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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第一次辟谷心得，嘿嘿~~
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第一次辟谷心得，嘿嘿~~

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紫子

该用户从未签到
发表于 2010-1-6 08:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
辟谷主要目的想健康减肥，HOHO~~
4 }) F& Q# }2 o7 n2 W好几天前就说要开始道家辟谷了，一直没有施行。( _- q4 r$ x; A) t
今天正式开始了，发个帖子让自己更有信心坚持下去，坚持几天无所谓了，尽量吧。( B3 K9 I  |- s# q) {
名字：紫子  年龄：24  身高：164  体重：55KG1 O$ b' C) c4 T4 T, }
  没有看到量3围得，先作罢~~照片过两天出去照了再发哈~
; @/ D( S, F& Z( Y$ @说下今天早上吃了拌面，没抵挡住食堂阿姨的诱惑，一直觉得她的拌面超好吃，好吧，明天开始不吃了·~
- p# \1 a! t+ B1 I先写这么多辟谷心得了，晚上继续补充，
4 O, q# K2 A$ ?- _$ d# ^6 c嘿嘿，第一次辟谷，第一次发贴，有很多不懂的，前辈们多照顾哈，谢谢先~~

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参与人数 1知识储备 +1099 收起 理由
williamzw + 1099

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-6 09:18:29 | 显示全部楼层
    :lol支持一下！我们是同班同学，互相勉励，共同进步！
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:43:12 | 显示全部楼层
    2# 猫在家
    : h6 \" P7 ^6 O: p$ Z:$ ~~~嘿嘿，谢谢姐姐支持，扑倒么么~~  T" A6 P) _# ]" R1 N
    :kiss:
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 13:34:57 | 显示全部楼层
    :loveliness:中午没有饿的感觉，不知道是不是早上吃的面太多了~, V& Q  M; K7 e8 V( {5 T- e
    吃了5颗红枣，我很喜欢吃红枣，嘿嘿~7 H& L/ i, u5 S5 I3 X5 L
    刚不饿，但想吃零食，平时这时候都在啃零食。
    ! R0 G. Z- v* p; R' F# b0 U( u于是就跟身体沟通，跟胃沟通，发现胃并不想吃东西，然后就对自己说不吃不吃~- B! M0 [% F. Y! n+ y% L
    嘿嘿，继续坚持~~紫子加油~！
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    静静的

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 14:27:02 | 显示全部楼层
    明日复明日明日何其多，就今天吧，别再吃了，支持你一下，看你一直在学习，好样的~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:49:41 | 显示全部楼层
    5# 静静的 5 ^" ?* B0 g# t# K1 T3 X
    " F) ~) }% P/ ]  E" T9 N0 W

    : P6 J, K' @: c$ B( _1 K:loveliness: ~嘿嘿，谢谢前辈支持，是从今天开始的~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 18:51:30 | 显示全部楼层
    今天晚上啃了个苹果，. J- U  V, _# H8 p4 Q* v- K+ j" L
    习惯性的吃东西，倒没有真正饿的感觉~~4 Q7 @, O0 O9 w
    下次努力做到不饿就不乱啃食物了额~
      x5 r" Y7 \( y/ Q  o7 Y7 C8 T好快，一天就这样过去了，继续加油~~HOHO~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 19:33:40 | 显示全部楼层
    紫子楼主加油，你一定会克服吃零食的坏习惯的，我支持。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-6 21:01:35 | 显示全部楼层
    8# lzf_1969
      m4 U. R4 H4 O3 K3 _:loveliness: 恩恩，谢谢支持，一定不吃了额~~嘿嘿，! p& r8 Q6 ^! R& X
    明天继续汇报，有不足的地方希望前辈多指教哈~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 08:46:00 | 显示全部楼层
    2010.01.07
    . f2 X$ c" d1 m早上起来没有便便，好奇怪，以前每天早上都有的，不知道是不是昨天吃少的关系~
    & h& K5 b" f+ }% q8 a今天起来依旧一碗拌面，- ~% @' h; x) U  s8 q% K! C' O( E
    吃早餐貌似是个习惯，倒不是因为有多饿~$ x& v3 L* d! A+ \! r) Y
    不知道明天能不能把早餐改为吃个苹果了~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 13:32:37 | 显示全部楼层
    上午10点多的时候有便便了，可能早上有吃饭的缘故吧
    + D' d; b$ K8 e: f* _; i! G. U/ `中午啃了个苹果，喝点点水，有点小饿，感觉还行~~
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-7 13:45:19 | 显示全部楼层
    楼主好像不是辟谷是减食哦，而且又来明天了啊~~$ m: m! ]; C, M5 E5 j
    明天可真多啊！! q8 n' [7 f, t# I
    楼主要时刻保持警惕心啊。。。。。。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-7 17:08:18 | 显示全部楼层
    12# 老农 9 K% M6 i: M' J3 {1 X6 ]
    " R0 J- t! @+ w9 K9 W5 G2 h

