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楼主: 苏鱼禾

终南之约,我的第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2017-4-30 07:42
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-12 23:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
    写的很精彩,期待接下来的美好。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-8-13 03:28:47 | 显示全部楼层
    苏鱼禾 发表于 2014-8-11 22:39
    2014年8月份11日    星期一    终南山晴    第四天

    昨晚日记我把自己的辟谷时间写成是第一天,今天点穴前 ...

    辟谷后好多人刷牙出血,那是身体修复,自己找排垃圾出口,牙龈皮肤最薄弱,也是身体首选的排毒出口。
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  • TA的每日心情

    2014-8-18 08:26
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-13 08:34:45 | 显示全部楼层
    好认真的姐姐,态度大赞~照片很美,日记也写得很好~人也美美的~。继续期待。

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    你还在辟谷中吧?加油!  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:51
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  • TA的每日心情

    2015-10-17 21:06
  • 签到天数: 83 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-8-13 08:46:38 来自手机 | 显示全部楼层
    苏鱼禾 发表于 2014-8-12 21:56 2014年8月份12日 星期二 终南山 雨 第五天 第五天感觉完全不一样,头不像昨天昏昏沉沉, 身 ...

    姐姐加油,我们一定能达成自己的目标!
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  • TA的每日心情

    2014-10-4 20:45
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-8-13 15:28:08 | 显示全部楼层
        有缘人生活原来可以这么简单  前面本无路,走大人多了便是路了。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-8-13 16:02:12 来自手机 | 显示全部楼层
    苏鱼禾 发表于 2014-8-12 21:56
    2014年8月份12日    星期二    终南山    雨    第五天

    第五天感觉完全不一样,头不像昨天昏昏沉沉, 身 ...

    两颗枣也可以不要了。
    这样的状态是要严格要求了哈
    继续加油。

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    我认为自己是反面教材了,哈哈。  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:47
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-13 19:17:04 | 显示全部楼层
    苏鱼禾 发表于 2014-8-12 21:56
    2014年8月份12日    星期二    终南山    雨    第五天

    第五天感觉完全不一样,头不像昨天昏昏沉沉, 身 ...

    小腿肚子还有酸胀感,应该身体还在调整期间,很正常。
    你的状态还是那么好啊。
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  • TA的每日心情

    2014-9-21 19:59
  • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-8-14 14:03:11 | 显示全部楼层
    学习学习。辟谷开始前是要点穴的吗? 我本来是想着在网上学习一下然后自己在家练的, 没有点穴不知道行不行?

    点评

    第一次还是面授更安全保险。  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:51
    第一次还是面授更安全保险。  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:49
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  • TA的每日心情

    2014-11-8 17:30
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-14 17:36:06 | 显示全部楼层
    真是一个神圣的地方,祝福您
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-8-14 18:33:16 | 显示全部楼层
    好美的照片,加分鼓励!!!

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    谢谢容老师!  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:44
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    该用户从未签到

    发表于 2014-8-16 17:26:37 | 显示全部楼层
    普贤菩萨.jpg
    文字优雅,图片精致。图文并茂,精品,精品!

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    我这可以作为辟谷班反面教材,哈哈。  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:45
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-16 19:01:37 | 显示全部楼层
    苏鱼禾是不是还在终南山?
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-8-17 16:26:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏鱼禾 于 2014-8-17 17:34 编辑

    2014年8月份13日    星期三    终南山    多云    第六天

    15号到家后一直忙于俗务,惦记日记没续完的,不能作虎头蛇尾之事,今天赶紧完成任务。

    周三晚房间的网络始终不懈坚持无法连接,应该是和上山的第一晚一样,如果前几天雨水多,,网络便出现故障,天偏地远的想要和地球村同步实在不易,生活就是这样,如果很便利,你就享受不到那种远离闹市的幽静。其实,我喜欢更纯粹的乡间生活,没有一切现代的通讯工具,如手机、电脑、网络、电视,只要带上一颗热爱生活的心,随遇而安。离题了,回归日记。

    周二晚迷糊睡了最多两小时吧,素患睡眠障碍的我,夜间听不得一丝声响,哪怕极微弱,我都会惊醒,我住的房间紧挨洗手间,晚上不断有人上厕所,门声冲水声脚步声,加上室友打呼声,声声入耳,我瞬间从混沌状态清醒,黑暗里睁大眼睛毫无睡意,辗转反侧捱到东家公鸡打鸣,起床洗漱,在阳台压腿热身,然后到小河边溜弯,服完气做完学过的几式,精神倒也过得去,但脸色肯定不太好,不过,张老师说过,辟谷期间不用看自己脸色的,想至此倒也自慰不少。

    课堂上张老师讲的辟谷与断食区别印象比较深刻,之前订下的六个组的竞争规则也让课堂气氛异常活跃,大家都踊跃发言,都想为所在组加分,我属于比较内敛型,不过,前后也为五组加了20分,因为没和组员们住一个院子,除了最开始的接待工作,很多事情没帮上忙,组长有些名不副实,嘿嘿。

