翘心净土的第一次辟谷

小渔 · 发表于 2014-10-9 21:28:14

加油！！！向你学习！！！

翘心净土 · 发表于 2014-10-9 21:34:45

本帖最后由翘心净土于 2014-10-10 13:01 编辑

10月9号雾霾轻松的第五天辟谷

今天开始正式培训，培训课上气氛很热烈，也可以听到许多高人的观点，比较喜欢！晚上小组的成员在一起聊了各自的情况，收获颇多！
今天全天清水，肠鸣声比以往少了，人没有饿的感觉了。只是全天没有什么运动，明天早上还是多走走吧！
我记得前几天看书中提到：秋天辟谷忌雾霾。不知会有什么负作用呢？
今天学习了六字服气和龙腾九式的前六式。我意识到自己在前几天辟谷时如有不适，如心慌气虚，有意识通过往外呼气可以减轻不适症状，感觉和服气有一些相似处。突然觉得自己悟性还是满高的！哈哈，自夸一下！
轻松的第五天辟谷即将结束！
忘了补充，今天全天除了清水，还品尝了一点万代虚名买的葡萄酒，口感很醇美，略甜！

无题 · 发表于 2014-10-10 11:24:43

有缘参加面授真好，加油！

叶塞尼亚 · 发表于 2014-10-10 12:39:05

翘心净土发表于 2014-10-9 21:34
10月9号雾霾轻松的第五天辟谷

今天开始正式培训，培训课上气氛很热烈，也可以听到许多高人的 ...

去终南山就是不一样，一个个状态都很好。

翘心净土 · 发表于 2014-10-10 20:58:35

无题发表于 2014-10-10 11:24
有缘参加面授真好，加油！

是的，我很有福气，家里住的地方距离培训地点不到1个小时的车程。

翘心净土 · 发表于 2014-10-10 21:00:20

小渔发表于 2014-10-9 21:28
加油！！！向你学习！！！

谢谢你一直关注！我截止目前状态比较轻松，没有说一直靠毅力在维持！

翘心净土 · 发表于 2014-10-10 23:05:21

10月10日晴辟谷第六天

清晨，和同组的两个姐姐走路爬山，上下大约40分钟，后背发热略有出汗的感觉。下山时感觉膝盖窝周围有拉紧酸疼的感觉，但不到半天就消失了。路上遇到了很多同期学员，他们比我们起的更早，状态都不错的。

今天张老师请来了方向东老师（不确定字是否正确，好像是这个音），感受了他曾经快乐的童年生活，介绍了辟谷之动静结合，挺喜欢方老师的这节课，让我获得了更多的信息。

今天全天清水，吃红枣1颗。全天状态不错，口气感觉比前几天略有减轻。

由于晚上要带孩子去打狂犬疫苗第四针，所以课程一结束没来得急点穴就赶回了家。带孩子打疫苗、辅导孩子作业，完全正常的生活状态。感觉偶尔还是对孩子耐性不够，需要继续改进，我可爱的孩子其实已经比较懂事了。

孩子已经上床睡觉了，赶快来写今天的日记。一句话：轻松的第六天辟谷。

无题 · 发表于 2014-10-11 11:26:02

翘心净土发表于 2014-10-10 20:58
是的，我很有福气，家里住的地方距离培训地点不到1个小时的车程。

太羡慕你了！翘心净土加油！

明月前生 · 发表于 2014-10-11 11:29:47

翘心净土加油加油加油

翘心净土 · 发表于 2014-10-11 19:15:14

无题发表于 2014-10-11 11:26
太羡慕你了！翘心净土加油！

谢谢鼓励，我是有福之人，也是与辟谷有缘之人！

流畅人生 · 发表于 2014-10-11 19:39:48

翘心净土发表于 2014-10-6 23:14
10月6号晴辟谷第二天

全天清水，中午和晚上各食枣1颗。尤其是在吃完一颗枣后感觉人很舒服， ...

真希望你搞一个这样的课题，能够让更多的人受益。

翘心净土 · 发表于 2014-10-11 19:41:17

10月11日阴有风辟谷第七天

今天很高兴，一大早排便少量。洗了个澡，把孩子叫醒后就急忙向终南山行进。我对路太不熟悉，竟然开到了太平森林公园峪口，然后又边问路边往回走，所以上课迟到了20分钟。路上顺便捎了一个也要到祥峪森林公园方向的年轻小伙。

真心感觉班里同学藏龙卧虎，水平很高，学习了！中午张老师又帮我点了穴，并有机会多聊了会，张老师的亲和力很强，那个笑容真的很可爱！我距离终南山这么近，真是福气，我相信我已经和辟谷结下了很好的缘分，以后放假应该有机会来龙腾辟谷培训班做些服务工作。

下午出门的时候，闻到邻居家油炝辣子的香味，那个香啊........

全天清水，晚上吃了2瓣橘子但感觉不舒服。试着走向14天辟谷吧！

淘宝旺旺 · 发表于 2014-10-11 20:47:10

阿弥陀佛，有福之人，继续加油！

无题 · 发表于 2014-10-12 07:47:26

看你的日记很轻松，很快乐，仿佛已经身临其境，谢谢翘心净土的分享，祝你成功！加油！

翘心净土 · 发表于 2014-10-12 21:54:33

本帖最后由翘心净土于 2014-10-12 21:58 编辑

10月12日阴辟谷第八天

今天中午接到同学电话，说是已经12年没见的同学从上海回来了，大家相约见个面。地点定在了百姓厨房，于是和几个同学一起前往。大家聊得很开心，我吃了几口西兰花和豆角，还是感觉到了食物的诱惑。心里犹豫是否辟谷8天以后慢慢复食。刚打开日记看到姐姐和无题等对我的鼓励，又坚定了暂时不复食的决心。

明天正常生活，开始整理文章，给孩子做饭，适当干点家务。

今天状态还是不错的，只是平时就是个吃货，辟谷8天了，依然感觉到旺盛的食欲。告诉自己的胃：我们继续休息几天，以后有的是机会享受美食，而且是为了更好地享受！

淘宝旺旺 · 发表于 2014-10-13 08:05:05

以后有的是机会享受美食，而且是为了更好的享受！说的好。

青橙如水 · 发表于 2014-10-13 13:06:03

看了你的辟谷日记，非常高兴。身体好、悟性高、又非常有福分，现如今又与龙腾辟谷结下了善缘，将终身受益无穷~~真心希望姐妹三人今后的每一天都是轻松、快乐、幸福的~~加油！阿弥陀佛！！！

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