明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

明月前生

冰清`-`雨洁 感谢关注 上茶

明月前生

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      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。
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        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。
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; C5 n0 ]; W# Y6 W  j8 D) e8 m                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）
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3 i; \# e7 C8 j" `7 B$ T- H/ O  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。
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3 Z2 Y( `- B  F1 [' n5 |; [( a: I   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：

丙辰十一月二十九日（民国五年）：
3 w$ ]# |9 v# e$ d/ A$ [$ |
' v. N. D5 b& M断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。
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* f$ O+ J$ h* |告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

断食中尽量谢绝一切谈话。

整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。
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; _1 c- W1 M3 j' |7 o9 Q) N食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。

晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。
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" @5 F6 h9 [1 _. A# o, c% z4 X4 k闻玉是一个虔诚的护法。
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9 V, n6 `& _: F+ t% l丙辰十一月三十日：
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! {5 T0 y/ E$ s4 g' E5 K清早六时起床，静坐片刻，盥洗，

# d. s9 r0 r) N; c2 |六点半以后，习字一点钟。

! J, K1 ?& w& P早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。

午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。

三点钟起，习字。

饥肠辘辘。
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晚餐，饭菜各一碗。

饭后，静坐片刻。

就寝。
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丙辰十二月一日：
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六时起身，静坐。

& A/ f4 ^& D3 A7 L' b; @习字功课如昨。
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早餐，粥半碗，较昨日为稀。

: E9 n  f/ X% ~4 p# j5 R! @6 s, S中餐，饭菜各一碗。
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午后小眠，习字如昨。
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' k' u& z7 y7 n: r7 ~7 k* |傍晚，腹中如火焚。

7 P2 c3 S% W8 ~# R晚餐，饭半碗。

/ \* T8 _! z: j逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
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1 Z& G  l1 A% k* F——闻玉示我，雪子有笺。

  `, r' Y+ G) \4 Z$ F9 Z# Z闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。

  V# {1 i  H% x8 W0 o5 {丙辰十二月二日：

清晨，习字，静坐如常。
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3 E, t9 @, N) u% S早餐，稀粥半碗。
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" ^. }+ V- D3 x  P' `8 m8 u中餐，改吃粥及菜合一碗。
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8 l) D6 X3 ?9 Z傍晚，空腹时，腹中熊熊然。

坚定信念，习字、静坐。

9 K6 o; Y4 A$ G3 [/ i精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。
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( e+ C; x/ r/ w' Y  L晚餐，稀粥半小碗。
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6 ^6 |" P8 f* B六时入睡。
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丙辰十二月三日：
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) l) E/ O9 v+ A晨起，精神渐渐轻快。

早餐，稀粥半碗。
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! L# g- P. c( a2 r: E7 O中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）

我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！

精神翕然，腹内干燥减少。

静坐。习字如昔。
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晚六时入睡，无梦。

丙辰十二月四日：

晨起，泉水一大杯，绝稀粥。

静坐以待寂灭，习字以观性灵。
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  T3 g$ i' _3 A中餐，稀粥半碗，菜少许。

傍晚，泉水一杯。

习字，静坐如常。

闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。

% G% T' C4 z+ c' y' M$ `* R——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。

晚六时入睡。
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/ H$ T0 [& G) s, z丙辰十二月五日：
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晨起，饮泉水一杯，清凉可口。
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习字，静坐。

精神稳定，腹中舒泰。

9 _* e: |& j+ H% @2 y中餐，稀粥半小碗，无菜。
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晚，泉水一杯。

六时入眠，安静，无梦，轻快。
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! U: ^, g/ z1 I: T% t: L+ p5 V$ @丙辰十二月六日：
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今天，整日饮甘泉。
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断绝人间烟火。

习字，静坐。

思丝，虑缕，脉脉可见。

; `8 f% R! v" B; k/ s8 c文思渐起，不能自己。

晚间日落时入眠。

丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：
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静坐，习字，饮甘泉水。

# ~; R) S! F! U无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。
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) g7 ]4 @) H5 A; t1 t7 x" y饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。
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丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：
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1 o. b' F  ^( Q# r% |$ N) \  o精神界一片灵明，思潮澎湃不已。
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4 m" V' }4 z, T! V- v( t1 {+ ^" L法喜无垠。

丙辰十二月十二日：

作印一方：「不食人间烟火」
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. J% n9 ?/ t( ~. a, h6 m6 f6 D空空洞洞，既悲而欣。

1 P: i  t! Q) o+ F丙辰十二月十三日：

3 \* P) |  v# O- Q# W依法：中餐恢复稀粥半小碗。
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静坐，习字如昔。

