辟谷开始有些突然、upu

胡秋虹

前奏：七月通过百度找到龙腾辟谷论坛，有种相见恨晚的感觉。两年前就在朋友的茶座里拿到一本辟谷的小册子，但是看不明白。今天缘分到了，我顺利报了名，张老师打电话要求坚持运动，我至少两年没有运动了，但是我完成的并不好，仅仅这周开始。大爱和叩齿也做得不好，网络课仅听了两次，我总指望到山里老师点穴辟谷。昨晚8月9日在火车上，网络断断续续听不到，但是大家说的接收信息的症状我在慢慢出来。打哈欠、流眼泪、寒颤、酸水，其实有点疑惑这是我接到信息呢？还是自身睡眠不足的原因呢？不管我就当接到了吧。
5：30回到南昌，7：30运动一个小时，我在爆走中年六字诀，停下来站立服气，不知道是否正确，看到他们吃早餐还会那一样准备放嘴里，但是马上就会想到，我辟谷了，不吃东西的。这样就好一点，一般我早上也不会饿，看看中午的反应再说吧。（爆走后人还是很舒服）

阿布撒么

去面授前，老师不让服气哦

分享一下辟谷奇尼

离苦得乐

停下来时不要马上练服气，要等气息平息后再来。

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苏鱼禾

问候同学~      

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胡秋虹

第一天 8月10日其实最难坚持的就是晚餐，平常到了晚餐都会不自觉地想吃，非常难忍！可是今天7：35的火车，家人都围坐在餐桌前，似乎很香。我没有动摇也不觉得饿，晚上给自己加意念，我很饱，我吃了好多，一直想着某次在肯德基被撑饱难受的场景。这种方法好像不错，虽然听到肚子的咕咕声，还有些排气。第一天结束还蛮不错，希望接下来都和第一天一样这么自然。

分享一下气功大师严新

回春婆

你很棒，相信自己，终南龙腾，心想事成。

胡秋虹

回春婆 发表于 2014-8-11 07:03
你很棒，相信自己，终南龙腾，心想事成。

谢谢婆婆鼓励，除了学习辟谷之外，还很羡慕你那样的坐姿，我单盘都不行。功要慢慢练，大概多久我可以单盘。

胡秋虹

8月11日下午15：38准时到了西安火车站，一切都按路线行进，只是下凤栖原站D出口往北走到航天大道找4-08终点站问了几个人，其实地铁出口马路对面就有一个站。
到东大汽车站已经18点多，叫了张师傅的车进山20元。
我到的时候大家正在跟老师练功呢，我都没有学到，还好龙腾九式学到了前两式，还算简单。
之后就是分组点穴，张老师逐一沟通，非常耐心。我明显感觉到自己的运动量不够，老师不满意，不过我会努力的。
从接到信息现在第三天了，各方面感觉都还好，只是现在有一点点头晕，希望通过学习服气和龙腾九式能缓解并顺利通过14天。

胡秋虹

苏鱼禾 发表于 2014-8-10 11:42
问候同学~

这么巧，我们分在一组

胡秋虹

一晚上没有睡，我一直睡眠质量不错的，是点穴后兴奋还是新地方新鲜差不多准备起床啦，大爱健身法，还不是非常熟练步骤，强行记一下。耳朵、脸、五官、头、脊椎、脏器、手脚、胸，你们都好得很！

胡秋虹

今天早上的课结束了，由于我们坐在最后，喇叭有回音，我们基本听不清也看不见幕布。但是注意力集中还是有收获的。
1、十条养生道理，只做了一条最重要最根本的，已经足够。
2、辟谷不是简单的饿肚子，一个新的世界从此打开。
3、众生求果菩萨求因。
4、过于认真、追求完美是一种病。
5、向孩子学习，复归于婴儿。
      学会了六字决养生，并不像在家做得那样，有嘘呵呼泗吹嘻，就把服气当饭吃。
       课后大雨，我们跑回房间，似乎状态不错。加油！

胡秋虹

睡眠一直极好的我，从昨晚开始失眠，虽然躺在床上很舒服，却始终无法入睡。中午一个小时又是这样，不知道什么原因？

悠悠岁月

日记写的很好，继续加油！学习了。

回春婆

顺其自然，享受过程，终南龙腾，心想事成。

回春婆

顺其自然，享受过程，终南龙腾，心想事成。

         单盘，双盘别管，怎么舒服怎么坐，不知不觉就会发现能盘上去了。

黑色人生

胡秋虹 发表于 2014-8-12 13:43
睡眠一直极好的我，从昨晚开始失眠，虽然躺在床上很舒服，却始终无法入睡。中午一个小时又是这样，不知道什 ...

顺其自然哈
状态还是不错的。加油

胡秋虹

第三天结束，进入第四天，还是没有什么不舒服，同修说开始闻到我的口腔异味了。我伸出舌苔他们也说上面有很多东西。三天完全清水，有些伙伴吃果核、葡萄，我还是忍住了没有吃。
       今天课后老宋组长给我们分享了她七次辟谷的经验，非常受用，气冲病灶都说大概在四五天时。渴望又担心，一直身体不错的我除了前段胃不太好之外没有什么大病，所以不晓得会不会狂风大作一番，有点期待，哈哈！
       今天龙腾九式学到第五式了，都还是比较简单，不过要慢慢消化，明天见！

胡秋虹

回春婆 发表于 2014-8-12 15:15
顺其自然，享受过程，终南龙腾，心想事成。

         单盘，双盘别管，怎么舒服怎么坐，不知不觉就会发现 ...

谢谢婆婆的关注和指导！

淘宝旺旺

日记写的很好啊，加油！

胡秋虹

第四天8月13日天空大晴，六点起床，去爬山一小时，空气太好了，清新扑鼻。不过昨晚继续失眠，早上差点眼打不开，走路还有点趔趄。辟谷以来最虚的一天。
在姐姐的陪伴下坚持爬完，有山有水，听风听鸟鸣，心情好极了。八点准时上课，口干舌燥，一直想喝水，这是身体的调节。咨询老师失眠一事，说是正常，今天点穴时帮我解决一下。
        停电了，我们依然怀着好心情上课，因为换了位置，可以听得清看得楚，效果就很好。有好几个同学都出现了浑身乏力的现象，不过都在适应着，因为任何的不适都说阶段性的。正如早上我的虚弱无力在10点得到了缓解。
        中午回房休息姐姐帮我按了头部促进睡眠的穴位，但仍然无法入睡，这样的状态不知道还要持续多久。一直希望气冲病灶早点来临，没想失眠一直陪伴我，午睡前也跟身体对话，让他好好休息不要这么兴奋，可能跟孩子一样说一遍不听吧，晚上接着来。
         龙腾九式、六字服气法都学完了，但是心法尚未领悟，这九部是我们做任何事情都要经理的步骤，生命等待着重新开始。