今天开始辟谷啦！

栀子 · 发表于 2014-8-27 18:16:54

厨房里传来了婆婆做饭的阵阵香味，我知道这是心魔在考验我，我是不会被心魔打败的，我是最棒的！

栀子 · 发表于 2014-8-28 09:03:36

容丽妍发表于 2014-8-27 19:25
49天吗？

我准备49天呢还不知道行不行呢？

栀子 · 发表于 2014-8-28 09:04:57

今天第七天，没少一斤不知道是不是和我昨天喝了一杯橙汁有关系，但是身体一切良好！心魔偶尔会窜出来捣乱但是都被我打败了！加油！

容丽妍 · 发表于 2014-8-28 13:06:09

栀子发表于 2014-8-28 09:03
我准备49天呢还不知道行不行呢？

以前辟谷过吗？

洋洋的天空 · 发表于 2014-8-28 13:13:49

加油，关注中。。。。。。。。。

栀子 · 发表于 2014-8-28 18:29:19

容丽妍发表于 2014-8-28 13:06
以前辟谷过吗？

7年前辟谷第一次14天去年底第二次21天

净土家园 · 发表于 2014-8-28 18:51:51

欢迎一起学辟谷！加油！

栀子 · 发表于 2014-8-29 09:25:03

今天第八天，少了一斤，昨晚睡觉感觉胃不舒服，好像吃的太饱的那种感觉撑的难受，但是早上起来就又没有那种感觉了，身体感觉一切都好，看着自己一天天瘦下来心情特别好！就是有时候会有馋隐会出来，岔过去就好了！加油！

九月阳光 · 发表于 2014-8-29 10:09:18

从来没想过49天，能定下这样的目标说明你很厉害，佩服啊。能说说你以前的辟谷经验，让我学习下吗？谢谢

行走的猫 · 发表于 2014-8-29 13:40:55

连这次你都辟谷3次了，体重……，是反弹了吗？

栀子 · 发表于 2014-8-29 16:30:54

行走的猫发表于 2014-8-29 13:40
连这次你都辟谷3次了，体重……，是反弹了吗？

复食不好全部反弹，所以复食很关键！

栀子 · 发表于 2014-8-29 16:33:03

九月阳光发表于 2014-8-29 10:09
从来没想过49天，能定下这样的目标说明你很厉害，佩服啊。能说说你以前的辟谷经验，让我学习下吗？谢谢

第一次在7年前吧，14天有吃营养餐，但是复食没有掌握好，体重最终反弹了。
第二次21天也是复食没有控制好，反弹了！
所以复食是一切的根源！

静水深淌 · 发表于 2014-8-29 19:47:57

栀子发表于 2014-8-29 16:33
第一次在7年前吧，14天有吃营养餐，但是复食没有掌握好，体重最终反弹了。
第二次21天也是复食没有控制 ...

复食，复食，一切都是复食惹得祸，哈哈，加油～

蜡笔小生 · 发表于 2014-8-31 15:50:02

看来你已经明白辟谷是什么意思了？

加油，祝福你！

栀子 · 发表于 2014-9-3 16:58:41

出差刚回来，几天都没有上来了，第9天的时候早上起来头有些晕有些恶心估计是没好好喝糖水有点低血糖就吃了点菜喝了点糖水后面几天斗吃了点点菜感觉好一些了继续！

紫月梦伊人 · 发表于 2014-9-3 17:17:31

没好好喝糖水有点低血糖

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 17:12:08

学习了，非常谢谢楼主。

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