乐乐的辟谷日记

顿法行者

师兄加油，愿辟谷助于你的修行。

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小小尘埃

写得真好，有心练功，无心成功！

乐乐笑笑

顿法行者 发表于 2014-11-7 23:03
师兄加油，愿辟谷助于你的修行。

谢谢师兄，也祝愿你早日证悟，修行成功！

乐乐笑笑

今天是辟谷第七天。下午开始复食了，吃了一碗房东家中午剩的汤面片，觉得好香啊！
没有完成开始定的目标14天，不过心里并不是太纠结，顺其自然吧。其实这个过程中，我是不饿的，但就是身体的反应比较大，很难受。还有一个比较重要的原因是我老公和儿子明天要来接我了，如果看到我特别难受的样子我怕他接受不了，因为他不了解辟谷，不知道我这是气冲病灶，其实是好事，反而误解了辟谷。所以毅然决然决定复食了。
晚上语音课问了张老师，老师说我这样做是对的。关键是以后一定要加强锻炼，坚持练功，把身体恢复好一些。春暖花开时，我再回来继续辟谷！

乐乐笑笑

简单的总结一下这次辟谷的收获：首先我学会了大爱健身法，这是受益终身的好方法，可以让自己时时处在身心愉悦的状态中。第二、身体上的收获：1、瘦了6斤，呵呵。2、我常年冰凉的小肚子开始变得热乎乎的。3、排了好多油乎乎的宿便。4、每天打嗝，出口气估计是排胃里的浊气。5、令我惊喜的是我这硬腿居然轻松双盘上了，这可是我以前想都不敢想的事！
暂时就想到这么多，就写这么多吧。
希望其他的同学坚持下去！加油!!

乐乐笑笑

转眼复食已经第五天了。一直在观察自己身体上的变化，今天简单总结一下：1、心慌气短的问题一天比一天好，今天甚至比辟谷前的状态还好，走了很远的路不觉得累，跑个一二百米也没有太难受的感觉。（以前跑50米差不多就到极限了）。2、脸色仍然不够好，朋友们见了我都说气色不好。3、辟谷期间暖暖的小肚子这几天又开始发凉了，看好像比辟谷前要好。（看来身体的调整确实需要一个足够的时间）。4、吃饭很香，饭量和辟谷前差不多。5、回来的第二天感觉尿道有点炎症似的，不舒服，没有在意，这两天好了。6、痔疮也犯了，现在也好些了。
总体感觉身体还在调整恢复的阶段，到目前为止，我比辟谷前精神好，心情也好。