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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~. m7 f% A( Y6 J$ H' |1 `
好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。3 P8 ], _; e# v0 H7 Q' p; K
今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。/ o4 E$ \6 V7 W. ]$ F
名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG. t/ {( \* z: S2 j
  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~# ^( p9 p1 o% J9 {2 j, K6 l7 T
说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~
6 }5 W& R; t% V' ^3 k. l& f先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，
/ J/ b& h- h; Q0 r0 K; a嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家
    7 q# A/ z# t3 q4 p* ^9 v:$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~3 A6 N# J1 Q/ h. _- e9 S4 H7 }
    :kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~4 X$ V# ?" b* F' C1 e
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~
    " W# V& a% t( v; B8 `) G& e刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。' x6 S6 m7 c) Z5 J- {8 g2 n0 W
    于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~
    * G9 _4 f* g  z嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的
    , }! o3 x6 M1 E" o1 [3 C- @
    ) s5 N+ t9 }; @+ P# l# X
    4 W. b# Y/ A; T:loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，, P2 X; c6 Z# E* s; d9 F
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~
    ! i5 n* Z$ E* w; M下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~- U3 W  L% T! c1 n1 J
    好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969
    % s. J; O8 M% Q:loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，
    ' b7 I+ H8 s$ G9 i明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07
    6 f9 j/ W% G( |& D' _+ x) c5 g) U. a; @早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~
    ) G5 x# z+ s$ K% _8 f今天起来依旧一碗拌面，* j$ I& ?. i/ z" M- b
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~. i3 i7 o: n0 U2 l
    不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧4 b8 Y% K7 Q6 c
    中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~, |1 h: Q" d1 O2 G# i
    明天可真多啊！1 O7 G& D+ c, U( L4 P
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农 % R. ?3 w8 W4 w# y5 b6 c
    # q/ a2 Q/ {0 ~% H3 t

    # m: U6 G" o( q" ^: A2 w) Q:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.087 D3 ?/ ?6 \& F$ O
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~$ \+ V. J; ~! H
    今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~, U. O0 o9 v5 F. b; W0 K/ B/ _
    喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969
    % g1 j+ X' E4 A: H; K! _
    , M, c. U3 J) m0 o' U. e% g1 w:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~7 {6 O% f% }* {* Q1 e
    中午吃了个苹果，主要想排便便~6 S! i! p7 L; V. a$ L% ?8 d
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局,/ P+ t; y. Q+ a: N, q
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~" t8 W1 X' ]( ^7 {' o
    问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑
    * D7 Y7 G6 F1 ^' l$ |. s; F, m! r. t
    6 l5 a" i% `. Q! b' v# {:loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，- }) f) i1 l% z7 K; `
    吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~6 B8 B2 }9 |3 x! b4 @; r- @/ Z
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~
    / P/ ~- h: O. b( Q都不好意思发了，
    : e4 @7 m1 M8 u. p( E0 b6 }* T后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~# f" U+ l- g6 G8 V1 e" }0 R$ P; J
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，
    $ F' t7 o6 ~: [! N+ ]+ f你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，
    ! ]) W' D% P% d7 O除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，
    9 P% {* C3 p4 _/ M: z' T看到饭一点都不想吃，有点反胃，
    # L9 E4 N% ~) x* Q. S; p可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·# o! A3 H. \6 p8 C& ^% W
    本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    & Z: M; M2 t" C( K5 P+ C; R6 ?现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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