明月前生辟谷 之 开贴篇 修心

明月前生

冰清`-`雨洁 感谢关注 上茶

明月前生

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      如果我們要消除自己身體的疾病，有很多疾病潛伏在體內，現在還沒有發作，用什麼方法？佛家、道家連儒家也不例外：斷食，斷食能夠把體內潛伏的疾病（這個疾病屬於生理的，如果心理的那就沒法子），能夠把它治好。
        斷食一定要有人指導，它整個過程是三個星期，第一個星期是每天把飲食減少，每天減一點，每天減一點，到第七天完全斷盡，只喝水。斷食的期間一個星期，一個星期之後再恢復。恢復的時候，恢復飲食也是逐漸逐漸的增加，不能夠突然，用一個星期的時間，每天增加一點，每天增加一點，到第七天恢復正常。

3 W2 c# j: a6 Z7 Y0 r# g        要做這個修鍊，至少你要有一個月的假期，把心情放鬆，把妄念統統放下，對於身體健康有決定性的好處。過去弘一大師修過這個方法，他說斷食之後身心愉快。
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" F4 k! O. O8 D" Z  U7 a/ _                                                                  （恭录 师父经教《阿難問事佛吉凶經》　第三十集　　檔名：15-13-30）

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) w& X  n3 W! X2 ^  1916年的阳历年假开始之后，李叔同断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食二十一天。陪他去的是校工闻玉。几天前，他曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。
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   他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的断食日记，我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历：
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# g! h' i0 W. T9 V6 s+ r- o* M0 y6 U丙辰十一月二十九日（民国五年）：

断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。
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告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。家中有束，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。

断食中尽量谢绝一切谈话。
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整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。

. a  m/ v# ]1 P9 ?. ?5 ~8 [  g- j食量：早餐一碗粥，中餐一碗半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。

  \0 V8 G+ ^: j: o1 K6 T% B晚间，准备笔、墨、纸，明天开始习字。

) z* \1 t' J% A9 Z  V; n# Q闻玉是一个虔诚的护法。
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丙辰十一月三十日：
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1 J: c9 l5 a( L" n" e! p清早六时起床，静坐片刻，盥洗，

六点半以后，习字一点钟。

早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。
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" M: ^; \, z, X, _  S( D午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。
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三点钟起，习字。
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* W' f: [, Q; w* f饥肠辘辘。

晚餐，饭菜各一碗。
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. B9 H& L7 d% U, t& K9 J/ a饭后，静坐片刻。

3 _1 {4 |/ v* r$ e$ i4 O就寝。
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4 m0 W* i$ i- _  N- E" m: a8 H丙辰十二月一日：

0 u% E6 ?* |: Q- ^# k六时起身，静坐。
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' i7 ^. ]. ^1 |! w7 t' l习字功课如昨。

- `6 B5 Y& Q% j9 p3 ~1 D' f早餐，粥半碗，较昨日为稀。

中餐，饭菜各一碗。

午后小眠，习字如昨。

傍晚，腹中如火焚。
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" E% }2 @2 J: }9 g2 n6 `晚餐，饭半碗。
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+ E% k9 a7 [. I4 ~" t逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。
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' P( _  v& g9 @9 k% B3 O0 c——闻玉示我，雪子有笺。

闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。
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丙辰十二月二日：

清晨，习字，静坐如常。

- R' c$ t" s# f8 t3 t+ u早餐，稀粥半碗。

中餐，改吃粥及菜合一碗。

8 g) C7 k; Z' j3 W% {  E- ~傍晚，空腹时，腹中熊熊然。
6 @1 ^, M2 |+ P& ~
$ Z- p# z: }  c坚定信念，习字、静坐。
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8 P5 F! D  c9 d$ Y( N) ~* `精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。
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晚餐，稀粥半小碗。

六时入睡。
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丙辰十二月三日：

晨起，精神渐渐轻快。
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2 G( O" n2 t8 o早餐，稀粥半碗。
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% |$ J/ }. h" a1 X. u2 n" x" h中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）
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我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！
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7 u: O7 W$ `& ^* y2 b8 b精神翕然，腹内干燥减少。
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静坐。习字如昔。
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晚六时入睡，无梦。

丙辰十二月四日：
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0 r8 |4 n" e8 k2 U1 w; M* a晨起，泉水一大杯，绝稀粥。

静坐以待寂灭，习字以观性灵。

中餐，稀粥半碗，菜少许。

傍晚，泉水一杯。

习字，静坐如常。
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闻玉示我，雪子笺至。「情」 可畏也。
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——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。

晚六时入睡。

8 f$ {4 |2 x4 F- [2 ?丙辰十二月五日：
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晨起，饮泉水一杯，清凉可口。
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+ x1 \% l7 M1 d/ G: \习字，静坐。
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- q' L6 Z9 z- ?8 B8 n精神稳定，腹中舒泰。
' a, ^, `. L7 J) L; u
# R" b  `; x: {中餐，稀粥半小碗，无菜。

