无火第一次辟谷日记

无火

2014年12月5日 星期五 西安 阴转多云 -2~6摄氏度
  辟谷第三天，我和子夏还是没有其他的异样的感觉，和平时没什么两样，体力充沛，72kg，又瘦了，呵呵！感觉肚子里空的舒服，也变得柔软了。精神状态也很不错。加油再加油！！！
今天情况如下，早上又一次大便，量少但拉稀，但身体没什么不适，所以就无视之！小便若干次，清长。
摄水量：1000毫升左右，吃了半颗蜜枣，一颗蚕豆，好甜好香啊。。。。。。
今天上午看视频，下午分享各自的感受，还有就是辟谷导师的培训，受益匪浅！上完课后直接打车下山，来到钟楼附近找酒店住宿，好几天没有洗澡了。痛痛快快了冲了个凉。然后出去逛街，体力一点问题没有，生龙活虎的。
还专门找卖小吃的地方逛，满嘴是口水，正好当晚饭了。呵呵！还买了一堆西安的特产，比如五香馍、香酥麻花、带馅香酥煎饼，柿子饼等等，把美食放在旁边，还能抵抗住诱惑！给子夏和自己赞一个！！！
下面就是西安钟楼附近的风景。




还有街边小吃，这个口水啊，停不了了！！！

无火

014年12月6日 星期六 西安 多云转晴 -2~7度

辟谷第四天，一整天状态非常好！感觉没辟谷前还有体力。今天我和子夏西安一日游，从早上7:30左右从酒店出发，首先去了半坡博物馆，之后去玉石加工厂参观，并给家里的亲戚朋友买了些小礼物，然后直奔兵马俑，到兵马俑时已经快11点，参观了近两小时。之后又去骊山。下午4点左右回到酒店稍作休息后直奔回民街。今天一天我们俩大概走了五六个小时，基本没有多累的感觉，太神奇了！
到回民街看到满街的小食，烤肉香味，尽情的闻尽情的看。很馋很馋，辟谷的人去回民街简直就是找自虐啊！！！真的是考验意志力，不过为了体验辟谷的神奇，什么诱惑都可以低档的！！！给自己加加油！！！
今天情况是这样，第四天了还有大便，还是较少，还拉稀。小便若干次，较前几天有一点点带黄色。
摄水量：700毫升左右，喝了几口鲜榨石榴汁，还有不到半颗的枣。

明天就要回广东了，子夏说下回我们专门再来趟西安，把没吃过的都吃他一遍！呵呵！标准吃货一个。。。。。。

感谢终南山，感谢老师和同修们，我还会再来的！！！

心想速成

无火 发表于 2014-12-2 20:31
我们到的时候有很多同修跟张老师上课，我们分到了房间，有热水有电褥子，虽然这里天气冷一些，
但是心里还 ...

非常感谢你的夸奖！你们非常棒！一定会越来越好！加油！

心想速成

无火 发表于 2014-12-3 22:44
2014年12月3日 星期三 西安 晴 -4~6摄氏度

辟谷第一天，总体来说感觉良好，可能是第一天的关系没有体力不 ...

你们的日记写的真好！真详细！学习{:7_137:}

无火

心想速成 发表于 2014-12-6 22:09
你们的日记写的真好！真详细！学习

我要多想你学习！！！{:7_136:}

无火

2014年12月7日 星期日 东莞 阴 13~18摄氏度
今天辟谷第五天，也是我们启程回广东的日子，早上起来服气、龙腾九式练完后，打包行李直奔机场，因买的东西比较多，两个人拖着也挺辛苦，但还好体力充沛。下午4：:30到深圳机场，自己开车回家了。都很正常。到家后家人都聚集到我家，来看我们，一是担心，二是想看看我们的状态。看他们进门时一脸的担心，再到看到我和子夏活蹦乱跳后的一种如释重负的样子，我心里很温暖。我亲爱的家人，你们才是我努力向前的动力。爱你们！！！

今天情况，没有大便，小便若干次，颜色发黄。
摄水量约1000毫升，喝了一杯苹果汁。

到家的感觉真好，辟谷后我的睡眠质量很好，每次都一夜无梦睡到自然醒，呵呵

感谢家人的理解、感谢给我体验辟谷机会的老师。感恩......

