明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

明月前生

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明月前生

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  @# {/ @8 O6 [  J: Q      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
. u* B$ g6 {/ M1 [+ w# y5 i6 G& ]        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。
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        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。

                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）



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  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。

8 |; ~3 G8 t& m$ P, s+ q- u   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：

丙辰十一月二十九日（民国五年）：

断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。

告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。
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断食中尽量谢绝一切谈话。
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整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。
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食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。

晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。

7 `* P" L2 s9 s  v闻玉是一个虔诚的护法。
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丙辰十一月三十日：

: v8 C/ j6 T# o8 Z4 e清早六时起床，静坐片刻，盥洗，
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六点半以后，习字一点钟。

早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。

( O* d; W! M4 P4 w$ O2 X  q午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。

2 n+ \9 U0 K' b$ h. y三点钟起，习字。
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饥肠辘辘。

# i2 l- |( l# r2 w, Y. _晚餐，饭菜各一碗。

, w/ Y! R% m3 f9 N饭后，静坐片刻。

3 M+ l. p! `# b1 m. Z" n就寝。
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! Y- q: k% |" x: s8 w# v丙辰十二月一日：

六时起身，静坐。

习字功课如昨。
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早餐，粥半碗，较昨日为稀。
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# V/ n# A) }1 E3 N# h% w* }  m中餐，饭菜各一碗。
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午后小眠，习字如昨。
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+ [0 T+ D# w# [- J傍晚，腹中如火焚。

- ^1 @4 m' ]/ S2 I2 J晚餐，饭半碗。
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  i% a4 T# W8 e7 ]3 W逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
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——闻玉示我，雪子有笺。
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1 C; K8 A! W0 V: F4 q0 r0 c闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。
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7 S5 S8 X4 W' [8 i5 ^丙辰十二月二日：
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清晨，习字，静坐如常。

0 c5 m/ Q/ D& T- C8 K: o& _/ Q早餐，稀粥半碗。

: ?, F# d' i" [/ t中餐，改吃粥及菜合一碗。
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+ s+ ]3 t$ f" O  v: z9 T傍晚，空腹时，腹中熊熊然。

坚定信念，习字、静坐。
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$ p- j8 r- \1 @$ W) u8 |7 n) K- _0 Q精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。

7 I8 ^* ^7 f5 S  e晚餐，稀粥半小碗。

六时入睡。

- m! @4 j: H/ \; W7 G7 Y丙辰十二月三日：

晨起，精神渐渐轻快。

早餐，稀粥半碗。
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& \6 p3 m, ~( L5 V# y% ^% u5 \中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）

我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！

& l! J! `3 h; M8 \# O精神翕然，腹内干燥减少。

静坐。习字如昔。
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/ W- L3 |0 ]+ o; F" l) k晚六时入睡，无梦。
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丙辰十二月四日：

晨起，泉水一大杯，绝稀粥。

静坐以待寂灭，习字以观性灵。
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中餐，稀粥半碗，菜少许。

+ ^% z3 t# A& q( D7 g; t) B5 s9 R傍晚，泉水一杯。

习字，静坐如常。

! p! T- @+ I, _! l7 D9 D+ b闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。

——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。

晚六时入睡。

丙辰十二月五日：

5 A' j6 P9 x' r  ^6 T# n$ k晨起，饮泉水一杯，清凉可口。
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习字，静坐。
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1 c8 }, W0 \2 O4 m' z* A" u精神稳定，腹中舒泰。
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中餐，稀粥半小碗，无菜。
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+ o8 Q0 ~! Z  F3 A, u- d晚，泉水一杯。

/ J7 K  P& c$ G! ~3 ]0 r六时入眠，安静，无梦，轻快。
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丙辰十二月六日：
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今天，整日饮甘泉。

断绝人间烟火。

0 L$ _. W& |0 T- S; F: ]: U% L习字，静坐。

思丝，虑缕，脉脉可见。

文思渐起，不能自己。

9 a6 `9 |+ L: B  Y晚间日落时入眠。

丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：
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静坐，习字，饮甘泉水。

4 K1 z6 M3 R0 s: N: @' z/ y无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。

4 j0 m- `, s2 N  V饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。
( e! i/ n- Q0 {
丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：