晚，泉水一杯。
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% X. n! L1 [  Z六时入眠，安静，无梦，轻快。

丙辰十二月六日：
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7 r& E0 t, M9 s7 E9 L$ E4 _今天，整日饮甘泉。
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4 x; G* R* Y3 U1 Y% p9 D断绝人间烟火。

习字，静坐。
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思丝，虑缕，脉脉可见。
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  K  l' |! t9 v文思渐起，不能自己。
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. N6 t, a/ l6 `晚间日落时入眠。
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) x$ X/ S& d6 g2 _6 h丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：
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, t; \- h. H4 N8 x+ F静坐，习字，饮甘泉水。

无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。

1 X6 ^; t3 N- T+ q3 S: d" m! ]饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。

2 B' g! D) Y6 Q丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：
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精神界一片灵明，思潮澎湃不已。

法喜无垠。

2 ?+ ~' }! D+ G& p& {* e- `* w3 O丙辰十二月十二日：
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2 V! p( v6 o$ T0 M! v  ^: B- X作印一方：「不食人间烟火」

空空洞洞，既悲而欣。

丙辰十二月十三日：

依法：中餐恢复稀粥半小碗。
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5 e' q# E0 }3 z: ?: D6 G/ ~- V. a7 y静坐，习字如昔。

& K& c" {8 A& J3 [. d, N9 l  v丙辰十二月十四日：

饮食逐次增进。
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治印：「一息尚存」。
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心胃开阔，饭食奇香。
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0 P  Z' f- a7 k0 t丙辰十二月十五日：
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9 m3 e* x7 {" z3 |1 M丐尊当不知我来此间实行断食也。
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一切如旧。
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中餐用菜。

署别名：李婴，老子云：「能婴儿乎？」
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丙辰十二月十六日：

中餐改用饭菜。

/ N- P& E; U8 L- t0 j* A习字，静坐，作室内散步。
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丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：
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七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。
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丙辰十二月十九日：

  g. F2 [( R- a. B8 D7 a( G/ s整理各式书法一百余幅，印数方。
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+ e9 s* b4 o# I2 H8 G9 r" u回校。

        断食期间，他还体验到从未体验过的心灵感应，从而使自己在精神感悟上大大精进。回校之后，他继续教书育人，但在内心深处，他却一步一步地接近净土，最终于1918年7月剃度出家，法号弘一

                                                                                                           (转自学佛网)

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

明月前生

冰清`-`雨洁 发表于 2014-10-28 11:12
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！感恩分享！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

苏佑熹

嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

小小尘埃

+ X" A" y  q( M3 x

% o' [% F5 r8 t) d* Y我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

明月前生

苏佑熹 发表于 2014-10-28 17:32
& ^0 G$ B: c9 _7 C嘿，找到您帖子了。前辈境界好高啊，还那么谦虚。
嗯，深感荣幸。

感恩 龙腾 和 小苏 相遇

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:35
+ S1 r% a* k1 X( y. W9 z我挺佩服你的：文采、热情、大爱！

- u3 X  `( B8 g) ^我挺佩服小小的：文采、热情、大爱！

小小尘埃

$ K: Q: ~" G3 X0 _; |
! ]8 u5 _* h4 h8 A你怎么学人说话呢，呵呵

明月前生

鲁-风自在

任何时候都不要给自己负面的暗示，
不要让自己处于负面情绪中。
( ]6 }8 L  c! T" x- n如果你整天苦大仇深、怨天尤人，
财神见了都会躲着你走。
: W* a/ W3 P' n+ v1 u$ O2 p这里蕴含着宇宙的秘密--吸引力法则：
你感觉好，你就吸引好的事物；
你感觉糟，就吸引糟糕的事物。
  D) O- W! Z4 _2 m  J心态决定人生，角度决定价值！
+ L: @: J) K& a8 ^6 r
鲁-义工-清秋
/ A' e: k: G. T- K吸引力法则

+ s3 }' g# h  d# ]1 i* U, [: w鲁-风自在
8 r2 j0 F4 i, k1 j和大爱健身有相通之处

明月前生

小小尘埃 发表于 2014-10-28 17:52
你怎么学人说话呢，呵呵

6 H. N0 ~( b4 g: Q8 t{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

明月前生

5 k5 R7 Z' L! q5 p$ M

      溪 流

     晨光　细雨 花蕊  
3 Y$ G+ B% M  W! r$ T4 b     给我晶莹细密的露珠　　
4 y0 J* ~, p# R* C3 s     在地的低处
3 p8 P6 w, z; y) p     清香汇为涓涓细流   
     我执著的又向低处游走

