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山东释音的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-10 21:30:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    感恩  感恩   感恩  再感恩

    不着急  啥都有
    一着急 啥都丢

    《道德经》曰:人法地地法天,天法道道法自然
    由此可见,宇宙最伟大的规律,叫自然规律;最高深的智慧,叫顺其自然。

    辟谷养生-最自然的调养身心


    个人情况:
    释音:女,佛弟子,汉族,生肖龙,51岁,身高1.73米,体重160斤。
    身体状况:眼睛酸涩、模糊,耳鸣,后脑勺发沉,颈部大椎有脂肪垫(脂肪胞),不过用原始点做的已经小了一大半,不那么硬、较柔软了,肩胛骨内缘有痛点,肘的外小骨伏案时硌的痛,腰部有一5公分的脂肪垫子,臀围内有疼点,小腹及左边半年来时而胀气,极不舒服。

    点评

    赞一个!  发表于 2015-2-14 22:11
    赞一个!  发表于 2015-2-14 22:10

    评分

    参与人数 15金币 +734 收起 理由
    骑行快乐 + 10 赞一个!
    风自在 + 20 很给力!
    超怡 + 75 神马都是浮云
    洒清秋 + 150 赞一个!
    和谦 + 2 学习并祝新年快乐,也愿大家吉祥如意健康幸.
    新彩杰 + 180 赞一个!
    威海蓝天 + 30 赞一个!
    缘如水 + 69 赞一个!
    明月前生 + 60 赞一个!
    厦门-静贞 + 26 很给力!
    万代虚名 + 30 很给力!
    四海为家 + 16 很给力!
    谢如是 + 6
    守望苍穹 + 30 赞一个!加油!
    水莎 + 30 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-10 21:33:14 | 显示全部楼层
    9月26日

        昨天接到龙腾辟谷张渭廉老师的通过电话,非常庆幸有这么好的机缘遇上张老师,我很开心准备接受辟谷课程。
        早上5:00起床,身体内部的浊气到处乱窜,所到之外胀的难受,于是开始练习叩齿功法。
    7:30全家出行,无论车上还是其它闲余时间都在练功,叩齿咽津、赤龙搅海,大概做的太用力,想起张老师的提醒,放松全身,静坐一小会儿,用念力引导气息转动,再做搅海就不那么痛了,这一天做了无数遍叩齿。
        做完后效果非常明显:晚上小腹中气非常之多,稍一练功就从下排出去了,今晚先生给我做完原始点后,哈哈哈,大概放了50多个响屁,但一点不臭。
        晚上睡觉一直翻来覆去,觉得伸展轻松,像小孩子伸展全身,同时左腹下胀了多半年的感觉有了很大改善。

    今日运动:早上慢跑30分钟,瑜珈45分钟,晚上8:30-9:30跑步一个小时。

    点评

    向释音老师学习,认真做好面授前的'十二项作业,争取面授吋尽可能的多学点识。  详情 回复 发表于 2015-6-5 19:41
    我想学瑜伽。。。  发表于 2015-3-20 12:25
    师兄好样的,你是我的楷模。  发表于 2015-2-17 19:50
    感谢你的日记,找到了自己的不足。继续拜读!准备下次辟谷!  详情 回复 发表于 2015-2-14 22:13
    请问释音老师,原始点是什么?  详情 回复 发表于 2015-2-7 06:16
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-10 21:34:30 | 显示全部楼层
    9月27日

    昨晚没有做原始点,早上5:25醒来,发现眼睛发涩睁不开,静坐了5分钟,练习叩齿功,练习时舌根纫带很疼,用念力放下,再做就轻松多了。

    今日运动:早上慢跑30分钟以上,微微出汗,瑜珈25分钟,晚上听张老师的语音课程,做作业。
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-10 21:34:35 | 显示全部楼层
    释音现在参加终南山辟谷训练营吗?

