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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 全辟谷，第一天
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楼主: 小鹿

全辟谷，第一天

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♀糖

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 11:45:01 | 显示全部楼层
痛痛没事的,那是在找病呢~~~过会就给小鹿修复好了~~~:lol
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 11:54:12 | 显示全部楼层
:loveliness:没事就好
6 j. b. `& n6 T$ G7 \" m3 Z2 |饿的时候啊 找点事情做 分散注意力吧 很奇怪的是 我没有感觉特别的饿 这么多天也没有 只是开始的两三天有点馋 感觉到饿是在这两天 但是馋劲儿过了 完全没有了吃东西的欲望 其实我饿的时候还是蛮高兴的 辛颖姐姐说那个时候体内的脂肪就开始燃烧了 我也赞成姐姐这么说 所以啊 饿的时候就是要变瘦了;P
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庐山

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 14:14:51 | 显示全部楼层
楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 14:44:04 | 显示全部楼层
楼主是大家学习的榜样呀。这么好的帖子一定要顶起来的。  _1 h& c* U% h
庐山 发表于 2010-1-19 14:14
% g4 w5 f1 q; e

6 h1 n( s& {5 W0 l/ Y# f( n惭愧 惭愧。。。! C$ i$ G1 l+ ^
我也和大家一样是在论坛中的学习和前辈们的指导中慢慢前进的
+ l1 V3 A' W+ j$ d& r+ P5 O6 ~# t我们大家共同学习 共同进步哈:handshake
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龙在江湖

该用户从未签到
发表于 2010-1-19 19:26:49 | 显示全部楼层
“饿的时候找点事做，分散注意力…………”小鹿这个经验不错，值得推广…………:victory::victory:
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 21:24:31 | 显示全部楼层
45# 龙在江湖 ' w9 ?$ N4 B! }

. \# e9 i4 S. d
9 Y) H% X+ c+ \1 _:$ 谢谢前辈的夸奖 其实啊 这也不是我的经验 因为我没有特别饿的时候;P
& B+ I0 s' N2 L" m& n5 C0 J8 [( Y* ~5 f8 b  {8 p
还有啊 恩恩啊 那个找点事做的意思是什么都可以做 就是别找“吃的事情”做;P
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sun7972

该用户从未签到
发表于 2010-1-20 09:22:52 | 显示全部楼层
我的方法是看书，写日记。时间很快就会过去。/ d% P. z. N0 o3 d( ~2 D
) o$ ?% i' s% ?4 v+ I- x
你看，不都第六了吗。
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小鹿

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-20 10:37:40 | 显示全部楼层
:time:2010年1月20日
3 g- K, c. Z* s8 d  n) |! ?. I) W& G  t: d/ k/ a9 r$ v
今天第十四天 一切感觉竟然良好
: m1 h$ P( h9 S1 R$ W昨天下午有点晕晕的 是像喝醉酒的感觉 就是眼睛花的厉害 倒也没有其他感觉 晚上比平时瞌睡的早一些 睡一觉起来 全好了 ; V. _! Q6 h: i8 Z3 d' R; y
;P早上躺床上的时候 就听到胃咕咕叫啦 我和它对话了一下下 我说我们不吃东西 它说好的 然后起床 上班 精神那叫一个好 呵呵 加油！
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-20 20:50:03 | 显示全部楼层
    厉害呀。 小鹿都14天了。
    " F% k$ R$ G0 l$ O# I. @
    4 T) s! L; j, X( D) ]& B佩服！
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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-1-21 11:00:26 | 显示全部楼层
    48# 小鹿
    ) s5 ~' U3 y( @* {# y8 T+ O+ ~$ a, z( G( H& K/ a
    6 {5 x& R0 x  R( a
    你好厉害！向你学习！
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-21 22:36:23 | 显示全部楼层
    :time:2010.1.21  22：36! r1 q: d7 y5 `/ j7 I5 L$ _( r# l

    / |5 o5 }! ?' T% l, K今天一切正常 继续~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-22 09:07:30 | 显示全部楼层
    小鹿加油！, H: @5 b) n  i