婀娜

太美了，太谦虚了，这就是大师级的摄影水平嘛，感谢你的分享

黑-北极星

夫妻同心，其利断金！

马自达

感谢分享，十分精彩。。。

无火

婀娜 发表于 2014-12-8 16:10
太美了，太谦虚了，这就是大师级的摄影水平嘛，感谢你的分享

谢谢夸奖，景好！摄影技术就不好再提了{:7_142:}

无火

黑-北极星 发表于 2014-12-8 18:49
夫妻同心，其利断金！

谢谢鼓励，今天是第七天了！我们会努力！

无火

马自达 发表于 2014-12-8 20:12
感谢分享，十分精彩。。。

谢谢夸奖，能对大家认识辟谷有一点点帮助我就心满意足了。{:7_141:}

无火

2014年12月8日 星期一 东莞 多云转阴 16~22摄氏度

今天已是辟谷第六天，早上送儿子上学，然后就去公司处理些公司事务，中午去森林公园服气，练龙腾九式，雨后转晴，太阳公公暖洋洋的，空气里混合着树木的芬芳，相当舒服，我以前为什么没有感觉到呢。。。
珍惜世间一切的美好时光，感恩上天给我的一切遭遇！


今天情况，晚上有便意，就赶紧去解决，量不多，但还是比较舒畅，小便颜色慢慢回归正常，清但量不是很多。
摄水量约1000毫升，吃了两块梨。
晚上去体育公园绕着跑道转了5圈，感觉很棒！


感觉一切都那么自然，也并不像之前那么馋了，到了饭点也没有饥饿感，身体轻盈，精力充沛，也没有乏力啊、头晕啊等等现象，这次辟谷比我想象中顺利很多。

婀娜

今天的景就更美了，是辟谷后带来的美景

无火

婀娜 发表于 2014-12-9 10:19
今天的景就更美了，是辟谷后带来的美景

境随心转，相由心生！哈哈 多谢！！！

无火

2014年12月9日 星期二 东莞 多云转阴 16~22摄氏度

    今天是辟谷第七天，因为明天是我的生日，所以打算今天晚上开始复食，总体来说这7天的辟谷，让我感受到了不一样的人体状态，就是欲望与身体真实需求的对抗。我们有多少认为习以为常的东西，是我们真正需要的呢？我们对于七情六欲的执着、对于名与利的过分追求，无非就是南柯一梦，转瞬即空。人生苦短，何必苦苦执着？顺其自然而已。
俗话说：家和万事兴，把自己的使命履行好，作为人子的使命、作为人夫的使命、作为人父的使命，作为社会公民中一员的使命，在点点滴滴的生活中让我们的人生得到升华、让我们的灵魂得到升华！生活即是修行。
晚上复食，一碗粗粮粥，一些炒菜，3两白酒。可能吃的多了些，有点饱胀感，休息一会儿，喝点普洱茶，状况好转。一周的辟谷顺利完成，期待下次再次辟谷。随缘就好！！！
感恩张老师、吕老师、义工老师们！！！
南无阿弥佗佛！南无阿弥佗佛！南无阿弥陀佛！

辟谷从现在开始

无火，非常羡慕你们的终南山之行！当然最主要是感谢你的信息，才让我有这样的机会接触到辟谷和龙腾辟谷论坛！在工作上你帮助过我，关照过我！在生活上也给与过关照和帮助！希望在辟谷这方面更能够得到你的帮助！以后是不是该喊你师兄了

辟谷从现在开始

顺祝生日快乐！虽然晚了点，但还是祝身体健康！生日快乐！

离苦得乐

无火 发表于 2014-12-10 15:07
2014年12月9日 星期二 东莞 多云转阴 16~22摄氏度

    今天是辟谷第七天，因为明天是我的生日，所以打算 ...

第一次辟谷圆满结束了，恭喜你俩！

无火

辟谷从现在开始 发表于 2014-12-11 20:45
无火，非常羡慕你们的终南山之行！当然最主要是感谢你的信息，才让我有这样的机会接触到辟谷和龙腾辟谷论坛 ...

兄弟，客气了！！！一起学习啊