明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

明月前生

冰清`-`雨洁 感谢关注 上茶

明月前生

      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。
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" g" e5 l1 \4 d3 s        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。
  ~: j9 Q" Y9 r
+ G& R; ^* m* }+ Z                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）
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  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。

   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：

& P$ ^0 V" d& x) G丙辰十一月二十九日（民国五年）：
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2 |) \! f$ H! M2 c断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。

告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

1 U4 [5 `9 f, j/ g- B2 }断食中尽量谢绝一切谈话。
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整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。
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食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。

晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。
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闻玉是一个虔诚的护法。

9 r5 _2 N+ L0 p" P* |丙辰十一月三十日：

) Z. V+ G* o( u/ D. g  B- Y' M清早六时起床，静坐片刻，盥洗，

六点半以后，习字一点钟。

1 ]! L+ f7 t$ }$ C3 ^早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。
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午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。

三点钟起，习字。

9 K7 K" ^/ O2 X% [( ?饥肠辘辘。
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: W  x6 W: A- v晚餐，饭菜各一碗。
" E& w; y; r+ S) a6 I$ i" g% V
) l4 S4 c# ~- @饭后，静坐片刻。

就寝。
2 F8 j# ?) y* V1 X+ r; P
丙辰十二月一日：

六时起身，静坐。
4 s! c2 t- |, z& ~
" s- y& r5 K! a' \5 l0 z习字功课如昨。

; T/ k% b7 g9 T8 A, K早餐，粥半碗，较昨日为稀。

2 j+ O6 G4 C( {7 _& W中餐，饭菜各一碗。

午后小眠，习字如昨。

: N( B2 [" T6 Q4 I9 w" u$ R傍晚，腹中如火焚。
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晚餐，饭半碗。
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# Y5 n  \) `  T. T# {6 l逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
/ R5 {# {! h. _8 u
% }( o) N; P; T——闻玉示我，雪子有笺。
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闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。

; b- I4 P3 z' D/ h8 a$ d, [1 g丙辰十二月二日：
( r: M, ]' X' D$ h$ F1 A
3 ^( N5 a' `# f! l3 T清晨，习字，静坐如常。
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6 s: i1 m2 R2 b3 q' y早餐，稀粥半碗。
+ z, P) [! m, Q4 K& C. V
中餐，改吃粥及菜合一碗。
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8 H) A% ^4 r& \傍晚，空腹时，腹中熊熊然。
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坚定信念，习字、静坐。
& o. P: y1 ]3 E" _! C
) ^, t5 W; q0 ~7 G3 e* A精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。

晚餐，稀粥半小碗。
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( y4 b: I& s$ H+ J1 L# o六时入睡。
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丙辰十二月三日：

9 u6 S6 I2 m1 I0 i5 {晨起，精神渐渐轻快。

早餐，稀粥半碗。
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5 \; m6 |" x' |3 P7 d& W, r. T: R. n中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）

我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！
, e1 S: i+ z  \; G5 F( c' ]& ?
精神翕然，腹内干燥减少。

0 J* y5 S, X# _1 k( g; Y静坐。习字如昔。
$ o  A( ^# B; Q  y+ u6 h$ K% s$ U0 Y
0 H- D, x5 F  S1 H) ?  @# z. p; }晚六时入睡，无梦。

丙辰十二月四日：
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& s  K* k2 {4 d9 }4 f9 r0 m4 E# J晨起，泉水一大杯，绝稀粥。

# H& ?7 Y5 d$ w4 I0 X) F; H静坐以待寂灭，习字以观性灵。

中餐，稀粥半碗，菜少许。

傍晚，泉水一杯。
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习字，静坐如常。
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闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。
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——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。
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1 @' W4 d+ E( v2 ]; @, P  E6 b, m# O晚六时入睡。

9 B; d& H+ ?1 l' V+ b8 _丙辰十二月五日：
, L2 C. v4 h+ z. H! ?$ a
晨起，饮泉水一杯，清凉可口。

习字，静坐。
1 e1 G6 w, C' N2 G. l
精神稳定，腹中舒泰。

% g9 R8 i, o" P0 |& D% H6 @中餐，稀粥半小碗，无菜。

晚，泉水一杯。
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六时入眠，安静，无梦，轻快。

  k. Z( @7 Z7 N" n0 K* E丙辰十二月六日：
) ?; ~7 _0 n' y. R
' E! I2 |+ v! ?( P今天，整日饮甘泉。
9 k% |& Z, L# n' _! W  l! b
3 u+ Z7 L* Y5 T. U断绝人间烟火。

& G4 l/ {. r2 N3 h4 j习字，静坐。
: s6 H" C3 g) z# _& n, d- j! {' o
思丝，虑缕，脉脉可见。

文思渐起，不能自己。
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晚间日落时入眠。

丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：

; \! ?; G$ l, `3 M  Y6 Q$ s静坐，习字，饮甘泉水。

4 R% A( s  S& [* Q% {- s5 l无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。
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饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。
2 f1 t0 Y) A- N. }" `  l. V/ D2 ?
丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：
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精神界一片灵明，思潮澎湃不已。
& I- t; ~8 i3 @: @
% ]% M9 o8 C4 e) b) }法喜无垠。
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丙辰十二月十二日：

