雪儿的辟谷日记，请大家监督

雪儿

80# 凯贝尔
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9 @& u! @5 R/ i# I$ d我来占个地，昨天休息，一会把日记补上，尔，放心吧，我不会弃贴的~:loveliness:

七七

来看看雪儿,
8 ~- M; w9 x) |# J$ M: N- n雪儿加油哦,
一定要坚持.

雪儿

首先感谢大家一直以来对我的鼓励，说说21。22这两天的情况：
21号姐姐生日，晚上大家一起，去吃的巴西烤肉，自助的，应该是吃了很多吧~~~:'(

22号昨天，早上和中午都没有吃，晚上请同事吃好伦哥，吃了几个鸡翅，水果，薯条，说到这里，我想很多人都会问我，你这是在辟谷吗，坚持了这么长时间，两顿吃回来了，是的，我现在反省，可能是这样，可是事已至此，唠叨是没有用的，也不想说太多为自己解释的话，解释就是掩饰，在事实面前，都是苍白的，，看着大家在群里聊得如何如何，坚持了多久，感觉自己好像没有脸说话了，我掉队了？:dizzy:NO，加油，大家别拍砖给我~

说下这几天身体的感觉，睡眠不是太多，而且，大概有一个礼拜了，肚子总有气，，，:Q，脸上的痘痘，左边的脸又起了，好大的包~~`不过仔细看下除了痘痘以外的部分，貌似比以前细了~~
有的时候我在想，我是在虐待自己的身体吗？一直不怎么吃，然后又忽然吃了很多，其实比如昨天晚上，根本不饿，只是大脑一看到食物，因为钱已经付了吧~~感觉一点不吃会很亏，就发出想吃的信号~~崩溃`
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4 i! Z/ @7 G# G& V. ]让昨天成为过去~~
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  s  s* |+ E! \6 ^" K1 U1。23日，今天是个难得的好天气，，对着太阳，深呼吸，一切从今天开始~:victory:

晴天荷上

我来监督雪了，不许再偷吃了，我的屁阿，为什么就放不来纳

道家养生法

让精神的力量战胜欲望！让我们共同努力加油！我已经三天全闭了 在此鼓励你:victory:

雪儿

1.23日，一上午，没有什么食欲，精神也很好，下午室友来公司，她说饿，给她吃了几块饼干，我喝了100KG酸奶，晚上回家，买了个柚子，:'(苦的，吃了几块，其余的全浪费了，，，七点多，冲了个澡，躺床上看电视，一会就进入梦乡，:$

今天早上起来，肚子好饿，，，很久没有这种感觉了，，但我好像看到115在向我招手，冲了杯蜂蜜水，看到大家的鼓励，谢谢大家，我也一定加油/`:kiss:

雪儿

1。24日  体重未称
2 \: O0 ^5 Q1 l& Z) ?- l5 k今天是在公司睡的，晚上客户走了六点多了风太大，又不想回家，同事的电热毯坏了，于是晚上出去和她买电热毯，我买了一个柚子，一个玉米火腿，几块地瓜干，晚上回来，吃了几瓣柚子，。。。昨天上午饿得要命，喝了蜂蜜水，深呼吸，似乎感觉好了很多，开午开始肚子胀，BB了一次，很少，晚上，可能就是馋吧，，想着地瓜干，作了很久的心理斗争，终于没有吃~~我在想，为什么别人都可以全辟好几天，而我却一天也没有做到？？？是意志不够坚定？还是压力不够大？又或者是很多东西没有领会~

紫子

:kiss:雪儿加油，么么，我开始复食了，打算明天开始继续辟谷3天，HOHO~~

williamzw

雪儿这一路磕磕绊绊， 总在和自己做斗争。
: J! S0 M/ S5 X3 z4 y* ?/ u6 B0 {
建议放松一下， 加强学习。 先试着过午不食， 同时坚持练功， 操练《大爱》。

$ o- T( V! E# f, [如果没基础， 怎么盖起高楼。

晴天荷上

雪,加油啊,大家都看好你啊,辟谷是自己的事情,很多都是自己的事情,要自己体会到才可以的