乐乐的辟谷日记

乐乐笑笑

今天是2014年11月1日
真是个好日子，开心！
刚才听语言课，收到老师的辟谷信息了。表现是打哈欠，流眼泪，打嗝，头皮发麻。开始的时候一直没收到老师的信息，有好多同学都说收到了而我没有什么反应，心里有点着急，只能暗暗告诉自己顺其自然。但突然间就开始打哈欠，流眼泪，流鼻涕，呵呵，那个开心哦！后来再打嗝就很淡定了。。。。。。
今天晚饭没吃，就算已经开始辟谷了！期待自己的表现，加油！

守望苍穹

恭喜乐乐笑笑 ，有时间多来论坛看看帖子。

乐乐笑笑

今天太晚了，就不多写了。明天见

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。

超怡

加油！加油！多学习！

乐乐笑笑

今天是正式辟谷的第一天。早上起床后简单做了一下大爱，叩齿吞津10次左右。然后就开始忙了，因为明天就要进山了，我得给他们准备点吃的。刚好可以锻炼，所以我走着去早市，等买完东西走回来已经九点多了。路上我一直在做大爱和我的身体进行沟通，最近我感觉到和身体沟通的妙处：沟通的时候很容易关注在自己身上，沟通完可以感觉到身体和精神的那种畅快和愉悦。学会做大爱之后，我好像经常可以蹦起来或是唱起来，以前是不行的。现在简单的介绍一下我的情况：我41岁，女。身体不太好，中医说我脾肾阳虚，常年怕冷，后背、大腿、屁股、小肚子总是冰凉的。最近又查出来子宫肌瘤5公分，造成例假量大而且拖好久都不好，造成严重的贫血。西医让我把子宫切掉。我可不愿意，所以最近一直吃中药，吃了将近两个月了，例假好一些了。但还是感觉身体乏力，什么都不想干。再说说我的精神状态：我总是情绪比较低落，其实也没有什么让我烦心的事情，但我就是不能每天很开心，我常常就感觉：没什么让我不开心的，但也没什么让我开心的！做什么事情都没有热情,碰到事情还容易急躁。大体的状况就是这样，体重65kg。
到下午有朋友来家里，聊了好几个小时，晚上忙着收拾东西，连作业都没做。今天一天精神都还好，没吃任何东西，嘴很干，但我也没怎么喝水。今天就写这么多吧

乐乐笑笑

上面是昨天的，呵呵  昨天太忙没顾上写，今天给补上。

乐乐笑笑

今天是辟谷的第二天，今天要上山了，感觉满期待的。一早就起来给儿子做饭收拾家，为我上山做准备。都没怎么顾上做作业，只简单做了一下大爱，叩齿，嘴里特别干，津液少。
把3位同学都接到后，我们赶到山上。有很多同学已经先到了，我们见了面都没有陌生的感觉，大家一到一起就开心的聊个不停。下午学了六字服气法，龙腾九式中的一二式。感觉我还没怎么学会，不过老师说了不纠结。学龙腾九式时我感觉到手上有比较强烈的气感，呵呵，这是新感受啊，开心！
下午爬了会山，回来感觉很累。今天没吃东西，喝了点水，从昨天到今天喝了有250毫升水。
今天称体重64kg。

高萍

加油，加油，你是最棒的，顶你

乐乐笑笑

高萍 发表于 2014-11-3 22:32
加油，加油，你是最棒的，顶你

谢谢高萍姐！咱们一起加油！

乐乐笑笑

今天是辟谷第三天。
今天真是好累啊！心慌气短，脉搏近100下，上一层楼梯我就得弯下腰喘半天气。坐那上课时都感觉坐不住了，就想躺着。后来问了老师，老师说今天第三天一般会有气冲病灶的情况出现，是正常的。老师建议我去外面转转，不要去躺着。下课以后我和同学们往山上走了走，回来后还去广场跟着当地的大妈跳了一会广场舞，呵呵，我都不会跳，就瞎蹦，虽然累，但也跳的好开心。
今天吃了一点竹林的黄精和半个核桃。吃的时候好满足，好香!喝水大概150ML。老师上课讲了龙腾九式的心法，中间老师讲的好多理论我都非常赞同，真想给老师说一声，老师，你说的我懂！额呵呵
昨天晚上睡觉的时候腰好痛，翻来覆去都没睡好，但今天早上就好了没事了，想来也是气冲病灶吧。
还想说两句我们这个小组，我们是四组，一共10个人，个个都是高手。我们在一起天南海北的聊啊，尤其是聊吃的时候真是爽啊！我超喜欢他们!!希望我们以后也能多交流，各路高手啊，能学到好多东西。
今天就说这么多吧，小丸子还等着用电脑呢！