作印一方：「不食人间烟火」

空空洞洞，既悲而欣。

丙辰十二月十三日：
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  b2 w) [# @! _! `3 u依法：中餐恢复稀粥半小碗。
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静坐，习字如昔。
1 X- A$ B7 p6 {
丙辰十二月十四日：
  m$ |& x5 {' n/ K. \
饮食逐次增进。

/ n" E7 @1 s7 J9 J; `& X! N, r6 ~治印：「一息尚存」。
9 m* @& U0 Y; E2 S+ W) X$ X
心胃开阔，饭食奇香。

6 l6 J& f8 D' F* m丙辰十二月十五日：
8 x) i1 r- O: X2 J, Z& b9 ?
" @1 Z' ~8 l  x! l丐尊当不知我来此间实行断食也。

: M" z& E8 J# [, N8 C+ [! N* I! L. Y一切如旧。

中餐用菜。
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) U% e4 S. [# s# S6 W署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」
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8 j# A7 `$ b' O! n) A丙辰十二月十六日：

中餐改用饭菜。
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. s. v2 Z* S% E' `: ^习字，静坐，作室内散步。
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丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：
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% m2 u; s* w. Z0 ~+ d七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。
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丙辰十二月十九日：
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整理各式书法一百余幅，印数方。
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1 @! O; Z9 y- z回校。
, ]6 N) M: [$ m
6 X; c& P  u5 @2 U0 K        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一
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                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
4 h0 e, k" ?- D# f7 x5 Y9 P嗯，深感荣幸。

小小尘埃

4 G: Q0 \* a5 `) r' Y- X) n

( n" {, v$ f+ \% v我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
  k. h: \8 ]) |5 r嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在

任何时候都不要给自己负面的暗示，
0 s- Y* d, h- u7 `: \6 f; M/ M不要让自己处于负面情绪中。
如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
& n/ D2 V. J1 V/ b财神见了都会躲着你走。
这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
' u3 B3 v# v) U你感觉好，你就吸引好的事物；
, A8 e* ~7 `: q! W8 Z/ I4 z: [5 ^你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
心态决定人生，角度决定价值！

/ L3 F$ r1 y' J8 B; O鲁-义工-清秋
( ], E& M% O) d- ~5 z吸引力法则

鲁-风自在
1 ?& K7 x8 Y! }8 X: z和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
0 ?4 s2 ~; S" ^你怎么学人说话呢，呵呵

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

0 l  w; b" B, ]+ e5 F



7 R4 P/ T, L" I1 i5 I* u4 E. ]      溪 流
. D) n& T3 K+ H
     晨光　细雨 花蕊  
     给我晶莹细密的露珠　　
     在地的低处
% Y2 T7 O$ L( q* y     清香汇为涓涓细流   
     我执著的又向低处游走

6 y, ?: N9 t  U2 M, q& q. D5 H
/ H. |/ K1 K- p' i     从幽谷密林的深处       　　　　
. u7 O% c' \1 @4 P* r4 d4 ]     我欢快轻盈的脚步  
     绕树穿花  跳涧越石  
     清澈呈镜子的姿态  
     静静将途遇摄受
　   心仪而不占有   
     欣赏坦然交出  
3 k" m" j) u- B5 d2 ~' w
4 w, P0 T; O) a2 _
     我从一切中走过  
6 H! `* D+ X: [+ ~; p& W4 A8 K$ @4 D　   又把印记留在一切的深处  
     也许　你只看见我的清亮  
6 X9 r: S. U% `; }     而不知道我清亮里  
6 t. ]& I. n9 F0 t8 Z$ u. C     有着无限的丰富　

7 ?5 W1 k5 i8 ^/ \            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
& ~0 `: R) N, S" s3 w# V, \溪 流
  d+ e, d, [$ ^2 ^& G8 m
' N4 H4 {% M' r, ^     晨光　细雨 花蕊  

' ~) L/ U0 Z1 @+ t0 w. c6 J来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
- m! X4 X: ?+ q$ k' p" ~( G来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
. w/ Q. D( S% R3 |# L* p; R* s明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

/ W: p3 |7 v' ~, Z' W' Y3 w) `那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

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一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
& t" T# `" j, w6 T7 z  M2 [红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
  a$ }, V* C5 {5 B- ~1 h一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
% A, \3 L+ n9 o( o6 _: e" s' M一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
, M' W9 r* S( }8 N1 \; W一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
2 D3 d  j( A3 m# u+ T5 l) {* J一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
  R8 z  w* o( A0 q, d' q一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
6 N8 O8 D( w+ M0 ~' X# A2 O+ ]9 _3 R一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
% l0 F) ]+ Q2 P% W! b2 G一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
. X5 ]9 r; c9 Z4 |# K7 V一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。
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     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。

小小尘埃