我的辟谷日记

威海一粟 · 发表于 2014-10-8 08:50:55

回春婆发表于 2014-10-3 21:11
学习了，谢谢分享，你很棒。

谢谢！感恩您，共同努力，健康第一！

威海一粟 · 发表于 2014-10-8 08:51:45

小渔发表于 2014-10-6 04:46
王凤仪先生的思想课程我也初学，和你有同感，真的很不错！！祝你辟谷成功！！！！！！！

我假期一直在学习，觉得自己真的业障太深，改变自己，改变人生，共同努力！感恩您！

威海一粟 · 发表于 2014-10-8 08:59:02

10.4今天回家看看，走了一圈亲戚，看看妈妈，姥姥，奶奶，开车一天，觉得肚子一直很难受的，不是饿，是一直很不舒服的感觉，十天了，家里人都关心我，说我瘦的太厉害，建议复食，后来想了一想，是早上去练拳，做了一些大的运动，腹部集气了，辟谷应该适当的减少运行量，还是清静无为一些的好，不一定要坚持和正常一样样，我个人的感觉的吧，晚上觉得复食，喝点小米粥，吃一点蔬菜，两个饺子，感觉肚子还有一样的不舒服，确定不是辟谷的问题，是自己运动不合适，其实应该可以坚持14天的，这样也挺好的了，我本来就是一直体验吧，从第一天点穴开始准确的时间是10.5天，挺好的，感恩所有帮助我人，感恩自己，以后可以的话定期辟谷一次，感恩所有的人！

威海一粟 · 发表于 2014-10-8 09:01:38

10.5
早上吃了4各饺子，喝了点粥，中午吃的多一些，昨天剩下的饺子能吃的都吃了，不能放了，应该有10各吧，吃点菜，多喝点水，一直没有大便，不担心，也没有感觉，还是吃的少吧，呵呵，身体感觉好多了，慢慢的恢复体力，可以做一些重的工作了，白天去听课，传统文化，挺好的，。

威海一粟 · 发表于 2014-10-11 08:41:53

10.6
早上大便非常正常，我觉得一个新的自我开始了，慢慢改变自己过去的饮食习惯，开始适应粗茶淡饭，体悟饭菜的香甜，体悟饭菜的来之不易，体悟生活的真谛，慢慢的开始改变自己，

威海一粟 · 发表于 2014-10-31 14:21:10

最近慢慢的开始体验素食，看了很多素食养生的视频，觉得素食真的是食物的终极目标，提倡素食，孟子曰：见其生不忍气死，闻其声不忍食其肉！

小小尘埃 · 发表于 2014-10-31 14:31:13

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