    7 }6 h# ?5 a' Z2 f7 a: v2 X提点意见， 最近的日记越来越简单啦。 " q+ R$ }/ B' h8 a

    # h, m1 ?. X: ~* {6 f% `. u( `不是说要找事做嘛， 认真写日记吧， 把这当成个大事。
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    ♀糖

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-22 10:07:40 | 显示全部楼层
    14天了啊...........小鹿,我要向你看齐~!!!
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-22 12:01:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小鹿 于 2010-1-22 12:03 编辑 # n8 m( P, o+ N: j+ j! M
    : e  ?) \- f. y! U2 @' e
    :time:2010.1.22  11：56
    , c/ N8 l/ C1 K" a8 z4 N
    & x0 N6 s5 K+ t# G! I* n) D# D8 ^; m9 @5 O% K" y# h
    第16天了 ;P早上起床去称了下体重 ;P10斤 好开心啊;P 我要继续加油~！！
    4 l6 C  `+ c1 ?8 Q% K) r: C, e2 A9 H( w* u+ S
    回威廉，日记简单的原因是辟谷已经成为了我的一种习惯，因为没有什么特别的，就像上班 下班 回家 睡觉一样简单 平常 理所当然，所以也就没有什么太多想说的；其次，本来我的辟谷经验也不丰富，不敢说太多，怕说多了误导新人。
    ) V7 W# ~% [, x$ p
    ; H) i# z2 E( i, z( u- N, m总之呢，辟谷对我而言，能坚持下来的原因我想有两点：一、有一颗平常心，倾听身体的声音，一切顺其自然，随缘吧；二、坚定不移的决心，明白我是想要通过辟谷，改善自身目前的一些不良状况。* s) q7 H) w4 T8 i+ t6 Q5 p$ s0 v+ h
    , p( ~4 o8 m4 \
    大概就这样吧。心态和信念很重要。同志们，加油吧！！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-23 14:54:29 | 显示全部楼层
    小鹿好样的。心态一直这么平稳。
    0 v+ x" E% a. \" Q* P2 b# ^* ~1 \- @, e$ ~
    我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-23 17:10:53 | 显示全部楼层
    小鹿好样的。心态一直这么平稳。" N9 K! i! m6 l; r- B7 @% X1 F1 Z

    ; `/ j$ {  Q. b: g  l我现在也进入状态了， 看一切都和谐美满， 简直进入和谐社会。
    " b8 @* ]1 y7 O0 X9 I& I: Nwilliamzw 发表于 2010-1-23 14:54
    ! E6 ~9 D5 P! ^! M4 R3 L4 [
    : {1 u% v5 ]" N1 U
    ;P 和谐社会 嗯 不错不错 威廉觉悟咋就这么高捏  我怎么就没发现啊 哎 这就是差距啊
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-24 20:12:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小鹿 于 2010-1-24 23:37 编辑
    4 {3 }" B' W* o( t8 n$ `& ~, `0 f1 Q) x7 ^
    :time:2010.1.24  19：48
    5 l- L2 ]) w# w( j1 F4 A' K7 `; _5 ~
    近几天论坛里明显比百人辟谷时候冷清了很多。" u4 h1 V. `+ e6 q$ Z1 R
      z5 f2 y0 q) \8 Y
    第十八天了。吃饭已经不是生活的一部分了。原来，一种行为不论是坚持还是停止，当有一段时间的积累以后，便成为了一种习惯。辟谷，便成为了我的习惯。这十八天，身体的变化是有的，体重减轻，精神很好，皮肤也得以改善；但给我最深感触的却是心灵得到了净化，如此平和的心态，是我以前任何时候都没有过的。一切仿佛都豁然开朗。这种变化甚至令我感动。辟谷，已经成为了我的一种生活必需，没有给自己定时间，也没有定目标，不否认想要通过辟谷改变自身的一些不良状况，但究竟改善到何种程度，说实话没有任何期许。这个时候，辟谷的结果已经不是我迫切想要得到的了，而陶醉于辟谷的过程当中，才是真正令我享受的。我想，我没有理由放弃它，毕竟它是那么的令我着迷。
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-25 19:59:54 | 显示全部楼层
    :time:2010.1.25   19：58* U" u; [3 E1 a) u) T( r2 u
    ) b$ W: K9 z! F0 g5 E/ J' q* N
    总觉得自己和别人的状况不太一样
    , z; H/ _0 A6 X9 t4 Y' O好像辟谷期间 除了体重 身体的变化不大 , }. m" d& ^- M* C4 l
    倒是心理产生了很多变化 5 n. `5 j, h8 v
    平和是一方面 前面说过的
    2 m) j* Y* U9 {5 _; a$ @+ @还有就是 每次周围的人吃东西的时候 我不饿 也不馋
    % w* _! U# g7 {+ e0 Y5 h但是觉得自己好孤独啊:'(和人家都不一样
    ' o# ^0 M* |1 u. T) f3 ~/ h开始的时候 周围的人还喊我吃 后来 人家都懒得理我了:(
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    小鹿

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-25 20:00:31 | 显示全部楼层
    :lol补充：原来 辟谷 习惯的不仅仅是我自己 还有我周围的人;P
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-25 23:26:48 | 显示全部楼层
    小鹿， 她们对你的体重有没反应， 尤其女生们？
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