今日的相片是为了明日的辟谷而准备滴！7.22正式辟谷。

郝丹丹

你好，看了你的辟谷日记，我很佩服你。我从9月17号开始辟谷，今天是第四天，但是每天都有吃东西，每天都是吃两三个猕猴桃一个苹果还有几颗枣。呵呵···我没有打坐也不念经文，请问你辟谷期间什么都不吃么?还有就是你的脸色什么是从第几天开始变的？这个就是身体排毒了吧？排完了之后身体都有什么变化?我很好奇，所以想咨询咨询你~~谢谢~

大爱无私

随喜{:7_144:}

演宁

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+ M3 ^5 @" q0 m还有20多双没绣呢-   -！。。我现在绣着头疼。昨天刚绣好一双，等洗了晒干在拍图片上来。

& o# J* r/ s) w$ K1 H补充内容 (2011-9-21 18:04):
; Q. o  m2 Q( i4 W. J8 p是寺庙里的师父。

演宁

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我没注意啊，每个人的身体状况都不一样的哦，我明天要重新开始辟谷了-0  -！。。

辟谷有很多种方法，吃东西的叫半辟哦·

演宁

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$ u0 r1 |! T6 y
5 y0 ]8 H* N/ }2 B, u& n; V明天重新开始，哇哈哈哈··

演宁

7 @% ^: f: ?# Y& y先来上图，2011.9.21号早上拍的，由于头发没梳，所以很乱。哈哈！~·
明天开始重新辟谷
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' o5 V+ C6 `2 f) h! p补充内容 (2011-9-21 18:12):
; b3 Y/ |$ E, D. I& X最近又长了很多痘痘啊，昨天天气突然转冷，冻死人了。。。

演宁

今天上香，香不知打了多少次卷，拍了2张供养给大家。呵呵。

演宁

之前辟谷小有成效的是，原本手指甲只有大拇指和食指有少许白色半月形，经过前面断断续续辟谷，两个手上的中指已经出现少许白色半月形，虽然没拍相片为证对比，但是也有文字少许记录嘛。。

3 i, {7 V/ r) B这个小小的开始足以证明了辟谷对身体体质只有好的改善而无害处，虽然现在气色不好，面色萎黄。但这也只是一个蜕变的过程。

* C! e, i: f+ d* H凡事都要有付出，才能得到回报。加油！。。
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2011.9.23开始重新辟。。。
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2011.9.23第一天半辟：服气、吞津、绣鞋垫、晚上喝了点奶茶。肚子胀气胀了一天，难受得很呐！。。最近脸上长了很多痘痘- -！。。

期望

惊异的看到楼主有两条生命线， 据说这样的人能活120岁。

演宁

2011.9.23半辟：服气、吞津、绣鞋垫、晚上喝了点奶茶。肚子胀气胀了一天，难受得很呐！。。最近脸上长了很多痘痘- -！。。

2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。口臭、肚子还在胀气中。 中午BB一次，土黄色。
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2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。中午BB一次，土黄色。恶臭啊！难怪肚子会胀气那么久，原来都是毒素在作怪。一直肠胃不好，肚子经常胀气的。
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前三天当排毒，26日正式开始辟谷。辟谷日期暂定：2011.9.26----2012.1.3
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2011.9.26第一天断水全辟：服气、吞津、绣鞋垫、早上BB一次，土黄色。今天终于绣好了一双35码的鞋垫。

% K/ k" S1 G  c, O/ w* R补充内容 (2011-9-27 01:17):
. ?8 i7 X2 Y2 y7 P最近的意志有点不坚定啊。。。

演宁

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-  -！生命线咋还有2条呢？？那是左手- -！

演宁

第9双
; f4 F1 Z4 @. m# c/ j+ d2 u 第10双

演宁

2011.9.26

凌波微步

美女心灵手巧一团祥和之气，赞一个。

卢无不才

演宁 越来越秀气了～{:7_141:}

完美蜕变

学习了,小姑娘很强!

演宁

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2011.9.23半辟：服气、吞津、绣鞋垫、晚上喝了点奶茶。肚子胀气胀了一天，难受得很呐！。。最近脸上长了很多痘痘- -！。。

2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。口臭、肚子还在胀气中。 中午BB一次，土黄色。
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2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。中午BB一次，土黄色。恶臭啊！难怪肚子会胀气那么久，原来都是毒素在作怪。一直肠胃不好，肚子经常胀气的。

9 i0 v* Y. l- r2011.9.26断水全辟：服气、吞津、绣鞋垫、早上BB一次，土黄色。今天终于绣好了一双35码的鞋垫。
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  Z4 I6 B- G- Z5 c' _. _+ ~2011.9.27半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶、一个小柿子=  =！。。

2011.9.28半辟：服气、吞津、喝三清茶、一个小柿子、少量凉薯、BB一次，土灰色。 晚上，老妈叫我煮面给她吃，试味尝了一点。所以-  -!...
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前几天当排毒，29日正式开始辟谷。(意志不坚的严重表现)
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之前辟谷小有成效的是，原本手指甲只有大拇指和食指有少许白色半月形，经过前面断断续续辟谷，两个手上的中指已经出现少许白色半月形，虽然没拍相片为证对比，但是也有文字少许记录嘛。。

- G- `& L6 r  ]0 C  V这个小小的开始足以证明了辟谷对身体体质只有好的改善而无害处，虽然现在气色不好，面色萎黄。但这也只是一个蜕变的过程。

凡事都要有付出，才能得到回报。加油！。。

辟谷日期暂定：2011.9.29--2012.1.6

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! a" ^2 q3 L5 b2011.9.29第一天断水全辟：服气、吞津、打坐、绣鞋垫。口臭、尿液黄。
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凝意

确实，后面的相片比前面的漂亮。
你以前练过吗？

莹莹

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7 |$ B0 ~& G# I# s
楼主好厉害啊，我也跟着学习
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9 g/ _9 h$ ?3 j4 I6 J4 m# V暂时没有定多少时间，顺其自然，每天祈祷自己辟谷成功

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 漂亮的人绣出漂亮的鞋垫真好.