★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 雪儿

雪儿的辟谷日记,请大家监督

 关闭 [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2010-1-15 16:02:58 | 显示全部楼层
......................雪儿,要有成效的话,最起码......动物的肉不要吃了,烤翅膀啊,鸡爪啊,不要吃了....... X# _9 r. X9 W9 U. G
一起加油~!!!!我们会更好
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-1-16 08:37:50 | 显示全部楼层
61# ♀糖 - _6 C5 G0 T$ l2 w9 L* S5 F
9 [* {8 O% ]5 N
' j4 n: k% j  y; T2 @
:kiss: 糖,一起加油,我们都会漂亮漂亮的~~
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-1-16 08:58:26 | 显示全部楼层
雪儿,现在还在喝什么肠润茶吗?如果在喝建议雪儿停了吧,前几天我也去买了,喝了一包,感觉应该对身体还是有比较大的负作用的,何况你有时一天都可以BB三四次呢,用哪个做什么呢。尽量少打搅身体的自然状态 吧,再次祝愿雪儿成功。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-1-16 09:01:55 | 显示全部楼层
雪儿,我让你不辛说中了,我真的弃贴了,中途段了段时间,在去我觉得都没有意义了,不说任何理由,也许就是我意志不够坚定吧,让你失望了,希望你能接着一直写下去,放心我会每天都来给你加油、鼓励的哦
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-1-17 08:42:00 | 显示全部楼层
64# 凯贝尔 , @3 ]( r0 ^; f1 \0 a2 @
! X+ v9 E8 O: M# `& [2 j1 e6 V

( ~, t7 Q0 b1 o4 K6 q. a5 n尔,不可以弃贴,就算失败了,大不了从头再来,没有什么的~
: n6 \; F* s; j2 y
* \9 R& S9 B$ f/ }+ l# k5 R昨天一整天,心情超级不好,不想说话,满脑袋都是想的吃的,人一郁闷,似乎对什么也不感兴趣,唯有吃东西才可以发泄,昨天吃了点花生,锅巴,。。:'( 过水土豆,这些天,唯有没吃的就是主食了~~我不想让这次辟谷减肥如同原来一样,以失败而告终,相信很多姐妹有和我一样的情况,坚持几天,就忍不住,放弃,改变这种作风,坚持不弃贴,无论做了什么,吃了什么,都记录下来,或许这对我来说也是一种进步~
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-18 08:08:25 | 显示全部楼层
    支持楼主的想法,坚持就是胜利。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-18 09:31:08 | 显示全部楼层
    每天都来给雪儿鼓励和支持,不过我认为减肥亦辟谷就是个心态,顺其自然,不要太勉强自己。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-18 11:07:28 | 显示全部楼层
    谢谢 楼上两位的鼓励,昨天晚上回租房的家了,电视修好了,感觉温馨多了,不再那么冷冰冰的,昨天吃了中午吃了一个苹果,晚上回家吃了点锅巴,不知道怎么,嘴里总想吃点有味道的东西,大脑总是发出馋的信号,,11:00感觉有点饿,吸气,喝了一杯酸奶,对了,晚上回家称是60KG,$ u+ u9 C% c, W- A3 U

    7 {$ u1 l/ n8 P5 f早上7:30,依然不想起床,酝酿十分钟,放松,双手交叉在胸前,叩齿,吸气,,懒懒的起床,嘻,再称一下,59KG,距离最低目标55KG,还有4KG,,加油哦,今天又是一个新的开始~* |/ A! u% \( i8 g' b; C