    一整天没有出现身体疼痛的感觉,看大伙都或多或少气冲病灶我似乎有些茫然,莫非真如天堂鸟打趣所说,我本身没有病?:))不过,因为失眠之故,精神状态时好时坏。

    课间和几个聊得多的朋友合影,也找风老师请教了睡眠的问题,他总结我大爱做得不到位,私下反省,真心接受,我真的注重表面多过实质了。

    傍晚第二轮点穴,特意向张老师倾诉了我失眠的苦恼,恳请他能为我点一个催眠的穴位。张老师温和地安慰后表示没有穴位可点,哈哈,不过,虽是如此,心里仍是释然,睡眠少就少,或许辟谷后有改善也未可知啊。

    夕阳无限好,何惜近黄昏

    mmexport1407934465095.jpg

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    QQ图片20140817000658.jpg
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-8-17 17:29:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏鱼禾 于 2014-8-17 17:36 编辑

    2014年8月份14日    星期四   终南山    晴   第七天

    失眠失眠失眠……连续三晚,感觉无休无止,心中的那个小我愤怒、焦躁、郁闷、失落、痛苦,似乎百般难受滋味一直妄图要将那个正面的我拧成一团乱麻才罢休,一时斗不过,索性起床,凌晨12点半,瞄一眼大门,未关,于是在外面饭桌上看了近一小时书,夜风阵阵无尽凉爽,不远处有两桌人在玩牌,玩兴正酣,倒也不让人害怕。

    上午吕老师和大家讲授了大爱,详尽非常,受益匪浅,琢磨着回家一定要落到实处,高月老师说大爱其实就是养儿防老,很形象,陪伴我们一生的就是我们的身体,趁早养好了,他日自然少去很多烦忧。

    分享会上,大伙的发言都很出彩,我自认自己辟谷不是很成功的,就分享了自己的一个大爱心得,其实准备日记里也有写过,当时每天和子宫对话,生理期如愿提前两天一事。有些事情不做不知道 ,做了就知道。

    因为五组有幸进入前三,获得了下午如何打通小周天的福利,整个课程结束,三点整。很感谢四组的田采昀美女,捎我一起下山,一路地铁、火车,于次日下午一点到长沙。

    总结:
    回看我的辟谷,不觉得多成功,探其缘由,还是意念太重,张老师常强调有心练功无心成功,我应是有心练功有心成功,复食前两天口舌当然是欢愉的,但内心其实一直在反省中,直至开始续写日记我的心理还是有些许失落的,但落笔至此,我竟有豁然开朗之意,有道是“人生不如意事十之八九”,无论王孙贵胄抑或平民百姓,总有些看似唾手可得却又遥不可及的遗憾。事事留个有余不尽的意思,便造物不能忌我,鬼神不能损我,若业必求满,功必求盈,人生还有何乐趣可言?留有遗憾也不见得是坏事。再者,有了这第一次,我岂不是有更多的心理准备迎接我的第二次第三次??

    人总有未完成的梦,心里记挂着,这样才有前进的方向与奔头。

    若不是辟谷,怎能和你们结缘,喜欢这张,所以斗胆上传。

    QQ图片20140817000731.jpg

    PS
    下午候车室无聊,便自拍了一张发给先生,先生回复:瘦得让人心痛。我瞬间泪奔。次日到家开始复食,非常想念油淋辣椒的味道,于是,小炒辣椒和小米粥就成了我的第一餐。

    20140815_151204.jpg


    最后,感谢龙腾辟谷论坛,感谢张老师夫妇,感谢风老师,感谢论坛里各位义工和管理的无私付出,感谢一路相伴的小伙伴们!还要感谢高月,临行那天中午感谢你为我按摩,让我享受了一个美妙的午觉!


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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-17 19:02:38 | 显示全部楼层
    恭喜你,七天辟谷圆满成功!

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    谢谢你一直关注与鼓励!祝好!  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:44
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  • TA的每日心情

    2014-9-18 21:38
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-17 22:53:25 | 显示全部楼层
    以后,辟谷的机会多多,境界也会提高

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    嗯.谢谢观心老师! 祝好!  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:43
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-8-18 03:16:38 | 显示全部楼层
    失眠时,就打坐,打坐比深度睡眠能吸收更多的宇宙能量。

            

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    好办法,当时我也想到了,就是合住不方便,以后在家可以这样做。谢谢婆婆!  详情 回复 发表于 2014-8-18 11:42
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-8-18 11:42:07 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-8-18 03:16
    失眠时,就打坐,打坐比深度睡眠能吸收更多的宇宙能量。

    好办法,当时我也想到了,就是合住不方便,以后在家可以这样做。谢谢婆婆!
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-8-18 11:43:36 来自手机 | 显示全部楼层
    观心听心 发表于 2014-8-17 22:53
    以后,辟谷的机会多多,境界也会提高

    嗯.谢谢观心老师!  祝好!            
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-8-18 11:44:18 来自手机 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-8-17 19:02
    恭喜你,七天辟谷圆满成功!

    谢谢你一直关注与鼓励!祝好!
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