我的大爱健身法

蒙风 · 发表于 2018-10-6 07:40:17

回春婆发表于 2015-4-26 03:51
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五脏不只是五个器官，它也是五种情感，五种生命

五脏不只是五个器官，它也是五种情感，五种生命

蒙风 · 发表于 2018-10-6 07:41:34

回春婆发表于 2015-5-5 03:29
人每天都在使用力量。有三种使用方式：以力使力，以气使力，以心使力。以力使力用肌肉。以气使力用呼吸。以 ...

人每天都在使用力量。有三种使用方式：以力使力，以气使力，以心使力。以力使力用肌肉。以气使力用呼吸。以心使力用意念。《道德经》上说：“心使气曰强。”心气相合，用的便是自然之力。

蒙风 · 发表于 2018-10-6 07:42:56

回春婆发表于 2015-5-27 03:49
不同的声音，是不同的眼光。想要博学多闻，就全都听听；想要清净无为，就听而不闻

每天早晨醒来 ...

不同的声音，是不同的眼光。想要博学多闻，就全都听听；想要清净无为，就听而不闻

蒙风 · 发表于 2018-10-6 07:44:14

回春婆发表于 2015-5-29 04:36
身边全是榜样，到处都有能人，不先入为主，品头论足，便收获颇丰。

每天早晨醒来的第一件事，就是 ...

说的真好

回春婆 · 发表于 2018-10-8 06:12:31

头痛治头脚痛治脚，绝对不是中医治病方向。治未病才是中医的精髓。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆 · 发表于 2018-10-8 06:17:17

本帖最后由回春婆于 2018-10-8 06:24 编辑

风0520 发表于 2018-10-6 07:28
好诗

这诗是来我帖子谷友的网名链接。你看看前面回复帖子的网友网名，每个网名都是诗情画意。

感谢谷雨友来我帖子里交流。

回春婆 · 发表于 2018-10-8 06:56:41

风0520 发表于 2018-10-6 07:31
三花聚顶是什么意思？

道家的养生层次

辟谷气足不思食是其中一项

三花聚顶
人花 - 炼精化气，人本由精化而生，故精为轮回种子，修道者心必空於下焦，戒去淫欲，精不妄泻，则精满不思淫，铅花生矣；
地花 - 炼气化神，人之生存赖以气，心必空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生矣；
天花 - 炼神还虚，精气虽足，无神者，则其体无光，其人无命，故神为主宰，今心空其上焦，不执不着，神满不思眠，常清常醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，则金花生矣；
五气朝元
一、心藏神，后天为识神，先天为礼，空於哀，则神定，南方赤帝之火气朝元。
二、肝藏魂，后天为游魂，先天为仁，空於喜，则魂定，东方青木之木气朝元。
三、脾藏意，后天为妄意，先天为信，空於欲，则意定，中央黄帝之土气朝元。
四、肺藏魄，后天为鬼魄，先天为义，空於怒，则魄定，西方白帝之金气朝元。
五、肾藏精，后天为浊精，先天为智，空於乐，则精定，北方墨帝之水气朝元。
以上为三花聚顶、五气朝元之理。人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原无极本体，而达圆通究竟。
转自百度

五气朝元
气功术语编辑
其说不一。一指五脏真气聚于上丹田。《性命圭旨》：“盖身不动，则精固而水朝元；心不动，则气固而火朝元；真性寂，则魂藏而木朝元；妄情忘，则魄伏而金藏元；四大安和，则意定而土朝元。此谓五气朝元，皆聚于顶也。”一说为精、神、魂、魄、意各安其位。《金丹四百字·序》：“以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。”总之，五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物。

蒙风 · 发表于 2018-10-8 14:39:57

回春婆发表于 2018-10-8 06:56
道家的养生层次

辟谷气足不思食是其中一项

谢谢分享这么多有用的知识，讲得很好：心不外驰，情不逐物

回春婆 · 发表于 2018-10-12 09:02:31

生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎的是沿途风景，只有拥有好心情才会看到好风景

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

雾非雾 · 发表于 2018-10-12 10:24:12

每天早晨醒来的第一件事就是告诉自己我是最棒的！婆婆总是带给我们力量和信心。

净馨 · 发表于 2018-10-14 21:53:57

元神坚守神阙。
         心神稳坐神堂。
         肺神住在魄户。
         肝神守住肝门。
         脾神一心意舍。
         肾神坚定志室。太棒了！

贺荷 · 发表于 2018-10-15 11:53:13

又学习了春婆姐姐的大爱健身法，赞一个！

回春婆 · 发表于 2018-10-16 08:02:45

宽以待人，严以律己，应该改为宽以待人，宽以待己

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆 · 发表于 2018-10-26 07:23:21

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的。

回春婆 · 发表于 2018-10-27 08:15:34

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。
发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量

回春婆 · 发表于 2018-10-28 17:33:32

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆 · 发表于 2018-10-29 07:43:45

痛则不通通则不痛，

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆 · 发表于 2018-10-30 05:10:33

昨天全辟谷第一天

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

回春婆 · 发表于 2018-10-31 08:00:17

全辟谷第三天

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己。我是最棒的。

回春婆 · 发表于 2018-11-1 08:03:09

全辟谷第4天

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己。我是最棒的。

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