有点隐约的疼，来一次大爱健身法，感觉好了。然后是叩齿吞津，又是半个小时的功课。最近就觉得有点口气，每天早上起来肠鸣音很响，还会放P，就是没有排宿便，顺其自然吧。

无住生心

超怡 发表于 2014-8-3 10:13
要声明一下，要辟谷最好是到训练营，有专业的导师，会让你对辟谷更好的体会和了解。因本人时间问题，十月份 ...

是感觉到生活的压力太大了些吧，又没有很好地不去想它，放下它。
有些事有些念头会老在心中盘旋着。
准备的不错，鼓励鼓励～

深山雪狼

恩，状态不错哦，相信自己的感觉就好

超怡

无住生心 发表于 2014-8-3 11:10
是感觉到生活的压力太大了些吧，又没有很好地不去想它，放下它。
有些事有些念头会老在心中盘旋着。
准 ...

可能是吧，放下它，嗯！