高萍

很棒哦！时时关注你的修炼历程!加油！

乐乐笑笑

补充一下：今天早上专门去称了体重61KG，呵呵，瘦了6斤，很开心哦。
还有，今天试了下双盘，很轻松盘上哦，是以前想都不敢想的哈。开心开心！
不过，胃里真的是难受哦，这会嘴里一直在冒酸水。

乐乐笑笑

古月禅 发表于 2014-11-7 21:17
善良、热情的乐乐加油！！

谢谢古月禅您的鼓励！

乐乐笑笑

今天是辟谷的第四天。上午还是乏力心慌，但是到下午就好很多了，同学们也都说我比昨天好多了。呵呵，加油哦！
今天发现自己一直在打嗝，肯定是在排浊气，所以还是很开心的。嘴里面觉得气味很不好，同学也说我口气出来了，虽然有点不好意思，自己太臭，但是因为是好事情嘛，大家都都能理解，我也不怕笑话。哈哈
今天早上喝了点竹林的蜂蜜水，因为昨天状态不是太好，竹林给我说不要太执着，可以吃点东西喝点蜂蜜水。我觉得她说的对，所以，就把她帮我冲的一大杯蜂蜜水全部喝掉。
我以前确实是个很执着的人，什么事情都想做到最好，做不到最好就会对自己很失望，老是自责。今年以来，我已经意识到这个问题，并慢慢修正，希望能做到老师讲的时时宽恕自己，宽恕别人。能够接受一切！
这次课程，让我对顺其自然有了更深的向往，我就是希望自己能够做到顺其自然，自然而然，一切随缘，得大自在。相信，这次辟谷就是新的开始，指引我继续前进。
这几天也忘记称体重了，其实这都不重要，反正肯定会瘦的，呵呵
就是这几天和同学们聊的太开心，然后每天上课时间也比较多，没有很多时间跟自己交流做大爱，等明天上完课，很多同学就该回去了，我再好好静下心来做吧。

乐乐笑笑

这两天房东家的网络有问题，没发帖子，今天给补上。

乐乐笑笑

今天是辟谷的第五天。昨天晚上半夜上厕所拉了大便，稀糊糊的，黄褐色。早上起来非常的累，气短的厉害，连上楼梯都害怕。老师领着我们做龙腾九式时我实在是坚持不住了，就想蹲下来缓一缓，后来又感觉肚子痛就赶紧跑到厕所，还是排的那种便。
我连上楼的力气都没有，有点不想去上课了，可是又不甘心，硬着头皮上几层歇一会挪到教室。问了老师，老师说这是气冲病灶的现象，很正常，不用担心。到了10点多钟，感觉好多了，和同学们一起下楼晒太阳，有说有笑的。中午还爬了会山，虽然吃力但勉强能坚持。老师说要多活动会更好一些，所以还是要坚持。下午感觉还是气短，要趴在桌子上才能坚持听课，就是觉得胸闷的很，直不起腰来。今天是上课的最后一天，好多同学上完课后就走了，同舍的山月和竹林也走了，心里好舍不得啊，可是我难受的都没有起来送送她们，真的好遗憾啊！
晚上和我们组留下的同学们一起服气练功，晚上星禅还为我们开了脉，真的好感谢星禅，他今天是辟谷第三天，最难受的一天，可是他还硬坚持着给我们每个人开脉，真的是大爱在心间，感谢他也向他学习。星禅给我开完脉以后，帮我刮了手心，顿时感觉胸中畅快，非常舒服，特别神奇。不过半个小时的样子吧，就又难受了。真的好感谢同学们：邱邱、小丸子、阿华、缘如水、星禅，如果没有你们的陪伴，我真的不知道我能不能熬过来。
真的好享受和同学们在一起的时光，无拘无束，海阔天空，想说啥就说啥，开心的不得了。只可惜我乏力不能放开了喊，呵呵

乐乐笑笑

今天是辟谷第六天了。今天依然胸闷乏力，很难受。早上又大便了一次，上午的时候还吐了一次，吐的都是黄绿色的苦胆汁。我发了帖子问了老师，老师讲这也是气冲病灶没事的。我也觉得是好事，就是有点太难受了。爬山我是爬不动了，上午同学们去爬山，我只爬了一会就不行下来了。下午他们去逛街我也没去，在宿舍待着还挺舒服。五点多下去广场上走了一会做了功课，又吐了一次，这次吐了些白沫。晚上又吐了一次，是酸的，可能跟我吃了个猕猴桃有关系。今天一共吃了两颗猕猴桃，不过都比较小，不是想吃东西，就是嘴里没味道，寡的很，吃点有味道的东西能舒服一点。今天自己觉得口里的气味稍好一点。
邱邱明天开始复食，我也打算明天吃点水煮白菜。

古月禅

善良、热情的乐乐加油！！

离苦得乐

乐乐笑笑 辟谷反应还挺大，过了这阵子，身体调理好了就好。