    6 Z) T" q! u3 t2 c2 i1 B/ G, w2 HPS:一直想让自己试试只有白水的日子,可是一直未能如愿,坚持几天大脑就会发出馋的信号,慢慢突破吧,这些日记想了半天,还是记录下来吧,我不想让别人认为我是三分钟热度,至于日记的内容,是很简单,但,我在坚持着~~:victory:
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-18 20:46:24 | 显示全部楼层
    :(1.18日
      j% H  a* d% }, R* b: ~5 ^+ W7 h上午一直在喝普尔+玫瑰+蜂蜜泡的水,大概有500ML左右,没有什么感觉,中午请同事去吃炸酱面,我要了一碗砂锅豆腐,吃了几块豆腐,,因为期间那个面总不上来,我去超市买了一些锅巴,吃了几块,依旧没有什么太大的感觉,下午感觉肚子胀胀的,吃了一块柚子,晚上回到家,吃了二个生核桃,刚才跳绳+运动,折腾了十几分钟,现在肚子依旧胀,胃那感觉有个东西堵着一样,好难受~~~
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-18 20:57:28 | 显示全部楼层
    雪儿,期待看到你妹妹的85斤哦。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-18 22:07:56 | 显示全部楼层
    雪儿楼主就这样顺其自然吧,感觉状态好的时候可以白水一天或两天,不好就随意,只要坚持就是胜利。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-19 09:12:20 | 显示全部楼层
    再次感谢楼上两位的鼓励,,
    5 r! d# i% T; R7 J, l% P! S- r( e1 I
    2 D- [. t2 F, Y- p. N9 U! V( S1。19日,好像已经形成了习惯,每天起床,都要酝酿十分钟,好像是大爱里说的,不要猛起,呵呵,貌似今天脸上的红痘痘下去了一些,不是那么明显了,还是脸小了一些,难道是心里作用:$,我在想,如果百人辟谷是万里长征,那我肯定是遇到挫折最多的那一个,但也肯定是坚持时间最长的:lol! \! M  V# y+ W& ^2 o" j1 v( j
    现在喝了100ML的玫瑰水,肚子还是有点胀胀的,,
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-19 09:37:22 | 显示全部楼层
    砂锅豆腐  热量:2000 大卡(每1739克),单位热量适中0 C( s( H" ^7 L$ Z
    锅巴(小米) 热量:554 大卡(每100克),单位热量偏高,减肥不宜多食
    : l/ e7 o8 N7 L2 Q* n山核桃,又叫小核桃  热量:596 大卡(每100克),单位热量偏高,减肥不宜多食; |1 U+ R- A7 O3 _6 S  s0 [" p% i
    给雪儿参考一下哦。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-19 11:08:31 | 显示全部楼层
    雪儿 你吃的好多啊 这样是辟谷吗 我也在辟谷 今儿是第二天了 什么也没吃 光喝水 辟谷不是不吃吗?我迷糊了
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-19 11:56:22 | 显示全部楼层
    砂锅豆腐  热量:2000 大卡(每1739克),单位热量适中
    ' i2 H  U1 g) L$ ]..............这个写错了吧,有这么吓人?2000K啊.....两天的热量了:L
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-20 08:45:09 | 显示全部楼层
    :loveliness:来看看雪儿,坚持就是胜利,加油!
    6 o$ w4 _, z5 ^- G* X* J我昨天是辟谷第二天,好馋好馋,但还是没碰吃的,
    9 e9 V+ L6 \8 q+ J* `挖哈哈哈,好有成就感的~~噢耶!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-20 16:23:00 | 显示全部楼层
    说一下昨天的情况,1。19日,,算一下,从六号开始,虽然没有保证每天不吃东西,但是基本上没有吃主食,也快半个月了,呵呵,要知道,以前我可是三天不吃淀粉就会抓狂的~~6 h7 i( ?! n2 [' K, G- R* L
    5 K: O* J. ~8 N$ u: E. a# V) H
    晚上和朋友一起出去,他买了铁板鱿鱼,豆腐丝,青菜什么的,问我吃不吃,还有糖葫芦,我很坚定地说:不说,既然一点食欲也没有,他给我买了柚子,呵呵,他吃饭的时候,我吃了几瓣,还吃了几个粟子,肚子又有点胀,其实真得是不饿,可是一点不吃他又会说~~~:Q,最近几天,肚子一直有气,难道这也是排毒;P
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-20 16:24:09 | 显示全部楼层
    :loveliness:来看看雪儿,坚持就是胜利,加油!9 D5 I, Z* q1 L3 P9 W- E9 ^
    我昨天是辟谷第二天,好馋好馋,但还是没碰吃的,
    6 C& b  T5 o/ c9 ^: ^: ~) a( ^9 g挖哈哈哈,好有成就感的~~噢耶!
    ' j" u. d% o( j; K( E# B紫子 发表于 2010-1-20 08:45

    ) {1 S# k+ D/ q9 e& X. y) M% s+ `" Z, \8 `" |5 u( }
    紫子,加油,我觉得这个事情还是顺其自然,听自己身体的声音就好,有的时候太急于求成反而会适得其反~~
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-21 19:24:59 | 显示全部楼层
    78# 雪儿
    9 M7 v$ `& |/ S5 T恩啊,但是我那是馋,不是饿,所以还是需要控制了。
    - Q7 B: h1 w6 @% f" U0 M口欲要是没有控制而达到自然没有食欲的境界我还是没法达到的啦,嘿嘿, F( y2 @: R1 N5 v) h1 t3 X
    像前两天控制了,今天看到吃的就没多大感觉了,
    # e% j4 v) S% k不知道这样算好还是不好了$ [, C9 S) [/ w& T) J
    对于辟谷我还是个全新的菜鸟,好多东西都不懂
    9 X0 E+ @8 E: s, _& I慢慢摸索,慢慢去体会了
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-1-22 10:20:54 | 显示全部楼层
    呵呵,雪儿你难道也弃帖了吗?昨天的日记呢,你要坚持哦,
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表