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     从幽谷密林的深处       　　　　
3 m: P( ~6 g; G     我欢快轻盈的脚步  
     绕树穿花  跳涧越石  
     清澈呈镜子的姿态  
4 ^( \  r/ @0 r) U     静静将途遇摄受
　   心仪而不占有   
( h' {6 F& j+ U; X& a$ Q# @, _7 o     欣赏坦然交出  
* L/ K3 V. E0 E' V
4 z! W( Z' k+ y4 v4 F
: h2 ~8 g# E; m# e: D+ L  t     我从一切中走过  
- ^' O& Y  B" {# B. G: g7 Z　   又把印记留在一切的深处  
3 ^; }6 r- V/ |% j9 i     也许　你只看见我的清亮  
' a0 x  x7 H* ~/ G0 M- \4 f     而不知道我清亮里  
     有着无限的丰富　

            作于 2008-9-21 灵感来源于一篇散文

哎哎

明月前生 发表于 2014-10-29 07:16
溪 流

7 c1 N4 E1 M) h     晨光　细雨 花蕊  

来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

明月前生

哎哎 发表于 2014-10-29 08:03
来而不顶非礼也，美图美文，感谢帅锅分享哦。。。

{:7_141:}有贴必顶 有来必往 来贴必复 好帖必赞  真 唉唉 美德也

乐乐笑笑

明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

明月前生

乐乐笑笑 发表于 2014-10-29 16:37
% x  v2 ~- p) c5 M: Y明月前生，好有才气啊！到山上向你多请教。

互相学习  真好 这里看到同学 祝愿一起 圆满

郭络罗绿七

紫色风铃 发表于 2014-10-27 19:31
是起亚智跑么？什么颜色的？嘿嘿

# C5 a! _# |# a4 B  u6 a% ?那什么 灰不溜秋的 钛银色吧  

明月前生

郭络罗绿七 发表于 2014-10-29 17:32
+ ^! a% g* T4 \/ f5 p& w) z那什么 灰不溜秋的 钛银色吧

我家 小智 也是钛银色 {:7_135:}

明月前生

7 R5 o9 f$ {4 }& [* e" a
2 I. G% ]9 h& t2 d* y

+ b6 k& u* I7 g4 {& o4 R; G一声佛号一声心，身是莲花，心是莲花，处处菩提。
为人在世多行善，悲天悯人感苍天。无我乃舍己，慈悲即助人。
% ~/ C  F. P4 p4 C/ m% o0 }' {+ z1 \4 G一声佛号一声心，明心见性，明性见佛。
6 a* @2 q6 ]6 A红荷碧水听蛙鸣，不问炎凉月独明。长叹尘情世态薄，人心难似莲心清。
一声佛号一声心，百转千回，灵随乐涌。心存佛音，感念系之。善良的召唤，醒世的恒言!
一声佛号一声心，须信心深佛更深，梦眼未开情逐逐，慈光常照夜沉沉。
一声佛号一声心，落落圆音闻现今，何事世间痴汉子，犹将黄叶谤黄金。
" v9 s1 v9 L% n7 O5 @一声佛号一声心，山自高兮水自深，不落宫商闲曲调，钟期未必是知音。
! n# m6 h/ o6 l8 i+ x一声佛号一声心，法藏门开深复深，万论千经都话尽，分明题目只而今。
9 M' U& d& ?* ?# C3 ~. u一声佛号一声心，格外投机句甚深，无限含灵毛卓竖，大家齐着顶门针。
一声佛号一声心，叶茂由来根自深，不借东风些子力，优昙香绽古丛林。
一声佛号一声心，觉海灵源勿浅深，四十二重因果相，都庐不堕去来今。
一声佛号一声心，直下分明岂外寻，鞭影未劳频举示，白牛运出古黄金。
2 `- `8 u6 R# f0 d0 j一声佛号一声心，向上全提入髓深，临济德山如未肯，任教棒喝恼丛林。
* r) I$ q; J! g" K- c一声佛号一声心，心佛双忘趣转深，定久不知谁唤醒，满天霜月照幽林。
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/ j/ |- y, s0 O+ [6 Y! o     《一声佛号一声心》乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。
( l( a, V" `3 ?* C' \0 F0 d8 l4 s　　一曲绕梁、清尘雅韵的养心音乐《一声佛号一声心》
, p  U2 `, n* V/ F5 f, ~5 A    乾隆二十七年（公元1762）师二十二岁时，因大病而感悟幻质非坚，世事无常，由此而立出世志。待病痊愈，遂即往投房山县三圣庵荣池老和尚披剃出家。翌年往诣岫云寺恒实律师处受具足戒。次年，隆一法师于香界寺宣讲《圆觉经》时，师亲往参学，昼夜研诘，精求奥义，遂悟圆觉大旨。复又依止增寿寺慧岸法师，研习法相之学，深得要义，其后，师就心华寺遍空法师座下，听讲《法华经》、《金刚经》、《楞严经》等大乘经典，由是深入经藏，圆解顿开。继而创作《一声佛号一声心 》。

小小尘埃