1月为辟谷月

徐徐

今天吃了最小装的德芙黑巧克力一块  喝了一杯咖啡
好吧 我嘴馋了真的
体重又掉一斤
之后  胃胀不舒服
但是真的真的好想吃东西
清心寡欲吧   转移注意力   
说我高兴的事   其实70KG是我没暴食之前   在没辟谷前  暴了几天  长3KG
这么说  到今天为止  我瘦了4kg
现在69  非常高兴
接下去  先瘦9kg   到60缓冲一下（要看身体如果瘦的迅速 那就接着瘦 如果到了平台  就缓冲一下）
你知道 55的目标离你不远了
别人能做你也能做
身体远比你想的要坚强

FENGXUE0928

呵呵……，楼主，其实辟谷到一定阶段后，体重就不会下降了，反面要上升一点，辟去了糟粕，留

下了精华，所以，体重下降只是手段，咱目的是健康啊——与你共勉!!!

:):handshake

FENGXUE0928

呵呵……，楼主，其实辟谷到一定阶段后，体重就不会下降了，反面要上升一点，辟去了糟粕，留

下了精华，所以，体重下降只是手段，咱目的是健康啊——与你共勉!!!


:) :handshake

徐徐

还是想瘦啊   真的   我当了10年的胖子了  真不想这么胖下去
我要坦白一些事
昨天起床  发现内裤有咖啡色的一些东西   我也不知道该怎么形容  又不像白带
也许是我一直子宫的机能就不是很好  还宫寒   月经不调
这也许是辟谷把子宫内的东西化出去了吧
哈哈哈
今天   实在是敌不住食欲了
觉得自己好失败  
自己在家做了芹菜香干  还用豆浆机熬了绿豆枸杞糊
非常想吃
饿其实还好   我真不知道这是为什么自己做不到
不能坚持  今天就开始期末考试
我不知道该怎么面对我现在所处的一种心态
很多话我想说  却无从说起
家人 朋友 你们   我都不知道该怎么说
我不是一个有毅力的人
但是我不想也不要当逃兵
现在去睡觉   得把心理给调节好   呼   我有点没自信了说真的

徐徐

考试  不更新  半辟几日  脸上发毒啊 惨不忍睹

徐徐

这几天虽说在辟谷  可是不正常的作息又来了
3天在家  熬夜2天  睡了1天
醒来感觉不错    就是嘴巴黏黏的   舌苔很重很白  洗漱后  喝了2杯普洱
起来搞卫生   然后灯泡炸了  自己在家换灯泡   天花板上的   突然觉得头晕   马上下来  蹲在地上  好些 起来可能猛了些   更晕了
心跳很快
去厨房掰了一小块巧克力含口里  虽然这是不对的   可我也没想那么多当时
好吧    继续辟谷

徐徐

在外公家小住了几日  辟谷停了下来  体重反弹。。。也怪我自己
没有恪守辟谷之道
现在躺在床上   决心在1月剩下的9天里 坚持
2月8号前也要辟谷   我为了见妈妈 一定得瘦下来！
爱吃鬼  去死吧！！！