/ {& L  w. h* l丙辰十二月十四日：

饮食逐次增进。

治印：「一息尚存」。
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3 F. j+ ~  B# y) P5 P: |$ {6 u% b心胃开阔，饭食奇香。
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丙辰十二月十五日：
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3 x. F, U8 C/ d' r+ z. k) m# P; g丐尊当不知我来此间实行断食也。

5 q% K1 A! G6 g  [一切如旧。

$ D$ A8 k6 m4 k+ m( J# d; O4 {中餐用菜。

" L# g% x, ?, J% @3 B署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」

: x+ K9 K7 z' Q* h* V6 P5 w丙辰十二月十六日：

中餐改用饭菜。

# ]$ o5 c% v9 s习字，静坐，作室内散步。

丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：
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七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。
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, Z5 w* Y4 X2 o丙辰十二月十九日：
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4 \8 @4 |7 L9 C整理各式书法一百余幅，印数方。
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回校。
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6 u: o8 N9 G! b1 X( A5 _9 l        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一
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0 H6 J9 G9 \1 L0 r6 Z" M. c                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

小小尘埃

: `7 v% G. ^& E7 v

( j9 s5 e' i. `: Y& h" @" S我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

, f1 y  t7 _  {0 E9 a! ?7 B) j2 V我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

2 S  @# Y# @1 s0 u* i6 Q( M2 R
7 V7 {4 H( h, G* Y# ^# o8 S你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在
1 s; ^( J; @& p1 ?# @6 b! G8 ~7 ~
任何时候都不要给自己负面的暗示，
, u7 H# W# G, R3 v3 G不要让自己处于负面情绪中。
如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
你感觉好，你就吸引好的事物；
1 z+ S" M6 y, v你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
, n$ C, [4 P5 d5 j0 I心态决定人生，角度决定价值！

鲁-义工-清秋
吸引力法则
& _" z. n9 r; a1 R3 m# a
" ~  H/ N- |" h9 @9 R& h* p鲁-风自在
和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
你怎么学人说话呢，呵呵

( X% w! ~7 _# P( u9 K( u" Y1 X$ y{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

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      溪 流

! Y4 L$ Q( Y  B! ?9 C     晨光　细雨 花蕊  
     给我晶莹细密的露珠　　
     在地的低处
5 N8 X4 @( W" Y/ S* ?2 ?     清香汇为涓涓细流   
     我执著的又向低处游走
: K# P: d5 X7 ]# k
% g& }+ p& G0 y$ w0 y: J6 H: r) R
     从幽谷密林的深处       　　　　
6 \4 F, t4 _+ \; c1 w; c     我欢快轻盈的脚步  
     绕树穿花  跳涧越石  
     清澈呈镜子的姿态  
     静静将途遇摄受
　   心仪而不占有   
1 z$ o  `. K8 f/ Y/ u+ C     欣赏坦然交出  

5 I4 ]& K3 B! V2 I
  c) E& _* i9 r% D3 s" u     我从一切中走过  
3 p1 }3 V5 i6 r　   又把印记留在一切的深处  
; Q8 m9 B" J! A! @! h     也许　你只看见我的清亮  
: W7 f( v, b) k) }$ m4 J# g( R     而不知道我清亮里  
     有着无限的丰富　
& b  `0 L; i2 ^4 j- P1 i
, A1 B  y" J2 [7 M0 i1 v9 o            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
( W, r7 i3 J4 B: I! q6 w" g) G溪 流

     晨光　细雨 花蕊  

来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
: a+ U1 W4 `2 f  W) X! U' C来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

+ }3 N: c8 }5 O/ C{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
' Z  T0 n. ^+ E# ~8 C明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

. A/ n2 v# O/ j  k( G互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
- @9 O( U! A: l2 w1 m$ w, c- D是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
2 a1 l% m: J+ P$ F那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

3 E  x# U' `! M# h我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

6 g6 \5 i% p# |" x9 h

; }5 a% c; R' C: H( W1 k
( D) R/ e; S$ t. A: m一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
. X( h% h* m: x为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
/ Q$ W+ x8 G' ?! ]$ _3 X9 G3 ~一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
# o7 h( \) \4 T2 Z一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
) l7 U5 P& n+ f$ d- L, ~% l3 C一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
; E9 t; j9 \) I, L1 @  {: \一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
" c; e# V' S9 x& H一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
& y1 o  B9 G; s4 h一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。

     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
7 B0 i. s2 f8 R8 R) B1 t　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。

小小尘埃