我的第一次辟谷

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-25 19:43:41

1月24日，今天本来打算全辟的，水都不想喝，可是到下午的时候实在那个渴呀，嗯还是喝水了，到六点多的时候准备跳健身操，可是月经量太多就取消今天的健身操了，到了八点左右头有些晕，不过没什么大障的，后来看到旁边的苹果就拿了一个洗了吃起来，吃完后好像嘴巴还想继续，于是又吃了十多颗杏仁，一个钟后BB一次，后来好像胃在反抗觉得我不应该是吃十多颗杏仁一样，我问了一下胃，是不是想把子些杏仁吐掉，它回答是的，于是我就去洗手间强烈吐出那些。虽然当时有些难受，不过后来好很多了，过了一个多钟后又BB了不知道是不是宿便，是黑色的，但不是那种一粒粒的那种，嘻嘻。其它的基本正常。

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-26 21:05:03

1月25日，今天第七天，起来后，习惯性的喝了一杯水，在晚上六点多跳健身操的时候觉得有些头晕，同事给了两颗巧克力糖吃了，继续跳，完了后吃了四颗红枣和四个核桃，BB两次，其它一切很好

野鹤闲云 · 发表于 2010-1-27 08:32:22

道兄能坚持下来真好！支持下！看完有个建议给你参考，不知道对不对哈：1、你跳健美操感到胯骨那里（环跳穴，归胆经、膀胱经）会痛是因为气未通，有时候腿抬起来久了也会痛。应该按摩一会或者揉一揉就会缓解的。2、不建议辟谷期间做消耗体能方面的运动，特别是剧烈运动，很多文章和经验都指出了的。3、下次辟谷的话，3天后什么都别吃了，水要少喝，饥渴用服气、咽津法解决，积累先天之炁，调动元神辅助。

龙在江湖 · 发表于 2010-1-27 14:11:12

:victory::victory楼主能《大爱健身法》与自己的身心对话，辟谷的旅程就会越来越轻松。预祝楼主辟谷快乐，受益多多

…………:sleepy::sleepy::lol:lol

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-27 22:37:14

谢谢野鹤闲云的意见，下次辟谷一定按你的方法来，不过我今天复食了，因为31号一个好姐妹结婚有很多好朋友在一起当然会吃一点的，所以现在在调整状态

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-27 22:38:57

相信有龙在江湖的支持在以后的辟谷中我会起来越轻松的

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-27 22:58:38

今天去超市的时候，买了些零食后朋友说一家西餐厅的海鲜面很好吃，我在想今天开始复食的话正好可以去吃吃，后来由于时间原因没去成就在路边的一家小店吃了一碗粉，每吃一口都花了我很多时间，其实我在和胃沟通的时候他还不是很想吃，但是我告诉胃，对不起啦，周日要吃喜酒，现在不吃点流食慢慢适应你会很难过的，在这之前吃了一小包杏仁和一小包海苔，回来的时候我觉得很渴就吃了很多玉米汁，后来就跳健身操四十分钟，跳完后觉得肚子有些痛，去了洗手间好像月经又来了点，早上的时候感觉走的呀，我还在感谢我的身体这次辟谷月友四天就走了，哪里知道现在又来了些，不知道是复食的原因还是跳健身操的原因呢，不过肚子一直在痛，估计是我没按照我的身体来执行对我反抗吧，:(接着拉肚子两次，现在肚子舒服多了，嘻嘻，不过我还是会听我身体的意见的，如果不想再吃就不吃了，大不了在婚宴上少吃那么一点点，每口嚼三十六下;P

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-27 23:47:30

:'(o为什么我的相片传不上去呢。。。。。。。。。。。

williamzw · 发表于 2010-1-28 10:05:11

估计是你的照片太大了，需要做一下压缩。

小菜举手置顶了发照片的教程：http://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html

辟谷辟谷 · 发表于 2010-1-28 14:00:35

哇..楼主好厉害,居然坚持了快一个月了!!对了,体重上有没有明显的变化啊?还有体型皮肤

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-28 21:05:01

哪有一个月嘛，看来辟谷辟谷没有用心看我的帖子噢

邱国鑫 · 发表于 2010-1-28 21:40:41

慢慢走过去，说不定就到了，祝贺你！

妞妞我爱你 · 发表于 2010-1-29 20:20:05

谢谢版试主，这次的辟谷自认为是完全进入了状态，很是不想结束，但是由于各种原因不得不开始复食了，这近要参加太多的喜酒:(

妞妞我爱你 · 发表于 2010-2-2 22:56:48

这几天暴了，郁闷中。。。。明天继续辟谷，哎呀，这个过年呀就是烦，这朋友请吃那朋友请吃的

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