翘心净土的第一次辟谷

翘心净土

    我之所以开始关注辟谷，是因为我的家人有通过参加辟谷而受益的，但对辟谷本身还没有一个比较深入的认识。本来家人建议我做好足够的准备工作，明年春天开始参加培训，但由于十月份时间比较自由，所以决定参加10月9号的终南山辟谷培训。
   
    此次参加辟谷培训，一方面希望自己在体重上有所减轻，本人166cm，体重66kg，身体比较健康，属于大块头；另一方面希望自己在精神层面上有所收获。亲自体验一下大多数人并不了解的辟谷。
   
    自从9月底报名准备参加培训以来，开始在论坛上进行初步的学习，9月29号收到张老师的审核通过电话后，我的食欲明显下降了，期间经常在饭前出现打嗝现象，没有把这当成收到辟谷信息，且由于国庆这几天带老人和孩子在外旅游，所以叩齿吞津、大爱等都没有坚持实施。
   
    10月4号的语音课上，吃完晚饭后再次收到辟谷信息：打嗝、口水多！
   
    明天基本结束国庆旅游，晚上即将返回西安，明天将开启我的辟谷之旅！

   

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。

        享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

翘心净土

10月5日  辟谷第一天  晴

    今天早上和中午该吃饭的时间偶尔有肚子咕噜叫的声音，但有趣的是同时还偶尔有打嗝的现象，亦饿亦饱的双重现象。

    我平时可是个胃口特好、吃麻麻香的主，今天逛商场时还是闻到了很多诱人的香味。下午在苏州火车站等车，准备回西安，老公说我口气比较重，自己也有感觉。

    全天清水，水量比以往少一半。逛超市时免费品尝含枣核的大约三分之一个冬枣，之后含枣核多时以利生津。全天偶有叩齿吞津，大爱没有系统进行，偶尔和胃说说话，全天活动量也不大。
到现在快晚上九点，已经没有什么食欲，刚才还又打嗝了。

    第一天很轻松！
    由于今天晚上在火车上，只能明天再上传第一天的辟谷日记啦。

翘心净土

翘心净土 发表于 2014-10-6 11:30
10月5日  辟谷第一天  晴

    今天早上和中午该吃饭的时间偶尔有肚子咕噜叫的声音，但有趣的是同时还偶尔 ...

上传一张辟谷前于2014年9月28日拍摄的生活照片，以便今后对比。不知道如何把照片显示得小一些，还需要请教。

淘宝旺旺

阿弥陀佛，妹妹加油哦！

涅磐重生

加油哈

状态心态都好，没问题。

千古文化

楼主加油，必会成功！

秋野荻花

今天也是辟谷第二天，感觉很好，一直计划着5号开始，很奇怪到5号时真的就没食欲了，明明头一天晚上还吃了不少东西。

秋野荻花

一起加油啊，祝你成功！

贵州雲

机缘到了，一切自然就成就。
看好你，加油！

翘心净土

秋野荻花 发表于 2014-10-6 20:55
今天也是辟谷第二天，感觉很好，一直计划着5号开始，很奇怪到5号时真的就没食欲了，明明头一天晚上还吃了不 ...

我第二天比第一天感觉更好一些。让我们共同体验这个过程吧！

翘心净土

翘心净土 发表于 2014-10-6 22:54
我第二天比第一天感觉更好一些。让我们共同体验这个过程吧！

    10月6号 晴 辟谷第二天

    全天清水，中午和晚上各食枣1颗。尤其是在吃完一颗枣后感觉人很舒服，主要是感觉嘴里没有明显异味了。
  
    中午带孩子去吃过桥米线，习惯性地想把我爱吃而孩子不感兴趣的油炸花生米吃掉，突然意识到自己在辟谷，不由对自己笑了，习惯啊！
   
    今天晚上的状态比昨天要好，除了感觉嘴里有囗气外没有任何不适。
   
    我在想：有这么多参加辟谷的人，如果能用现代科学的研究方法证实辟谷的正确性或合理性应该是个很好的研究课题，没准能震惊世界呢！我真想从事这样一个研究课题啊！

    轻松的第二天辟谷就这样结束了，祝自己一如既往地睡个好觉！

叶塞尼亚

翘心净土 发表于 2014-10-6 23:14
10月6号 晴 辟谷第二天

    全天清水，中午和晚上各食枣1颗。尤其是在吃完一颗枣后感觉人很舒服， ...

　　　状态不错，继续保持，关注中。

翘心净土

10月7日  晴  轻松的第三天辟谷

    全天清水，半下午吃一颗红枣，含枣核多时。早上有少量便便，量少，成形。

    应该说截止到目前下午5点，感觉状态比昨天还轻松，偶有叩齿吞津，没有进行系统的大爱，有饥饿感时告诉胃：我们在适应一种新的状态，是否略有不适？尽管偶尔有肠鸣声，但还是有打嗝现象。

    前两天口中粘粘的感觉有所减轻，但中午右侧肋骨略有压痛，目前基本消失。感谢我的心、肝、脾、肺、胃、肠等所有的内脏及我自己的大脑，你们的健康使我的辟谷如此轻松！

    全天没有进行体育锻炼，只是出去逛逛街，做点简单的工作。

    明天即将加入辟谷培训的大家庭，期待有更好的状态出现。

     




   

翘心净土

涅磐重生 发表于 2014-10-6 18:37
加油哈

状态心态都好，没问题。

谢谢鼓励，跟着感觉走，亲自体验一下！

翘心净土

叶塞尼亚 发表于 2014-10-7 08:00
　　　状态不错，继续保持，关注中。

谢谢关注，我也一直在关注你的帖子！

涅磐重生

翘心净土 发表于 2014-10-7 17:28
谢谢鼓励，跟着感觉走，亲自体验一下！

绝对是正确的想法{:7_141:}
{:9_172:}

翘心净土

    10月8号 雾霾  辟谷第四天

    早晨5点就醒了，口苦不适，感觉身体不像前几天那么好，感觉乏力、略有心慌，故清晨喝了一杯红糖水，症状缓解，上午正常上班，感觉体力已经恢复。

    中午洗完澡，老公开车把我送到终南山辟谷训练营。估计我是距离训练营最近的学员了，看看很多学员从东北、大连、广西等地大老远赶来，真觉得自己很幸运。

    刚好姐姐就在距离辟谷培训基地很近的地方进行拓展训练，过来和我聊了一会，感觉和家人在一起真好！晚上和张老师聊了一会儿并由张老师亲自点了穴。


    今天除了早上略有不适，其他时间均感觉良好。全天吃红枣2颗。第四天辟谷还算比较轻松。

    另外，今天出现了一阵后面腰部下面酸疼的感觉，这是我怀孩子时曾出现过的现象，但不到一个小时就消失了。

   

无住生心

翘心净土 发表于 2014-10-6 23:14
10月6号 晴 辟谷第二天

    全天清水，中午和晚上各食枣1颗。尤其是在吃完一颗枣后感觉人很舒服， ...

状态很好啊。
这个课题一直都有人在研究，只是现代科学很滞后，找不到可让人信服接受的论据。

微笑(昆明)

学习了，关注中