一位妈妈的辟谷经历-弯豆

成长

药香美妆店主 发表于 2014-12-1 19:03
加油！！坚持就是胜利！！期待继续·······

恩恩,我相信我会为自己加油的。

成长

第1天。
早上7.30起床,第一天嘛,精神还是很不错的。简简单单的洗漱之后就去单位上班了,一路上叩齿吞津,大爱。到了办公室后就一头扎进电脑一直到中午12点,同事都叫去吃饭,我找了借口说是还在整理资料,中午在办公室休息了两个小时,竟然死沉沉的睡着了,下午下班同事又喊去吃饭,我也拒绝了,他们还说我是不是不想和他们在一起,哈哈，我真的成了怪人了。
一天不吃不喝辟谷结束。期间脑子也会有动摇,但都被很快否定了,我要看见阳光的到来,我要拥有健康的身体不再是梦。心灵的蜕变才刚刚开始。我感觉,辟谷真的是要调整好心态,意志坍塌会很容易失败。

成长

我的辟谷第一天怎么样?

弯豆

辟谷第三天
早上一觉醒来感觉很好，明显感觉肚子小了，双下巴不那么明显了，很happy，昨晚跳郑多燕减肥操1小时，晚上11点做叩齿吞津10次，服气7次，大爱，早上叩齿吞津10次，服气7次，大爱，上午外出散步两个小时，中午叩齿吞津10次，服气7次，大爱，今天一直到现在都没怎么喝水，也不觉得渴，外出散步的时候确实感觉饿了，想吃东西，但控制住了，看到那么多美食，我幻想自己把他们都吃进去了，同时吸收了他们的能量，就自然饱了，今天称了体重跟昨天一样，昨天晚上开始感觉肚子有点疼，就是便秘的感觉，问了重生哥哥要不要喝点泻药，他说不用，我就没有吃，嘴唇有点乌紫，剖腹产伤口老是有点痒痒的，暂时就写这么多了，明天继续

千古文化

楼主的运动量不错啊，还坚持跳操！

弯豆

成长 发表于 2014-12-1 19:56
我的辟谷第一天怎么样?

挺不错的，食物的诱惑很大，能抵抗住很不错{:7_152:}，我也是尽量避开同事聚餐，不吃又被别人当成怪人

弯豆

成长 发表于 2014-12-1 19:54
第1天。
早上7.30起床,第一天嘛,精神还是很不错的。简简单单的洗漱之后就去单位上班了,一路上叩齿吞津,大爱 ...

非常不错，赞一个，加油，我们一起坚持

药香美妆店主

神马都是浮云，继续努力，三天是个关，闯过来了！！！

弯豆

辟谷第四天
昨天下午吃了三颗枣子，晚上郑多燕减肥操30分钟，叩齿吞津10次、服气7次，大爱，今天早上叩齿吞津10次、服气7次，大爱，整天吃一个橙子，两颗枣子，喝水两杯，肚子饿啊，想吃东西，体重不变

弯豆

千古文化 发表于 2014-12-2 14:53
楼主的运动量不错啊，还坚持跳操！

精神状态还不错，不虚脱，也有力气，就是饿啊

弯豆

药香美妆店主 发表于 2014-12-2 20:38
神马都是浮云，继续努力，三天是个关，闯过来了！！！

呵呵，你呢，我觉得辟谷真是件考验人的事情

弯豆

辟谷第五天
今天是第五天，早上醒来感觉一切都挺好，人也有精神，也不累，相比于昨天的想吃东西，今天则是不想吃，可能状态总有反复吧，今天称体重又瘦了一斤，晚上跟同事一起出去散步两小时，晚上的夜市很热闹，同事一个劲的要请我吃东西，我都拒绝了，算成功的抵抗了诱惑，呵呵，辟谷还是蛮考验人的，人的吃的习性总是难改哈，中午大爱、叩齿吞津10次，这两天练功有点懈怠，以后不能懈怠了，今天跟姐姐通了电话，姐姐也开始准备辟谷了

卢无不才

弯豆 发表于 2014-11-30 10:22
这是我2012年的照片。。。。。。。。。。

弯豆有点胖啊，要不就是美女一枚，加油～

弯豆

卢无不才 发表于 2014-12-4 22:06
弯豆有点胖啊，要不就是美女一枚，加油～

瘦下来都是美女，哈哈哈哈

弯豆

曼问 发表于 2014-12-5 03:18
说的不错！

加油加油，一起加油。。。。。

弯豆

卢无不才 发表于 2014-12-4 22:06
弯豆有点胖啊，要不就是美女一枚，加油～

所以要努力减肥，变成美女

弯豆

辟谷第六天
今天早上起床状态挺好的，人也挺精神，早上都不觉得饿，到了晚上就有点饿，和同事出去逛街，忍住了美食的诱惑，今天感觉散两小时的步，有点腿软，当过妈妈的人都知道，十月怀胎，一朝分娩，哺乳孩子八个多月，基本上妈妈都会面临着肥胖，肚皮松软，壬辰纹，哺乳会导致女性胸部下垂，而且难以调整过来，很不幸的我也中枪了，但是现在我在这里把我状况写出来，辟谷可以调整女性胸部下垂，我希望能给老师们一些参考，现在是辟谷第六天，我又恢复到我少女时代的状态，很神奇，如果不是亲生经历我也不会相信，今天131斤，我希望通过这次辟谷能把体重回复到100斤，一切随缘，希望能把辟谷变成一种生活常态

弯豆

辟谷第七天
今天是第七天，上午状态一直很好，到了下午就饿得慌，然后整个下午都在想吃的，在网上浏览各色美食，脑袋里面尽是想着过年跟家人团聚该做些什么美食，然后越想越想吃，下午说如果实在想吃就晚上去吃晚饭吧，然后想吃东西的欲望才平静下来，晚饭时间去食堂吃了饭，觉得肉真美味啊，汤也好喝，可吃了几口就想吐了，后面就一直拉肚子，明天继续辟谷吧，呵呵

哎呦

明月前生 发表于 2014-11-30 10:33
可以看看 小宝妈妈 的辟谷日记 你会很震撼 充满动力的

明月，麻烦你把小宝妈妈的辟谷日记的链接发给我好吗？我找了好久没找到，拜托你了！

马自达