    点评

    是的,我现在还在终南山修练。你是哪位?  详情 回复 发表于 2014-10-13 11:20
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-11 03:46:02 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷行列。

             屁不臭,是排出的肝胆浊气。

    点评

    谢谢您的关心,向您学习,我们共同努力,加油!  详情 回复 发表于 2014-10-13 11:22
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  • TA的每日心情

    2016-2-29 08:24
  • 签到天数: 377 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-11 07:02:40 | 显示全部楼层
    好高大。欢迎加入龙腾辟谷大家庭。健康快乐每一天

    点评

    个人情况: 释音:女,佛弟子,汉族,生肖龙,51岁,身高1.73米,体重160斤。 高1.73米,变不了了。要变化,自然是体重喽,关注中。。。  详情 回复 发表于 2014-10-13 15:29
    辟谷后我是很高,但不大了,呵呵,你在哪里看到的?  详情 回复 发表于 2014-10-13 11:24
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  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-11 19:40:38 | 显示全部楼层
    亲爱的朋友加油.jpg

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    拥抱~  发表于 2015-3-20 12:26
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  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-11 19:44:51 | 显示全部楼层
    期待看到更多大姐的日记哦。。。。。。。。。

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    好哇,我会及时更新,谢谢关注!  详情 回复 发表于 2014-10-13 11:26
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  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-11 21:42:14 来自手机 | 显示全部楼层
    顺其自然。顺其自然。加油





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    说得太对了,我们都要顺应大道自然,才能遵循顺其自然!  详情 回复 发表于 2014-10-13 11:28
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  • TA的每日心情

    2014-10-11 06:02
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-10-13 11:06:59 | 显示全部楼层
            姐姐加油!你最棒!

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    我们共同加油!共同最棒!期待我们开发出潜能!加油!  详情 回复 发表于 2014-10-13 11:30
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 11:20:48 来自手机 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2014-10-10 21:34
    释音现在参加终南山辟谷训练营吗?

    是的,我现在还在终南山修练。你是哪位?
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 11:22:58 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-11 03:46
    欢迎加入龙腾辟谷行列。

             屁不臭,是排出的肝胆浊气。

    谢谢您的关心,向您学习,我们共同努力,加油!
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 11:24:37 来自手机 | 显示全部楼层
    沧州老吕 发表于 2014-10-11 07:02
    好高大。欢迎加入龙腾辟谷大家庭。健康快乐每一天

    辟谷后我是很高,但不大了,呵呵,你在哪里看到的?
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 11:26:48 来自手机 | 显示全部楼层
    流畅人生 发表于 2014-10-11 19:44
    期待看到更多大姐的日记哦。。。。。。。。。

    好哇,我会及时更新,谢谢关注!
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 11:28:50 来自手机 | 显示全部楼层
    涅磐重生 发表于 2014-10-11 21:42
    顺其自然。顺其自然。加油

    说得太对了,我们都要顺应大道自然,才能遵循顺其自然!
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 22:42
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-10-13 11:30:41 来自手机 | 显示全部楼层
    艾薇辟谷 发表于 2014-10-13 11:06
    姐姐加油!你最棒!

    我们共同加油!共同最棒!期待我们开发出潜能!加油!
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  • TA的每日心情

    2016-2-29 08:24
  • 签到天数: 377 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-13 15:29:42 | 显示全部楼层
    沧州老吕 发表于 2014-10-11 07:02
    好高大。欢迎加入龙腾辟谷大家庭。健康快乐每一天

    个人情况:
    释音:女,佛弟子,汉族,生肖龙,51岁,身高1.73米,体重160斤。
    高1.73米,变不了了。要变化,自然是体重喽,关注中。。。
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-13 15:56:28 | 显示全部楼层
    很关心  师兄  体重!!期待下文

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    谢谢关心,我一直在学习中,辟谷至今一22天啦还在继续中。  详情 回复 发表于 2014-11-6 22:27
    我现在的体重139斤腰围2尺3寸整个人都变啦,哈哈哈。  详情 回复 发表于 2014-11-6 22:23
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  • TA的每日心情

    2019-4-27 09:52
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-10-13 17:14:37 | 显示全部楼层
    祝福老乡!            
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-14 16:30:20 | 显示全部楼层
    妹妹好。你的心态真好。期待和你交流。
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