全辟谷，第一天

♀糖

痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol

小鹿

:loveliness:没事就好
饿的时候啊 找点事情做 分散注意力吧 很奇怪的是 我没有感觉特别的饿 这么多天也没有 只是开始的两三天有点馋 感觉到饿是在这两天 但是馋劲儿过了 完全没有了吃东西的欲望 其实我饿的时候还是蛮高兴的 辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了 我也赞成姐姐这么说 所以啊 饿的时候就是要变瘦了;P

庐山

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。

小鹿

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。
$ H- Z' e$ z: l2 N+ d9 M& _庐山 发表于 2010-1-19 14:14

3 T2 F& q' V. @; {/ ^
" V; n! }! M( {$ B& n惭愧 惭愧。。。
我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
$ ~+ ]7 t4 t9 u1 C/ @) A* @我们大家共同学习 共同进步哈:handshake

龙在江湖

“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:

小鹿

45# 龙在江湖


:$ 谢谢前辈的夸奖 其实啊 这也不是我的经验 因为我没有特别饿的时候;P

! G; |3 I* N) M! N% m7 S4 i  o. L还有啊 恩恩啊 那个找点事做的意思是什么都可以做 就是别找“吃的事情”做;P

sun7972

我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。
) `: r. k5 U2 \
你看，不都第六了吗。

小鹿

:time:2010年1月20日
. m! p4 S2 @1 O4 q+ N4 u5 R( I
今天第十四天 一切感觉竟然良好
昨天下午有点晕晕的 是像喝醉酒的感觉 就是眼睛花的厉害 倒也没有其他感觉 晚上比平时瞌睡的早一些 睡一觉起来 全好了
;P早上躺床上的时候 就听到胃咕咕叫啦 我和它对话了一下下 我说我们不吃东西 它说好的 然后起床 上班 精神那叫一个好 呵呵 加油！

williamzw

厉害呀。 小鹿都14天了。

1 M9 E- |/ L2 ~; E. l2 P/ m# w0 i佩服！

sanny

48# 小鹿
7 g9 [$ o9 l4 k$ c9 S3 y

! Z$ a  w7 o3 E0 J* i2 f- r你好厉害！向你学习！

小鹿

:time:2010.1.21  22：36

7 d* W2 s# z3 L" d今天一切正常 继续~~

williamzw

小鹿加油！

提点意见， 最近的日记越来越简单啦。
, o) Q7 x. D! A  z" G/ U7 v
不是说要找事做嘛， 认真写日记吧， 把这当成个大事。

♀糖

14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!

小鹿

' \) \1 @1 K8 J$ Q* r- ^2 K
6 |: @8 N4 D6 l* |:time:2010.1.22  11：56


1 L/ F$ u" B: t第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤 好开心啊;P 我要继续加油~！！

回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班 下班 回家 睡觉一样简单 平常 理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。

6 D  S; r& y& y$ v7 `/ O总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。
7 r4 G. G% u5 j4 X' u) C+ |* Y
大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！

williamzw

小鹿好样的。心态一直这么平稳。

我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。

小鹿

小鹿好样的。心态一直这么平稳。

我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
: o3 {6 E4 ?0 K+ v1 `williamzw 发表于 2010-1-23 14:54

;P 和谐社会 嗯 不错不错 威廉觉悟咋就这么高捏  我怎么就没发现啊 哎 这就是差距啊

小鹿

" _" j) v( j& A( \, s/ q2 G. p:time:2010.1.24  19：48
! v  A- ?. B! ?! C' a
近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。
, A, T$ P, O  b1 y1 I, \) Y  w( ^
8 @  g$ Q9 o$ j5 H! l+ H; V. i第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。

小鹿

:time:2010.1.25   19：58
' z! R+ t8 s: h
7 \/ `2 Z( h. ?( |0 U' |$ z1 b$ J总觉得自己和别人的状况不太一样
) a# ^: z. m7 q4 B/ ]好像辟谷期间 除了体重 身体的变化不大
* Y* B" h- R- l9 \" H' ?) u- Z倒是心理产生了很多变化
平和是一方面 前面说过的
还有就是 每次周围的人吃东西的时候 我不饿 也不馋
% e7 ^) B0 ^* z6 f0 m) b" ^但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样
4 y: M2 W4 F( w  D. m/ i开始的时候 周围的人还喊我吃 后来 人家都懒得理我了:(

小鹿

:lol补充：原来 辟谷 习惯的不仅仅是我自己 还有我周围的人;P

williamzw

小鹿， 她们对你的体重有没反应， 尤其女生们？