2014年冬至第四次辟谷

云上净思

昨天（12月21日）中午在哥哥家提前吃了冬至饺子，今天冬至（12月22日）开始2014年的第四次辟谷，现在是22:48分，今天全辟第一天，从早上到现在，一切正常，有了前几次的辟谷经验，这次辟谷是大概一周前开始做心理准备，
今天下午和晚上，分两次步行8公里，

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛

容丽妍

很好，这次辟谷想达到什么样的效果呢？

云上净思

容丽妍 发表于 2014-12-23 11:55
很好，这次辟谷想达到什么样的效果呢？

没想那么多啊，自从九月终南山学习以后，好像辟谷已经融入了我的生活中，总是想辟，算起来这次已经是第四次了，您这样一问，我还真的好好想想，呵呵，，，

云上净思

感谢诸位辟谷伙伴的脚印，感谢辟谷兄弟姐妹的留言，感谢辟谷同仁的加分，学习传统文化，继续感悟辟谷神奇，，，，，，
今天第二天，下午步行四公里，一切正常，
一早默念心肝脾肺肾一切都很顺，大肠小肠都很正常，胃宝宝最棒，奖励胃宝宝放假休息了啊，哈哈，，，

没有电视看，买了几本书到货了，准备这次辟谷期间看看，

花溪食品

谢谢您的分享，向您学习，多多指导！

云上净思

冰清`-`雨洁 发表于 2014-12-23 11:04
阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛

唵（ong）嘛（ma）呢（ní）叭（bā）咪（mīe）吽（hòng），

城市农民

感谢分享，我是重症患者得好好像你学习

云上净思

城市农民 发表于 2014-12-23 20:20
感谢分享，我是重症患者得好好像你学习

论坛里高手如云，多看论坛里的日记，逐步提高自己的认知…………祝你早日康复………………！

城市农民

好的，我会努力学习的1，谢谢了！

容丽妍

城市农民 发表于 2014-12-23 20:20
感谢分享，我是重症患者得好好像你学习

重症患者？

williamzw

冬至一阳生， 正是辟谷好时节， 加分鼓励！

云上净思

williamzw 发表于 2014-12-24 12:54
冬至一阳生， 正是辟谷好时节， 加分鼓励！

谢谢老师，，，，，，

云上净思

12月24日，第三天，今早（7点）醒来后有微微眩晕感，一点点而已，赖床至10点，起床出门后一切正常，
下午步行6公里，全天未饮水，晚上微波炉加热了一盒特仑苏牛奶，加了两勺白沙糖，
12月25日圣诞节，全天未饮水，今天嘴唇开始起干皮，
12月26日，9:02，今天第五天，今天早上肠鸣声多一些，这个胃宝宝也许是休息的太高兴了，这会儿一直在歌唱，没有饥饿感，没有口渴感，继续全辟，
26号下午步行6公里，
27号下午步行90分钟，8公里，

飞行的渔

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

云上净思

飞行的渔 发表于 2014-12-24 20:42
阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

唵（ong）嘛（ma）呢（ní）叭（bā）咪（mīe）吽（hòng），

云上净思

今天12月26日，是伟大领袖毛主席诞辰纪念日，贴出几张毛主席的照片，请诸位辟谷同仁仔细看，这些照片里面有玄机哦，

财神奶奶

明月前生

唵（ong）嘛（ma）呢（ní）叭（bā）咪（mīe）吽（hòng），

芙生若梦

我是新手向前辈学习！明天准备开始第一次辟谷，有不懂的地方还想向你请教，不知道 可以吗？辟谷期间是不是也可以吃些水果、坚果之类的？