全辟谷，第一天

♀糖

痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol

小鹿

:loveliness:没事就好
饿的时候啊 找点事情做 分散注意力吧 很奇怪的是 我没有感觉特别的饿 这么多天也没有 只是开始的两三天有点馋 感觉到饿是在这两天 但是馋劲儿过了 完全没有了吃东西的欲望 其实我饿的时候还是蛮高兴的 辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了 我也赞成姐姐这么说 所以啊 饿的时候就是要变瘦了;P

庐山

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。

小鹿

楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。
庐山 发表于 2010-1-19 14:14

# V, d( P8 y) H
惭愧 惭愧。。。
7 m: A- @  F; Z/ f2 A0 f" L7 b我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
我们大家共同学习 共同进步哈:handshake

龙在江湖

“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:

小鹿

45# 龙在江湖
0 t$ D$ ~7 ~2 V3 Z! a. ]) y6 f1 W, X
. n+ F' P4 `+ N$ s: K3 s7 a/ ^# Z
* R5 K5 ^6 ?, a:$ 谢谢前辈的夸奖 其实啊 这也不是我的经验 因为我没有特别饿的时候;P
+ x* n9 k) ?" {* N
. ]! V8 }; q7 y还有啊 恩恩啊 那个找点事做的意思是什么都可以做 就是别找“吃的事情”做;P

sun7972

我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。

6 J- k: U+ |  \/ b; q你看，不都第六了吗。

小鹿

:time:2010年1月20日
. q. S8 v9 h. v2 e% X. T
今天第十四天 一切感觉竟然良好
昨天下午有点晕晕的 是像喝醉酒的感觉 就是眼睛花的厉害 倒也没有其他感觉 晚上比平时瞌睡的早一些 睡一觉起来 全好了
$ B! p* Q# y" V3 k;P早上躺床上的时候 就听到胃咕咕叫啦 我和它对话了一下下 我说我们不吃东西 它说好的 然后起床 上班 精神那叫一个好 呵呵 加油！

williamzw

厉害呀。 小鹿都14天了。
) t( k3 q9 r/ i6 v
佩服！

sanny

48# 小鹿
- ^* V& B4 K, E; M7 D# o
3 S9 x: B, {1 {; }
! f/ `2 K! _2 X% c, M你好厉害！向你学习！

小鹿

:time:2010.1.21  22：36
$ b4 u  i. u. A
今天一切正常 继续~~

williamzw

小鹿加油！

提点意见， 最近的日记越来越简单啦。
% g' [, V3 r! F
不是说要找事做嘛， 认真写日记吧， 把这当成个大事。

♀糖

14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!

小鹿

4 M/ a6 q: P% ^% w( w' O0 t' m
:time:2010.1.22  11：56

9 W  d4 J. l7 h9 K3 n4 h
  b: \' O" z6 O% A第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤 好开心啊;P 我要继续加油~！！

2 t4 g$ k9 P: L) E( E' C回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班 下班 回家 睡觉一样简单 平常 理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。

总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。
* w% p$ E1 u# l  E
& s) Y2 z9 m" ^1 w) L大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！

williamzw

小鹿好样的。心态一直这么平稳。
( T0 K  F# L# `% ~. ~1 M
我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。

小鹿

小鹿好样的。心态一直这么平稳。
& X% X$ f' r# W$ H* q. _, t# s- @
我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
williamzw 发表于 2010-1-23 14:54

! E& K+ `! m) {9 Y- d8 q
4 Q3 f6 C+ D% p" m0 {;P 和谐社会 嗯 不错不错 威廉觉悟咋就这么高捏  我怎么就没发现啊 哎 这就是差距啊

小鹿

! Q+ N/ V: r! \7 [9 l  Y; ~
:time:2010.1.24  19：48

近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。

7 `8 i0 F3 s: j( a2 L% C第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。

小鹿

:time:2010.1.25   19：58
$ Q- ?: t+ a/ s9 ~: u! D! x( s+ C  u
总觉得自己和别人的状况不太一样
0 Y3 c: _8 \0 c) @1 G) Y好像辟谷期间 除了体重 身体的变化不大
5 y6 H6 P4 v: s) i, U6 r# y: y" o3 X倒是心理产生了很多变化
平和是一方面 前面说过的
还有就是 每次周围的人吃东西的时候 我不饿 也不馋
但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样
2 N6 P9 b) Y- Q6 I开始的时候 周围的人还喊我吃 后来 人家都懒得理我了:(

小鹿

:lol补充：原来 辟谷 习惯的不仅仅是我自己 还有我周围的人;P

williamzw

小鹿， 她们对你的体重有没反应， 尤其女生们？