甲午冬至前辟谷有作

双真

辟谷休糧，滌胃洗腸。
霞餐金精，露飲瓊漿。
六根清凈，氣脈洪強。
肝青肺白，龍虎紋章。
水火既濟，混沌中央。
脊柱流彩，天體純陽。
三田丹熟，鼻聞異香。
左旋右轉，日月成雙。
周遍虛空，千界光昌。
瀛洲在握，法悅無疆。

双真

今天第八天，只喝开水。

马自达

有才。。。。。挺好。。。

回春婆

洋洋的天空

好棒。。。。。。。。。。。。。

江南人家

学习了，谢谢楼主分享

双真

马自达 发表于 2014-12-21 07:58
有才。。。。。挺好。。。

今天第九天，没有任何不适，衹有暗喜和自信，感觉自己成仙有望。呵呵呵！

双真

回春婆 发表于 2014-12-21 08:35

看了你们的帖子，很佩服，向你们學習。生命很奇妙，不是嗎？

双真

洋洋的天空 发表于 2014-12-21 08:41
好棒。。。。。。。。。。。。。

硕士才真棒呢！你尃業是甚麼？難得你對辟谷也有研究，祝節日快樂。

双真

江南人家 发表于 2014-12-21 09:25
学习了，谢谢楼主分享

不知能坚持多久，除第六天有点不舒服外，一直感觉良好，如果能到圣誕節，就足足十四天了。

双真

第一次辟谷在2010年，七天，已经感觉很了不一起了。其後断断續續，三天四天的短期辟谷很多次。這次来個突破。各位同修加氣！

双真

辟谷必须配合静坐灵修，大家以为如何？前幾日作的静坐歌請指正：
环宇澄莹，天安地宁。初阳来复，六合光明。
瑞气氤氲，莲座芬馨。乾坤在手，百骸松灵。
耳闻鼻息，眼观黄庭。天目开张，脏腑精凝。
辐轮旋转，玉液充盈。甘露灌顶，业习销停。
五心朝上，礼敬三清。人神若一，仙籍题名。
天官拱卫，天女奉迎。

离苦得乐

双真 发表于 2014-12-21 18:28
辟谷必须配合静坐灵修，大家以为如何？前幾日作的静坐歌請指正：
环宇澄莹，天安地宁。初阳来复，六合光明 ...

看来双真常年在练功 ，九天了，真不错，加油～

双真

离苦得乐 发表于 2014-12-21 22:33
看来双真常年在练功 ，九天了，真不错，加油～

先生看来是同道中人。请指教一二。

财神奶奶

说的真好，学习了。

双真

财神奶奶 发表于 2014-12-22 14:37
说的真好，学习了。

今天星期天，在办公室做装修，纯體力活，不错吧？十天没吃任何東西哦，真難以置信。下午的時候有点饿，打坐了一会儿。十天來只方便了两次，一次在第三天，一次在第八天，量都极少，象羊糞。第四五天的时候同事说我有体味。

双真

辟谷期间睡眠比平时少得多，九十点入睡，一两点就 醒，正好上网，然后打坐，再睡的时候都四，五点了，白天照常工作。

双真

原來的目标是到冬至，共九天，現在情况良好，准备再坚持，爭取到第十四天。

双真

今天冬至，一陽來復，练功的黄金日子，機不可失。

双真

《红炉点雪》指出：“津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。”