精神界一片灵明，思潮澎湃不已。

# G' {" }1 j' R% t$ L8 V5 K5 g: d法喜无垠。

* R1 ?0 t( J) W+ C# p' L4 T丙辰十二月十二日：
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8 R6 S& i! c. @4 n" B: J作印一方：「不食人间烟火」
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空空洞洞，既悲而欣。

丙辰十二月十三日：
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依法：中餐恢复稀粥半小碗。

静坐，习字如昔。

丙辰十二月十四日：
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饮食逐次增进。
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( Z; v+ G& P/ y6 L) \治印：「一息尚存」。

心胃开阔，饭食奇香。
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5 F( S+ \) n" a4 X丙辰十二月十五日：

5 u6 x1 x$ f( s* |5 G/ X丐尊当不知我来此间实行断食也。

* p( h' _4 L8 R2 n9 m% r一切如旧。
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, M$ m! M! z' E1 c/ O# X中餐用菜。
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. Y- S9 P6 u9 z' ?# R署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」

丙辰十二月十六日：

% [) q1 }2 Y- S中餐改用饭菜。
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习字，静坐，作室内散步。
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- Q/ |7 r. C1 J' C8 f; v+ g3 E3 i丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：

七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。

9 r7 R5 ^% O9 d0 L5 e丙辰十二月十九日：
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4 n( G- A, X$ q, [0 `整理各式书法一百余幅，印数方。

1 z* G- S9 s6 _3 U0 q回校。

        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一

1 \& M2 ?6 {' ]+ s( v                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
) Z7 Q; b- X. i+ Q0 C! N% x9 @阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
% u- c. W3 q+ \" P( R嗯，深感荣幸。

小小尘埃

0 F6 }: m+ R1 i8 _$ |
! s: g" u% k0 ^  J
! ^! n; f2 N* s. j我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
1 ~6 }; ^: s" H3 j0 l我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

1 f' g  c0 @  u  A" k# E! |4 R) w你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在

任何时候都不要给自己负面的暗示，
: t! I; M* O5 E4 S: }2 T. q  l; [不要让自己处于负面情绪中。
如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
( \4 T4 u! x9 j' |; V这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
你感觉好，你就吸引好的事物；
你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
心态决定人生，角度决定价值！

( b% z+ g. s* A鲁-义工-清秋
% z" c6 X5 Z1 O" c0 a1 v# J% e吸引力法则
% P. N, D- o0 ~" |
鲁-风自在
9 l" Z) Q  K& y7 m" @- Z和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
你怎么学人说话呢，呵呵

1 n4 l9 s& X* ^{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

& t  a* s7 h1 B- s; s# W
+ {2 ]1 l+ H. z! d3 m( A- [



      溪 流
# ]! m  v3 l+ o" M' A
     晨光　细雨 花蕊  
     给我晶莹细密的露珠　　
     在地的低处
6 D7 |- W- Z3 q     清香汇为涓涓细流   
     我执著的又向低处游走
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+ {& g( [4 |; H     从幽谷密林的深处       　　　　
  [$ p5 }( k7 `# e# l' }" u     我欢快轻盈的脚步  
     绕树穿花  跳涧越石  
$ V4 h: b% P# f" U2 _     清澈呈镜子的姿态  
     静静将途遇摄受
6 |; U7 z" u8 z8 `8 A　   心仪而不占有   
+ {( x, `9 u9 v5 X" q7 _     欣赏坦然交出  
7 O# @7 L9 o* i, q

     我从一切中走过  
　   又把印记留在一切的深处  
     也许　你只看见我的清亮  
     而不知道我清亮里  
( k0 W; k5 \) P% C0 d     有着无限的丰富　
$ R; f; U2 ]2 q2 l
            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
+ ]3 m0 S; @, U溪 流

$ g7 K) D2 A- d  Q2 z6 W, e     晨光　细雨 花蕊  

9 G% \0 E& N/ k8 m- q' b( Z来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
- }& C0 w7 I- s# Z$ Q/ S是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

8 {0 ?. x0 S! _: t那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
9 d9 `  N& n2 U那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

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0 J+ I2 \, q+ M& F+ w/ q* E; W
一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
6 N/ c& S; h+ T6 f一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
2 T5 I# ^4 R! C+ x2 D一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
4 l0 d" _4 S; W一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。
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     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
. }+ j4 [8 k2 I; ]- ~    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。

小小尘埃