    8 e7 F2 K: `! ^" h% e:loveliness: 嘿嘿，多谢前辈指教，有很多不懂，可能有很多思想的偏差吧，现在开始改了~~谢谢了
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-8 08:45:57 | 显示全部楼层
    10.01.08, I/ }+ j- ^" {3 S
    昨天晚上喝了一杯水，喝朋友出去逛了圈就回家睡觉了~
    ( Z3 h5 x1 h# T0 L0 b1 s今早起来竟然不在想吃一直很上瘾的拌面了，好高兴~
    ' K( `4 }' U. K) y% ?喝了半杯水，开始工作，HOHO~~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-8 09:01:51 | 显示全部楼层
    呵呵，我们的紫子楼主开始有感觉了，祝贺兼鼓励。
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    紫子

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     楼主| 发表于 2010-1-8 13:15:40 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969
    7 E- C. p8 }* F" U- s
    / X% F9 \3 T  H0 _1 p( L% |& s:loveliness: 谢谢前辈鼓励，嘿嘿~
    : `2 m0 w6 z( Q中午吃了个苹果，主要想排便便~4 ]$ ~+ g2 D9 \4 A. n' m/ r& w9 W8 ~/ x
    听到个不好的消息，我们主管让我晚上陪他去参加一个饭局," S) _! v' ]. E& e
    又不能拒绝，有关工作就是麻烦~~+ ~+ r: d. f' y6 C
    问下前辈们，我晚上要是吃东西了算不算破坏我的辟谷了呢~~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 06:19:31 | 显示全部楼层
    没有算不算一说，毕竟我们生活在现实生活之中，一切顺其自然吧；也可以用延长辟谷时间三天来弥补。
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 08:36:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-5-13 18:09 编辑 & g, \" ~  a) Y  ]5 }- o8 K, C, F! {

    7 P) h+ I$ b. ^; K9 u:loveliness:昨晚吃东西了，喝酒了，还好领导保护的比较周到，喝了3杯后都是他代我喝了，
    2 p  `6 t3 F, o% c吃了不少，详细就不说了，今天继续努力了~6 v- |0 @, Y, m4 M: o
    早上起来又去吃拌面了~~55555~~~% u+ p( q5 l$ M  V6 J9 r, N
    都不好意思发了，
    7 |7 g% A0 o/ r5 u. }后来想辟谷养生是长期的事情，刚吃了就算了，延长时间就是了~~# N8 o; S. u. c0 {" S
    想问下前辈们，是我没进入状态还是怎么地，
    0 O( F( \4 b: B! H8 P0 v你们都可以自然辟谷十几天，为什么我这么差劲呢，9 X: {! x' y, i$ S, f
    除了昨天一天没有想吃东西外，今天早上起来又有食欲了，杯具~~
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    紫子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-9 13:09:52 | 显示全部楼层
    :(中午陪同事去吃饭，  g& z; T' N  w- p( h+ o: E4 d7 Y
    看到饭一点都不想吃，有点反胃，- I. h; y; ^: z6 m/ C: c
    可能是昨天喝酒后吹风了~~额~·6 q+ h' T* K/ O5 x3 J  ~
    本来想去喝点汤的，结果什么都没喝，
    , f. D- X9 c; m& J4 G现在突然牙又疼了~~`老毛病了，小学5年级就开始的蛀牙~
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-9 22:36:04 | 显示全部楼层
    呵呵，紫子楼主，我建议你还是随缘，平时可以不吃或少吃，有应酬就应酬。真正的做辟谷术还是在放假的时间，或抽出一定时间吧。
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